Fumar aumenta o risco de pressão alta?


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Fumar um cigarro aumenta instantaneamente a pressão arterial e o pulso. Leva cerca de 20 minutos após um cigarro para que sua pressão arterial e pulso voltem ao normal. Mas há efeitos a longo prazo?

Não está claro se o tabagismo também leva a um risco aumentado de hipertensão. É quando sua pressão arterial está consistentemente alta. No entanto, picos temporários repetidos na pressão arterial ainda podem causar danos.

Embora não entendamos completamente o risco de hipertensão decorrente do tabagismo, sabemos que parar de fumar pode melhorar sua saúde geral e reduzir o risco de outros problemas cardiovasculares.

A ligação entre tabagismo e pressão arterial

Fumar causa um aumento temporário da pressão arterial. Toda vez que você fuma, você imediatamente aumenta sua pressão arterial ativando seu sistema nervoso simpático (SNS).

Seu SNS controla a resposta do seu corpo ao perigo ou estresse. Quando seu SNS é ativado, sinais hormonais causam fluxo sanguíneo extra para seus músculos. Isso faz com que você se sinta mais tenso e alerta. Como resultado, seu pulso e pressão arterial aumentarão.

Fumar ativa seu SNS e causa esse mesmo aumento na frequência cardíaca e na pressão sanguínea. Com o tempo, isso pode danificar as paredes de suas artérias e colocá-lo em maior risco de muitos problemas cardíacos graves.

Fumar também pode aumentar o risco de acúmulo de substâncias gordurosas conhecidas como placas dentro das artérias. Esta condição é chamada de aterosclerose. Pode levar a ataque cardíaco e derrame se não for tratada. A hipertensão pode aumentar a taxa de acúmulo de placa dentro de suas artérias.

Fumar x vaporizar

Vaping, ou o uso de cigarros eletrônicos, aumentou em popularidade nos últimos anos. Muitos fabricantes de vape afirmam que o vaping é uma alternativa mais saudável aos cigarros tradicionais. Mas os estudos sobre os efeitos do vaping ainda são inconclusivos.

Há evidências que ligam o vaping à hipertensão. Por exemplo, um estudo de 2018 descobriu que os cigarros eletrônicos causaram um aumento significativo na pressão arterial em pessoas com hipertensão imediatamente após o uso.

UMA estudo 2021 descobriram que os cigarros eletrônicos tinham uma relação semelhante com a hipertensão como os cigarros comuns, mas os pesquisadores enfatizaram a necessidade de mais estudos de longo prazo.

Fumar aumenta o risco de hipertensão?

Os pesquisadores não entendem completamente a ligação entre tabagismo e hipertensão. Fumar aumenta o risco de muitas doenças cardiovasculares.

Mas os resultados dos estudos que analisam a ligação entre tabagismo e hipertensão têm sido conflitantes.

UMA análise de 2015 de 141.317 pessoas descobriram que os fumantes geralmente tinham pressão arterial mais baixa do que os que nunca fumaram. UMA estudo de 2017 envolvendo homens que costumavam fumar descobriram que eles tinham um risco maior de hipertensão do que os fumantes atuais.

Pesquisadores sugerem que isso pode ser parcialmente devido ao ganho de peso comum nos 2 anos após parar de fumar. Diferente estudo de 2017 sugere que isso pode ocorrer porque os efeitos do tabagismo são de longo prazo e muitas vezes não aparecem até mais tarde na vida.

Por outro lado, quaisquer efeitos negativos de parar de fumar são temporários.

Embora a pesquisa sobre esse tópico esteja em andamento, sabemos que fumar está associado a um risco aumentado de muitas outras condições de saúde, incluindo doenças cardiovasculares.

Portanto, embora não entendamos completamente o risco de hipertensão para fumantes, os riscos do tabagismo para a saúde são claros.

Quais são os sintomas da hipertensão?

A hipertensão é frequentemente chamada de condição “silenciosa”. Muitas pessoas com hipertensão não apresentam sintomas. Além disso, a pressão alta temporária causada por um cigarro geralmente diminui em 20 minutos. Isso significa que muitas vezes não é detectado durante um exame médico.

Quando ocorrem sintomas de pressão alta, eles podem incluir:

  • tontura
  • dores de cabeça
  • sangramento nasal
  • confusão
  • visão embaçada ou pouco clara
  • falta de ar
  • arritmia cardíaca
  • sentindo como se seu coração estivesse batendo ou acelerado
  • urina vermelha ou rosa

Quem tem hipertensão deve parar de fumar?

Se você fuma e tem pressão alta, é recomendável parar de fumar. Um estudo de 2016 sugere que fumar pode piorar a hipertensão, especialmente em adultos mais jovens.

De acordo com o American College of Cardiology, as pessoas que fumam têm mais dificuldade em controlar a pressão arterial, mesmo tomando medicamentos para pressão arterial.

Lembre-se de que fumar faz com que sua pressão arterial suba temporariamente toda vez que você fuma. UMA estudo de 2005 até mostrou que os cigarros podem enfraquecer os efeitos dos medicamentos para pressão arterial, como a amlodipina.

