Identificação e compreensão do muco cervical da clara do ovo


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mulher testando muco cervical de clara de ovo
Ilustração de Alyssa Kiefer

O corrimento vaginal é completamente normal e pode ocorrer a qualquer momento durante o mês. É uma mistura de fluido e células da vagina e inclui fluido cervical ou muco cervical.

Você pode notar uma descarga quando está sexualmente excitada e quando está ovulando. Mas, embora algumas mulheres não se importem muito com a cor ou consistência de sua secreção, o muco cervical da clara do ovo (às vezes abreviado como EWCM) desempenha um papel vital na fertilidade.

O que é o muco cervical da clara do ovo?

O muco cervical da clara do ovo é um fluido fértil que ajuda os espermatozoides a viajar da vagina para o útero. É chamado de “muco cervical da clara do ovo” porque se parece e tem a sensação de clara de ovo crua quando examinado de perto.

Embora o corrimento vaginal seja uma ocorrência regular ao longo do mês, não é incomum que o líquido vaginal mude em quantidade e consistência dependendo do estágio do seu ciclo menstrual.

O muco cervical é criado pelas glândulas do colo do útero. O colo do útero está localizado no final da vagina e conecta o útero à vagina. Essa secreção se espalha pelo colo do útero e pode ser encontrada dentro da vagina e, às vezes, na roupa íntima ou no papel higiênico quando você a limpa.

O muco cervical da clara do ovo é um fluido claro e elástico que você verá alguns dias antes da ovulação em resposta às mudanças hormonais. Este tipo de corrimento pode continuar por até 1 a 2 dias após a ovulação. A ovulação é quando seus ovários liberam um óvulo para ser fertilizado pelo esperma.

Embora o muco cervical da clara do ovo seja típico durante a ovulação, esse tipo de secreção também pode ocorrer em outros momentos. Por exemplo, você pode notar corrimento de clara de ovo durante a gravidez e esse tipo de corrimento logo antes da relação sexual.

O que o muco cervical da clara do ovo faz?

Você notará o muco cervical da clara do ovo durante a época mais fértil do mês. Ele desempenha um grande papel na fertilidade. Por ser fino e pegajoso, ele fornece a condição ideal para o esperma viajar da vagina até o útero.

Se o seu corpo não produz muco cervical – ou se o muco é muito espesso durante a ovulação – os espermatozóides não podem viajar para o seu útero com tanta facilidade. Isso não significa que você não pode conceber, mas pode indicar um problema que deve ser explorado.

Quando ocorre o muco cervical da clara do ovo?

O muco cervical da clara do ovo geralmente ocorre alguns dias antes da ovulação. O muco cervical é ralo nesta época do mês, tornando mais fácil conceber.

A consistência e a qualidade do muco cervical mudam após a ovulação e após o ciclo menstrual. Ele engrossa após a ovulação. E depois da menstruação, as glândulas cervicais param de produzir muco até a hora de ovular novamente.

Muco cervical durante o ciclo menstrual:

Em um ciclo de 28 dias, o seguinte representa o momento das mudanças de muco. Todos os ciclos são únicos e o seu pode não corresponder exatamente a isso.

  • Dias 1 a 5: Ciclo menstrual (período).
  • Dias 6 a 9: Pouco ou nenhum muco cervical.
  • Dias 10 a 12: Aparece muco cervical espesso.
  • Dias 13 a 15: O muco cervical torna-se mais fino, mais pegajoso e tem aparência de clara de ovo.
  • Dias 16 a 21: O muco cervical engrossa.
  • Dias 22 a 28: Pouco ou nenhum muco cervical.

Como saber se você tem muco cervical de clara de ovo?

Se você está pensando em engravidar, rastrear a ovulação aumenta suas chances de engravidar.

Algumas mulheres têm dificuldade em rastrear seu ciclo menstrual. Ainda assim, monitorar sua descarga pode fornecer pistas sobre seus dias mais férteis. Na maioria dos casos, a secreção terá aparência de clara de ovo cerca de 2 a 3 dias antes da ovulação.

Você pode detectar a ovulação simplesmente observando a consistência do muco cervical. Se você não consegue perceber olhando para ela, pode tocar na secreção para testar sua consistência.

Para testar seu muco cervical:

Depois de lavar as mãos, coloque delicadamente um dedo dentro da vagina e remova delicadamente uma amostra. Ou use papel higiênico para retirar uma amostra – limpando da frente para trás. Às vezes, você também encontrará muco em sua calcinha.

  • Muco fino pode apenas deixar um ponto úmido.
  • Muco de clara de ovo ficará claro para leitoso e terá uma sensação elástica.
  • Muco espesso pode parecer e sentir-se irregular ou esponjoso.

