Visão geral
O câncer de pulmão em estágio avançado pode causar sintomas desconfortáveis. Os tratamentos contra o câncer também costumam ter efeitos colaterais.
Várias estratégias podem ajudá-lo a lidar com a falta de ar, perda de apetite, fadiga e muito mais. Você também pode considerar os cuidados paliativos para controlar os sintomas e os desafios emocionais do câncer.
Sintomas comuns de câncer de pulmão em estágio avançado
O câncer de pulmão pode afetar a maneira como você se sente de várias maneiras. Os sintomas comuns de câncer de pulmão em estágio avançado incluem:
- fadiga extrema
- tosse persistente
- falta de ar
- pouco apetite
- náusea
- vomitando
Efeitos colaterais dos tratamentos para câncer de pulmão em estágio avançado
Os efeitos colaterais dos tratamentos de câncer de pulmão em estágio avançado variam de acordo com a pessoa e o tipo de tratamento. Alguns efeitos colaterais comuns incluem:
- náusea
- vomitando
- diarréia
- constipação
- fadiga
- dor e desconforto
- perda de cabelo
- baixos níveis de ferro (conhecidos como anemia), que podem aumentar a fadiga e a falta de ar
- infecção e sangramento, uma vez que a quimioterapia pode diminuir as contagens sanguíneas
- mudanças no funcionamento sexual e problemas de fertilidade
Considere cuidados paliativos
Os cuidados paliativos também são conhecidos como cuidados de suporte. Esta especialidade médica ajuda a controlar os sintomas e efeitos colaterais do câncer. Ele também fornece suporte para seus entes queridos.
Pergunte ao seu médico principal sobre como os cuidados paliativos podem ajudá-lo. Uma equipe de assistentes sociais cuidará do seu bem-estar físico e emocional. Eles podem ajudar a:
- informá-lo sobre o seu prognóstico e opções de tratamento
- Aliviar estresse
- reduzir sintomas como dor, falta de ar, fadiga, náuseas, perda de apetite e problemas de sono
- identificar e lidar com ansiedade e depressão
- melhore sua qualidade de vida
Os cuidados paliativos não são cuidados paliativos e não são apenas para o fim da vida. Você pode receber cuidados paliativos em qualquer estágio de sua jornada de câncer. Muitas pessoas continuam a fazer tratamentos contra o câncer enquanto recebem cuidados paliativos.
Lidando com a fadiga
Sentir-se cansado o tempo todo pode ser uma das partes mais desafiadoras do câncer de pulmão em estágio avançado. A fadiga física, emocional e mental pode impedi-lo de realizar suas atividades diárias.
O câncer em si ou os tratamentos que você recebe podem causar fadiga. Uma série de estratégias podem ajudá-lo a lidar com:
- Aceite a ajuda de outras pessoas. Família e amigos se preocupam com você e realmente querem ajudar. Pergunte se eles podem ajudar na preparação de refeições, tarefas ou tarefas pela casa.
- Priorize sua energia. Pode ser difícil aceitar que você não pode fazer tudo o que deseja. Guarde sua energia para as coisas que parecem mais importantes e lhe dão mais alegria e satisfação.
- Planeje um tempo para descansar. Pode haver momentos do dia em que você tende a se sentir mais cansado. Reserve algum tempo para descansar e recarregar as baterias quando necessário.
- Pergunte ao seu médico sobre como verificar seus níveis de ferro. Os tratamentos contra o câncer podem diminuir os níveis de ferro no sangue, o que pode piorar a fadiga. O seu médico pode ajudar a controlar a deficiência de ferro com suplementos ou infusões de ferro.
Gerenciando a falta de ar
A falta de ar é um sintoma comum do câncer de pulmão. Tratar as causas comuns de falta de ar e aprender técnicas de respiração pode ajudar.
Causas comuns
Tratar as seguintes causas de falta de ar pode ajudá-lo a respirar mais facilmente:
- Localização do tumor. Um tumor pode estar bloqueando parcialmente suas vias respiratórias, dificultando a entrada de ar suficiente nos pulmões. Os procedimentos médicos podem ajudar a reduzir o tamanho do tumor para abrir as vias respiratórias.