A hipertensão é um fator de risco para doenças cardiovasculares. Pesquisadores em um estudo de 2021 observaram um risco menor de doença cardiovascular para pessoas que reduziram o tabagismo.

Como posso prevenir a hipertensão se fumo?

Parar de fumar é uma das melhores maneiras de reduzir o risco de várias doenças cardiovasculares. Outras medidas que você pode tomar para reduzir a pressão arterial incluem:

  • mantendo um peso moderado
  • fazendo exercício regular
  • limitando a quantidade de álcool que você bebe
  • comer uma dieta nutritiva e equilibrada com baixo teor de sal
  • tomar qualquer medicamento para pressão arterial que seu médico tenha prescrito para você
  • tomar medidas para gerenciar e limitar o estresse

Perguntas frequentes

Você pode descobrir mais sobre tabagismo e pressão alta lendo as respostas para algumas perguntas comuns abaixo.

O fumo passivo aumenta sua pressão arterial?

Sim. A exposição ao fumo passivo em casa ou no local de trabalho causa aumento da pressão arterial.

UMA estudo de 2019 descobriram que as pessoas expostas ao fumo passivo também podem ter um risco aumentado de hipertensão.

Quanto fumar aumenta sua pressão arterial e por quanto tempo?

UMA relatório do cirurgião geral de 2010 sugere que o uso de nicotina em qualquer forma pode aumentar a pressão arterial em até 5 a 10 milímetros de mercúrio (mm Hg) imediatamente após o uso. O pico dura cerca de 20 minutos.

Por que minha pressão arterial sobe depois de parar de fumar?

Algum estudos encontraram leituras de pressão arterial mais altas em ex-fumantes. Isso pode ser devido ao ganho de peso temporário e outros ajustes corporais após parar de fumar.

Muitas pessoas que param de fumar também apresentam sintomas de ansiedade durante a abstinência de nicotina, o que pode facilmente causar elevação da pressão arterial durante esse período.

No entanto, os benefícios gerais para a saúde de parar de fumar são muito maiores do que aumentos temporários de peso ou pressão arterial. Você pode conversar com um profissional médico sobre quaisquer problemas de saúde que tenha após parar de fumar.

Você pode fumar cigarros enquanto toma remédios para pressão arterial?

Converse com seu médico sobre fumar e tomar medicamentos para pressão arterial. Algum pesquisar demonstrou que fumar pode enfraquecer os efeitos de certos medicamentos para pressão arterial.

Você pode precisar de uma dose mais alta ou de um medicamento diferente. Seu médico também pode conversar com você sobre como iniciar um programa que pode ajudá-lo a parar de fumar.

Os remédios para parar de fumar causam pressão alta?

UMA estudo de 2016 sobre o efeito dos medicamentos para parar de fumar na pressão arterial procurou a resposta para essa pergunta.

Os pesquisadores descobriram que os produtos para parar de fumar não aumentam a pressão arterial. Isso foi verdade mesmo entre os participantes do estudo que já tinham hipertensão.

Ajuda para parar de fumar

Parar de fumar é uma ótima maneira de assumir um compromisso consigo mesmo. Também é um desafio sério, por isso é importante ter apoio. Se você está pronto para sair:

  • Ligue para a linha direta da SAMHSA em 800-662-HELP (4357). A linha direta da Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias (SAMHSA) conecta pessoas a serviços de apoio. Ligue a qualquer momento ou use o localizador on-line para obter referências gratuitas para apoiar organizações, programas de tratamento e outros serviços em sua comunidade que podem ajudá-lo a parar.
  • Visite Smokefree.gov. Este site federal pode ajudá-lo a criar um plano para parar de fumar do início ao fim. Você encontrará diversas dicas, recursos, guias e serviços de suporte online em inglês ou espanhol. Smokefree.gov também oferece serviços especializados para veteranos, adolescentes, mulheres e adultos com mais de 60 anos.
  • Baixe o aplicativo quitSTART. Um serviço do Smokefree.gov, este aplicativo gratuito permite que você acompanhe seu progresso, gerencie seus desejos e participe de jogos e desafios.
  • Envie “SAIR AGORA” para 333-888. o Portal nacional de mensagens de texto é um serviço dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e do Instituto Nacional do Câncer (NCI). Oferece suporte, conselhos e dicas para parar de fumar. O serviço é gratuito, mas as taxas de mensagens de texto padrão da sua operadora podem ser aplicadas.

Leve embora

Fumar causa um aumento temporário da pressão arterial. Ele ativa o sistema nervoso simpático e faz com que o pulso e a pressão sanguínea subam por 15 a 20 minutos.

Neste momento, não está claro se fumar também aumenta o risco de hipertensão. Mas fumar aumenta o risco de muitos outros problemas de saúde, incluindo problemas cardíacos.

Se você já tem hipertensão, parar de fumar pode ajudá-lo a controlar melhor sua pressão arterial. Você pode ver um aumento na pressão arterial a curto prazo devido a alguns dos efeitos colaterais de parar de fumar. Mas os benefícios a longo prazo de parar de fumar são claros.


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