Eu tinha medo de um diagnóstico de transtorno bipolar, mas foi meu primeiro passo para me sentir melhor


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Antes de receber o diagnóstico, parte de mim não queria saber se eu tinha algum problema de saúde mental.

Luis Alvarez / Getty Images

Comecei minha carreira de escritor aos 22 anos, quando meus primeiros sintomas de transtorno bipolar começaram. Eu estava trabalhando como jornalista musical para uma revista online local com sede em Phoenix.

Como a maioria dos jovens adultos, eu ainda estava tentando descobrir quem eu era e o que queria da vida. Eu sentia que tudo era possível para mim e estava ocupado, gostando de ser um jovem escritor, olhando para o futuro. Eu não estava preparado para o que estava para acontecer.

Percebo mudanças no meu humor e comportamento

Por volta do inverno, percebi minha mudança de estado mental. Tudo começou devagar e começou a crescer nos meses seguintes.

O primeiro sintoma era que eu ansiava por dormir. Todos os dias, eu dormia depois de voltar do trabalho e dormir até o jantar.

Além de dormir o tempo todo, parei de escrever tantos artigos musicais. A emoção de estar perto de pessoas e música ao vivo diminuiu. Não me deu a mesma satisfação de antes. Comecei a cancelar planos com amigos porque estava cansado demais para sair com eles.

Logo, tudo o que fiz foi trabalhar e dormir. Nesse ponto, eu sabia que algo estava errado.

Conversei com meu namorado na época e expliquei que tudo costumava ser divertido e emocionante, mas agora parecia que o mundo ficou cinza e sem graça. Ele me disse que já tinha lidado com depressão antes e recomendou falar com um médico sobre minhas mudanças recentes.

A nomeação inicial

Acabei marcando uma consulta com meu médico de cuidados primários. Quando o vi, ele me deu uma avaliação de duas páginas: uma para depressão e outra para ansiedade. Meus resultados foram altos para ambos.

Ele recomendou que eu procurasse um psiquiatra para um diagnóstico formal, mas também me deu uma receita de Prozac para ajudar com meus sintomas de depressão. Eu preenchi minha receita e rezei para que funcionasse, porque naquele fim de semana, eu estava indo para um festival de música na Califórnia.

Com certeza, o Prozac parecia uma droga milagrosa. Eu estava tão empolgado que não conseguia dormir mesmo se quisesse. O fim de semana inteiro foi um borrão, e eu atuei no festival fazendo coisas que normalmente não faria. Eu era uma pessoa completamente diferente.

Tomei drogas aleatórias, bebi o máximo que pude, tive um caso de uma noite e tive pouco ou nenhum sono. Na minha mente, eu pensei que estava finalmente me deixando levar e sendo a definição de uma pessoa festeira média de 22 anos de idade.

Eu era selvagem, livre e invencível.

Quando voltei para casa, a alta do fim de semana passou tão rápido quanto chegou. Eu estava mais deprimido do que jamais me senti na vida. Tarefas simples, como tomar banho ou escovar os dentes, pareciam um grande desafio. Até comecei a pensar em querer morrer para parar a depressão intensa.

Eu não conseguia entender por que o Prozac que meu médico prescreveu não funcionou mais. Felizmente, faltavam apenas alguns dias para minha consulta com o psiquiatra. Eu pude finalmente descobrir o que havia de errado comigo.

Se você estiver experimentando algum desses pensamentos ou comportamentos extremos, pode ser hora de falar com um psiquiatra. Eles serão capazes de lhe dar uma visão sobre esses sentimentos e podem diagnosticá-lo adequadamente com base em seus sintomas.

(Finalmente) obter um diagnóstico

Eu nunca tinha visto um psiquiatra antes e não tinha certeza do que iria acontecer. Pelo que vi na TV e no cinema, os psiquiatras conversam muito com você e fazem perguntas para descobrir o que há de errado com você.

Acontece que isso é bastante preciso.

O trabalho de um psiquiatra é procurar padrões em seus sentimentos, pensamentos, comportamentos e antecedentes para decidir se você está vivendo com um problema de saúde mental. Eles fazem perguntas específicas sobre todo o seu prontuário médico, bem como sobre sua vida pessoal.

Algumas dessas perguntas pessoais incluem:

  • Qual é a sua situação de vida atual?
  • Você já usou drogas ou álcool e, em caso afirmativo, com que frequência?
  • Você tem alguma experiência de abuso?
  • Existe um histórico de doença mental em sua família?

Levei cerca de uma hora para terminar de responder a todas as perguntas, e eu estava exausta quando ele finalmente me deu um diagnóstico.