- Anemia por deficiência de ferro. A anemia ocorre quando não há glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio por todo o corpo. A contagem baixa de glóbulos vermelhos pode ser tratada com suplementos ou infusões de ferro.
- Acúmulo de fluido. As células cancerosas às vezes invadem a área ao redor dos pulmões, causando o acúmulo de fluido que impede que os pulmões se expandam totalmente para trazer ar suficiente. Seu médico pode remover o excesso de líquido para ajudá-lo a respirar melhor.
Técnicas de respiração
O diafragma é o músculo que controla sua respiração. A respiração diafragmática é uma técnica respiratória que fortalece esse músculo para que ele possa trazer mais ar para os pulmões usando menos energia. Respirar dessa maneira pode controlar a falta de ar e reduzir o estresse e a ansiedade.
Para obter os melhores resultados, experimente a respiração diafragmática com a respiração com lábios franzidos. A respiração com lábios contraídos é expirar através dos lábios contraídos, como se você estivesse apagando suavemente uma vela. Respirar dessa maneira ajuda a conservar energia.
Pode ser útil praticar exercícios respiratórios quando você não estiver sentindo falta de ar. Assim, você se sentirá mais confiante ao usá-los quando mais precisar. Siga esses passos:
- Encontre um lugar tranquilo para se sentar ou deitar e ficar confortável.
- Coloque uma das mãos espalmada sobre o peito e a outra sobre a barriga.
- Ao inspirar pelo nariz, você deve sentir sua barriga subir à medida que se enche de ar.
- Ao expirar com os lábios franzidos, sua barriga deve cair à medida que o ar vai embora.
- Durante esse processo, seu tórax deve permanecer o mais imóvel possível.
Lidando com perda de apetite e náuseas
A perda de apetite é outro sintoma comum do câncer de pulmão em estágio avançado. Sentir-se doente pode reduzir o apetite.
Aqui estão algumas idéias para ajudá-lo a comer quando não estiver com fome:
- Coma refeições pequenas e frequentes. Procure comer algo pequeno a cada 2 a 3 horas, em vez de comer menos refeições grandes.
- Tenha alimentos prontos para comer disponíveis. Ter refeições e lanches prontos para comer limita o tempo e a energia de que você precisa para preparar os alimentos. Guarde as sobras de porções individuais e lanches saudáveis, como muffins, iogurte, frutas pré-cortadas, queijo, biscoitos e mistura para trilha em sua cozinha.
- Experimente nutrição líquida. Você pode descobrir que os líquidos são uma maneira mais fácil de obter nutrientes do que os alimentos sólidos. Beba suplementos nutricionais ou faça um batido ou batido caseiro.
- Experimente comidas leves. Sabores simples tendem a ser mais fáceis de tolerar quando você não se sente bem. Experimente torradas, biscoitos, cereais, massas, arroz ou pretzels.
- Torne a hora das refeições agradável. Crie um ambiente calmo e agradável para comer. Você pode gostar de comer com outra pessoa ou preferir ouvir música ou um audiolivro.
Nutrindo sua saúde emocional
Os sintomas e tratamentos do câncer de pulmão em estágio avançado podem afetar sua saúde mental. É essencial cuidar do seu bem-estar emocional.
Você pode achar que aderir a um grupo de apoio é útil. É uma oportunidade de compartilhar experiências e sabedoria com outras pessoas que estão passando pela mesma experiência que você.
Trabalhar com um profissional de saúde mental também pode ser benéfico. Essa pessoa pode ajudá-lo a identificar, compreender e lidar com pensamentos e sentimentos difíceis.
O takeaway
Pode ser desafiador controlar os sintomas e efeitos colaterais do câncer de pulmão em estágio avançado. Priorize seu bem-estar emocional e físico.
Peça por ajuda. Descanse quando estiver cansado. Guarde sua energia para as coisas que mais importam para você. Procure o apoio de outras pessoas. Encontre uma equipe de cuidados paliativos ou um grupo de apoio.
Cuidar de sua saúde física e emocional pode ajudá-lo a lidar melhor com os sintomas do câncer de pulmão e com os tratamentos.
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