Quando o muco cervical é fino e elástico, você provavelmente está ovulando. Entenda que ficar sexualmente excitado pode diluir o muco cervical, então não tente verificar a consistência antes ou depois da relação sexual.

Além da verificação de muco cervical da clara do ovo, outros fatores também podem ajudar a controlar a ovulação. Uma das maneiras mais fáceis é monitorar seu ciclo menstrual, o que será mais fácil se você tiver períodos regulares.

Se sua menstruação vem como um relógio a cada quatro semanas ou 28 dias, você provavelmente está ovulando no dia 14 do seu ciclo. Portanto, você pode notar muco cervical na clara do ovo entre os dias 11 e 15 do seu ciclo.

Se você não quiser rastrear manualmente seu ciclo, também pode usar um kit preditor de ovulação. Você vai urinar em uma vareta de teste (da mesma forma que urina em um teste de gravidez). Esses kits são projetados para detectar o hormônio luteinizante que seu corpo libera 24 a 48 horas antes da ovulação.

Você também pode usar esses kits de teste se tiver um período irregular. Saiba que você terá que testar com mais frequência ao longo do mês para diminuir seus dias mais férteis.

Você também pode acompanhar a ovulação monitorando a temperatura corporal basal. A temperatura corporal aumenta alguns graus imediatamente antes da ovulação.

Lembre-se de que alguns medicamentos e condições podem afetar a qualidade do muco cervical. Portanto, mesmo que você esteja ovulando todos os meses, a produção de menos muco pode dificultar a concepção.

Os medicamentos que podem diminuir a quantidade de muco cervical incluem:

  • anti-histamínicos
  • medicamentos para resfriado
  • medicamentos para sinusite
  • soníferos
  • alguns antidepressivos

Você também pode ter menos muco cervical devido à idade ou desequilíbrios hormonais.

Outros tipos de corrimento vaginal

O muco cervical da clara do ovo difere de outros tipos de corrimento vaginal. A secreção normal geralmente é clara a branca e aquosa a espessa.

Por outro lado, corrimento acompanhado de coceira ou irritação pode indicar infecção por fungos. A secreção do queijo cottage também pode sinalizar uma infecção por fungos. A secreção verde ou amarela pode ser um sinal de infecção bacteriana.

Algumas secreções vaginais podem ser castanhas, especialmente no final do período. Mas o corrimento marrom também pode ser um sinal de câncer uterino ou cervical. Consulte um médico se tiver alguma dúvida sobre o corrimento vaginal.

Lembre-se também de que o muco cervical da clara do ovo é inodoro. Se o seu corrimento tiver odor, você pode ter uma infecção por fungos ou bactérias.

O que você deve fazer se não tiver muco cervical de clara de ovo?

Se você está monitorando seu corrimento vaginal há alguns meses e ainda não detectou o muco cervical da clara do ovo, seu corpo pode produzir pouco ou nenhum deste fluido.

Apesar de seus ovários liberarem um óvulo a cada mês, a consistência incorreta de muco significa que os espermatozoides terão mais dificuldade para viajar da vagina para o útero.

Isso não significa que você não pode engravidar. É possível conceber com pouco ou nenhum muco cervical, mas será mais difícil.

  • Converse com seu médico se estiver tomando um medicamento prescrito. Seu medicamento pode prevenir o muco cervical “amigo dos espermatozoides”.
  • Beba mais água. O muco cervical é composto principalmente de água; portanto, quanto mais hidratado você estiver, melhor será a qualidade do muco. Estar desidratado retarda a produção de muco cervical.

  • Pergunte ao seu médico sobre lubrificantes não permicidas à base de água.

Certos suplementos afirmam ser capazes de aumentar a produção de muco cervical. Essas alegações têm sido associadas ao óleo de prímula, dente de leão, raízes de marshmallow, alcaçuz e L-arginina. No entanto, mais pesquisas são necessárias para apoiar essas afirmações. Pergunte ao seu médico se é seguro antes de usar esses suplementos.

Outra suposta crença é que beber suco de toranja uma semana antes da ovulação pode melhorar a quantidade e a qualidade do muco cervical. Novamente, a evidência para isso é anedótica, não clínica, e mais pesquisas são necessárias.

Leve embora

Ficar grávida é fácil para algumas mulheres e não tão fácil para outras. Manter um olhar atento sobre o muco cervical pode ajudar a determinar os dias mais férteis do mês. Isso, junto com o rastreamento da ovulação, pode fornecer as melhores chances de concepção.

Lembre-se de que a qualidade e a quantidade do muco cervical é apenas uma parte do quadro geral da fertilidade. Portanto, se você está preocupado com sua fertilidade ou muco cervical, fale com seu médico.


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