“Bem, com base em suas respostas e histórico familiar de doença mental, acredito que você tem transtorno bipolar”, disse ele.

A onda emocional que senti na Califórnia foi um episódio maníaco, disse ele, provavelmente desencadeado pelo Prozac. Embora o Prozac possa ajudar com os sintomas de depressão, também pode contribuir para episódios maníacos em pessoas com transtorno bipolar.

Meu pior medo se concretizou: eu tinha uma doença incurável e invisível que mudaria minha vida inteira.

Meus medos eram típicos

Embora quisesse saber o que havia de errado comigo, estava nervoso sobre qual seria o diagnóstico.

Muitos pensamentos passaram pela minha cabeça antes de ver o médico:

  • “E se algo terrível estiver errado?”
  • “Talvez eu esteja apenas passando por um momento difícil.”
  • “Tudo isso é necessário?”

Antes de receber o diagnóstico, parte de mim não queria saber se eu tinha algum problema de saúde mental. Se o fizesse, presumi que isso significava que minha vida mudaria completamente. Achei que, se não tivesse o rótulo de um diagnóstico, poderia fingir que estava tudo bem. Eu não teria que realmente resolver o que estava errado.

Olhando para trás, posso entender por que estava com medo, mas estou feliz por ter continuado a lutar por minha saúde mental e bem-estar.

O psiquiatra imediatamente prescreveu-me medicamentos para tratar os sintomas de mania e depressão. Ele também me deu uma lista de terapeutas cobertos pelo meu plano de saúde.

Escolhi uma terapeuta e comecei a vê-la regularmente. Ela me ajudou a desvendar todos os meus sentimentos sobre meu diagnóstico recente, incluindo minha perda, raiva, tristeza e confusão. A medicação começou a fazer efeito após algumas semanas.

Meu caminho para encontrar um tratamento consistente tem sido difícil, mas dar o primeiro passo para obter um diagnóstico formal mudou minha vida.

Meu conselho se você está com medo de ser diagnosticado

Sua primeira ideia do que fazer ao passar por um problema de saúde mental pode ser pesquisar no Google seus sintomas. Este não é necessariamente um mau lugar para começar, mas você pode se convencer de que tem algo que não tem.

Procurar um profissional é a única maneira segura de determinar se você tem uma condição que precisa de tratamento.

Tive a sorte de ter um seguro de saúde decente e um profissional de saúde primária que poderia me indicar. Ambos os fatores tornaram muito mais fácil navegar no sistema de saúde mental, mas esse não é o caso para muitas pessoas.

Se seguro ou custo for um problema, verifique as práticas de baixo custo ou escala móvel em sua área. Você também pode consultar as universidades locais, pois às vezes elas oferecem atendimento gratuito ou barato para alunos de pós-graduação em psiquiatria ou psicologia.

Simplesmente pesquisando online por “psiquiatra [city you live in] grátis ”pode conectá-lo com opções que podem não aparecer em outros lugares.

Nos Estados Unidos, você também pode usar o Health Resources Services Administration’s.

Ao se preparar para seu compromisso, tenha em mente o seguinte:

  • Considere escrever as mudanças que você notou em seus pensamentos e comportamento. Traga essas anotações com você para o compromisso.
  • Faça uma lista de todos os medicamentos, vitaminas ou suplementos que toma atualmente.
  • Pergunte a um membro da família se há histórico familiar de doença mental
  • Seja o mais honesto possível sobre seu histórico médico e pessoal. Isso pode parecer desconfortável, mas é uma informação crucial para que você possa obter um diagnóstico adequado. Lembre-se: o psiquiatra vê uma variedade de pessoas todos os dias e você provavelmente não dirá nada que não tenha ouvido antes. Eles estão lá simplesmente para fazer um diagnóstico, não para fazer julgamentos.

O resultado final

Você é o seu melhor defensor. Você também sabe melhor quando se trata de mudanças em sua saúde mental.

Se você receber um diagnóstico com o qual não concorda, não há problema em pedir mais detalhes sobre por que eles fizeram um diagnóstico específico. Você também pode consultar alguém para uma segunda opinião. Você está no controle de dar este primeiro passo importante e corajoso.


Sarah Chavera Edwards é uma escritora mexicana-americana que mora em Phoenix, Arizona. Ela aborda vários assuntos, como saúde mental, questões relacionadas à comunidade latina e relações interpessoais por meio de artigos e redação criativa. Atualmente, ela está escrevendo um livro de memórias sobre sua experiência com o transtorno bipolar.


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