Eu não tenho uma agitação lateral. Por que estou bem com isso


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Esqueça o glamour e a mística do trabalho noturno. Estou feliz onde estou.

Eldad Carin / Stocksy United

Hoje em dia, parece que todo mundo tem um lado agitado.

Quando eu era criança, nunca pensei em ter um trabalho paralelo. Eu acreditava que meu objetivo final era trabalhar duro para ter um emprego estável e ser realizado por meio da família, amigos e hobbies.

Quando fiquei mais velho, fui inundado com feeds de mídia social apresentando inúmeras realizações de outras pessoas, e não conseguia parar de me comparar.

Eu estava contente e orgulhoso de mim mesmo antes. Agora, de repente, cada marco que atingi parecia comum e pequeno. Comecei a ficar preso a uma mentalidade ultracompetitiva.

Fiquei atraído pela ideia de ser único. Fiquei pasmo com as pessoas que criaram algo que era delas.

Eu adorava aqueles que trabalhavam fora de seu show das 9 às 5, aqueles que usaram seus talentos para criar algo extraordinário – tudo isso enquanto gerava um fluxo alternativo de renda.

Durante o dia, esses empreendedores de super-heróis trabalhavam em um escritório. Depois do expediente, eles eram escritores, designers de moda, influenciadores, blogueiros de sucesso, estrelas do YouTube e muito mais.

Pelo menos, de acordo com seus feeds de mídia social.

O movimento lateral parecia tão maravilhoso, tão glamoroso, tão gratificante. Decidi tentar também.

Meus dias se misturaram enquanto eu ia para o meu trabalho diário e voltava para casa para trabalhar no meu lado agitado.

Comecei a ter dores de cabeça constantes devido ao tempo excessivo na tela. Descobri que estava sendo curto e abrupto com os amigos devido ao estresse de prazos intermináveis. Eu sentia que estava sempre com pressa.

Eu sacrifiquei o sono e me encontrei exausto com meu verdadeiro trabalho. Meu bem-estar despencou.

Cheguei a um ponto em que tive que ser honesto comigo mesmo que minha agitação lateral havia se tornado um fardo. Transformei um hobby divertido em algo que odiava. O que era pior, estava prejudicando minha saúde.

Deixando de fazer tudo

Mais ou menos nessa época, tive uma grande compreensão.

Não posso fazer e ser tudo de uma vez. Não posso trabalhar em tempo integral, fazer refeições nutritivas, dormir, fazer exercícios, passar tempo com amigos e família E não posso me divertir.

Esse tipo de esforço constante leva ao esgotamento.

Por que eu estava me pressionando além dos meus próprios limites? Por que eu estava me comparando com os outros constantemente?

Em vez de me esforçar para ficar de lado em meu tempo livre, decidi me concentrar nos outros aspectos da minha vida que haviam sido esquecidos.

Então eu me afastei do meu lado agitado.

O que eu aprendi

Quando deixei de lado a pressão de me esforçar, mesmo em meu tempo livre, aprendi algumas lições importantes.

Dormir é tudo

Quando eu tinha uma agitação lateral, ficar acordado até tarde para concluir projetos ou caçar mais tornou-se a norma para mim.

Durante o dia em meu trabalho de tempo integral, minha concentração e produtividade caíram. Lutei para chegar ao fim do meu turno. Eu não poderia estar presente em minhas interações diárias sem um descanso de qualidade.

Meu corpo estava me dizendo que eu não fui feita para esse estilo de vida e eu precisava ouvir isso.

O descanso total permitiu-me sentir-me rejuvenescido e mais brilhante a cada dia. Sentir-se saudável e ter a energia para estar presente superou em muito qualquer sensação passageira de realização que tive do meu lado agitado.

Eu gosto e valorizo ​​o sono muito mais agora que sei como é sacrificá-lo.

Hobbies podem ser apenas hobbies

Admiro pessoas que transformam seus interesses em uma forma legítima de receita.

Para mim, os benefícios do meu hobby estão na sensação de liberdade que eles me dão. Meus hobbies me liberam de prazos, padrões irrealistas e agradar as pessoas, e gosto deles assim.

Aprendi que me ressinto com meus hobbies quando os transformo em atividades obrigatórias. Isso praticamente anula o propósito de se ter um hobby em primeiro lugar.

Hoje em dia, se uma oportunidade interessante de geração de renda se apresentar, ótimo! Se não, tudo bem. Vou continuar fazendo meu hobby por puro prazer.

Dessa forma, meus hobbies me deixam com uma sensação de energia em vez de esgotada.

Eu mereço cuidado

Você sabe o que é negligenciado quando você transforma uma semana de trabalho de 40 horas em uma semana de trabalho de 80 horas? Reserve um tempo para dizer “obrigado” a si mesmo.

Quando removi a pressão de precisar de um empurrãozinho lateral, percebi que havia esquecido de cuidar de mim mesma.

Comecei a reservar um tempo para praticar o movimento consciente. Andava por lugares que me davam alegria. Tomei uma xícara de chá quente depois de praticar ioga.

Em vez de me apressar, aproveitei o momento para estar presente.

Em vez de voltar para casa para uma noite agitada no meu computador, agora passo as noites aconchegantes no sofá com um livro. Meu corpo e minha mente me agradecem todos os dias.

Pratique o diálogo interno positivo

A maior constatação que tirei do side hustling é que muitas vezes sou meu pior crítico. Eu sempre estava vendo minhas realizações com uma lente de “vidro meio vazio”.

Afinal, ninguém nas redes sociais estava me dizendo que eu era inferior a eles porque não tinha um lado ruim. Foram meus pensamentos que me deram essa ideia.

Eu realmente encontrei paz com minha decisão quando bani meu crítico interior e aprendi a reformular meu pensamento com uma conversa interna de apoio e afirmação.

Remover

Eu realmente admiro aqueles ao meu redor que criaram seu próprio império por meio de apressadas.

No entanto, aceitei que esse estilo de vida não é para mim. Apressar o lado não é minha velocidade.

Quando chego em casa do trabalho, quero cuidar de mim. Eu quero sair do trabalho no trabalho. Eu quero estar lá para amigos e familiares. E, claro, quero poder relaxar e aproveitar meus hobbies.

Talvez um dia eu encontre uma maneira de transformar minha paixão em minha carreira. Se eu fizer isso, você pode ter certeza de que envolverá uma abordagem equilibrada que respeita meus limites.

Se eu não fizer isso, tudo bem também. Eu posso apreciar exatamente onde estou.

Azra Chatur, BScPharm, é redatora freelance residente em Edmonton, Canadá. Apaixonada por escrever, ela se esforça para usar seu conhecimento de farmácia baseado em evidências para promover a saúde e o bem-estar. Conecte-se com ela no LinkedIn.


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