Tentar engravidar pode ser um jogo estressante de espera, questionamento e esperança. Entre se perguntar se você ovulou e se está grávida, você pode se perguntar: como posso saber se a implantação ocorreu?
Além de esperar por essas duas linhas rosa em um teste de gravidez, há alguma pista para ajudá-la a descobrir se você pode estar grávida e não saber ainda? Para entender o mergulho de implantação, primeiro você precisa saber sobre a temperatura corporal basal.
O que a temperatura corporal basal tem a ver com isso?
Rastrear sua temperatura corporal basal (BBT), às vezes chamada de “temporário”, pode fornecer mais conhecimento sobre seu ciclo, hormônios e, potencialmente, se a implantação foi bem-sucedida.
Esse tipo de rastreamento é uma das muitas maneiras de monitorar a fertilidade mais de perto, incluindo kits de previsão de ovulação, rastreamento de muco cervical, vários aplicativos de previsão de fertilidade e mais procedimentos médicos em um consultório médico.
O rastreamento BBT é uma das maneiras mais baratas e indolores de verificar o que está acontecendo com o seu ciclo. É útil monitorar por pelo menos 3 meses para determinar as tendências da temperatura do seu corpo ao longo do tempo.
Aqueles que usam o BBT registram suas temperaturas em um gráfico. O registro pode permitir que você veja um gráfico bifásico, o que significa duas fases.
A primeira fase, em que os hormônios do corpo estão se preparando e desencadeando a ovulação, apresenta temperatura mais baixa. A segunda fase é um ligeiro aumento da temperatura que mostra que a ovulação ocorreu.
É claro que seu gráfico também pode mostrar uma queda de 1 dia, 7 a 8 dias após o aumento da temperatura. Algumas pessoas se referem a isso como mergulho de implantação.
O que é um mergulho de implantação?
Implante é uma palavra chique para o óvulo e o esperma, após a fertilização, cavando no revestimento do útero e ficando confortável para uma boa estadia longa de 9 meses, se tudo correr como planejado.
Um mergulho de implantação refere-se a uma diminuição na temperatura corporal basal de alguns décimos de grau – por exemplo, de 97,9 a 97,6 ° F (36,6 ° C a 36,4 ° C) – por um período de um dia.
Isso acontece cerca de 7 a 8 dias após o aumento da temperatura da segunda fase, antes de retornar à tendência normal de elevadas temperaturas típicas após a ovulação. Isso cria uma “queda” no gráfico que mostra sua BBT.
Se essa queda na temperatura realmente tem algo a ver com a implantação, não é tão claro. Muitos fatores podem afetar a temperatura corporal basal, incluindo doenças, estresse, distúrbios do sono, mudanças de horário e fatores hormonais.
Quando geralmente ocorre a implantação?
A implantação acontece de 6 a 12 dias após a ovulação, mas geralmente mais perto dos dias 8 a 10, de acordo com os pesquisadores. Este estudo de 1999 sobre o tempo de implantação acompanhou mais de 200 mulheres e a maioria das gestações bem-sucedidas implantadas durante essa janela.
Algumas mulheres apresentam sintomas com a implantação, como cãibras ou manchas claras, chamadas de sangramento de implantação. Para quem está rastreando o BBT, a queda pode ser vista como outro indicador, além desses possíveis outros sintomas, de que o implante foi bem-sucedido.
O que acontece após o mergulho de implantação?
Não importa como (ou se) você está monitorando seus ciclos, a próxima etapa é esperar a menstruação perdida para fazer um teste de gravidez. Embora possa ser um desafio, esperar pelo dia em que sua menstruação deve começar lhe dará os resultados mais confiáveis.
Se o seu teste for positivo, consulte o seu médico para cuidados pré-natais. Se o seu teste for negativo, você pode tentar novamente em alguns dias ou consultar o seu médico se ainda achar que pode estar grávida.
Um mergulho de implantação indica gravidez?
Infelizmente, não existem muitos estudos clínicos para apoiar uma resposta definitiva. Nesta fase, uma queda de implantação não é um sinal confiável de gravidez.
Uma grande análise feita pelo aplicativo de rastreamento de fertilidade Fertility Friend apontou que a queda observada em gráficos de mulheres grávidas geralmente ocorre nos dias 7 a 8, enquanto a implantação real ocorre mais comumente nos dias 8 a 10, conforme discutido no estudo anterior acima.
Além disso, a queda estava presente em 11% dos prontuários que não resultaram em gravidez e em 23% dos prontuários que resultaram. Esses números significam que o mergulho de implantação sozinho não é uma maneira confiável de determinar se você está grávida ou não.
Você pode realmente estar grávida sem o mergulho e, mesmo com o mergulho, pode não estar grávida. Portanto, deve ser considerado apenas um dos muitos sinais potenciais, ao invés de uma prova de gravidez.
Leve embora
Então, há algo a ser aprendido com um mergulho de implantação? A resposta ainda não está clara.
Embora uma queda possa indicar que duas linhas rosa estão a caminho, definitivamente não é uma garantia. A melhor maneira de saber com certeza é perseverar na difícil espera de 2 semanas e testar quando você tiver perdido o período.
Embora tentar conceber possa ser extremamente exaustivo, frustrante e confuso, os gráficos BBT podem fornecer um pouco mais de informações sobre o seu ciclo além do mergulho na implantação.
Se você está tendo problemas ao tentar engravidar, agende uma consulta com seu provedor para discutir suas opções.
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