Estes diários guiados sobre gravidez irão ajudá-lo a documentar todos os sentimentos


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Se há um momento em sua vida em que você muda e evolui drasticamente, é durante os períodos de gravidez e pós-parto.

Cada semana e cada mês trazem tantos pensamentos, sentimentos, emoções e evoluções físicas únicas que pode parecer quase opressor manter tudo engarrafado.

É por isso que tantos grávidas optam por manter um diário durante a gravidez. Fazer um diário pode ser uma maneira maravilhosa de manter um registro de todas as experiências pelas quais está passando (tanto as incríveis quanto as que induzem a ansiedade) e suas esperanças e sonhos para a vida com seu filho.

O que é um diário de gravidez?

Um diário de gravidez é um diário que você mantém durante o curso de sua gravidez para detalhar suas experiências, emoções, marcos e memórias.

Da empolgação que antecedeu o primeiro ultrassom ao nervosismo que você sente ao se aproximar da data do parto, é um lugar para você compartilhar tudo o que está sentindo.

Um diário de gravidez não só pode se tornar uma lembrança para você e sua família olharem para trás nos anos que virão, como também pode ser uma maneira maravilhosa de controlar a infinidade de emoções que pode sentir ao longo da gravidez.

Você precisa de um diário de gravidez?

Depende totalmente de você manter um diário da gravidez. A decisão é pessoal. No entanto, é sempre mais fácil começar um diário e parar ao longo do caminho do que olhar para trás em sua jornada de 9 meses e desejar ter!

E, se você estiver procurando dicas adicionais e orientações semanais durante a gravidez, inscreva-se no nosso boletim informativo Estou à espera.

Como escolhemos esses diários de gravidez

Para criar esta lista de diários de gravidez, procuramos pais grávidas e novos pais para descobrir quais diários eles usaram para documentar sua jornada de gravidez.

Também consideramos as avaliações e análises dos clientes para ver o que os usuários mais amam em seus diários e o que eles acham que está faltando.

Guia de preço

  • $ = menos de $ 15
  • $$ = $ 15– $ 30
  • $$$ = mais de $ 30

Seleções dos melhores periódicos sobre gravidez da Healthline Parenthood

Conforme você cresce: um livro de memória moderno

Preço: $$$

O design moderno, atemporal e neutro de gênero deste livro e diário de memória é uma das razões por que é tão popular entre o conjunto de expectadores. Ele o orienta durante a gravidez, nascimento e todo o caminho até o 5º ano de vida do seu filho com seções cheias de lindos designs artísticos.

Você pode personalizá-lo da maneira que desejar, e a delimitação em espiral permite que você remova certas páginas que podem não se aplicar a você (por exemplo, alguns feriados) com facilidade.

Meu diário de gravidez de 9 meses

Preço: $$

Este diário de gravidez oferece muito espaço para escrever seus sentimentos mais íntimos como uma mãe grávida, bem como documentar alguns de seus momentos mais especiais (como fotos de ultrassom e datas especiais) ao longo de sua jornada de 9 meses.

O diário pede que você seja criativo com sua linha de pensamentos por meio de uma miríade de perguntas, incluindo como você descobriu que estava esperando, para quem você contou a notícia pela primeira vez e muito mais. Também inclui comparações de tamanhos de frutas e vegetais de seu bebê em crescimento ao longo do caminho.

My Pregnancy Journal do Pearhead

Preço: $

Se você está procurando menos instruções e mais espaço livre para liberar seus próprios pensamentos, este é o diário da gravidez para você.

As 74 páginas desta revista são divididas em seções onde você pode inserir detalhes específicos sobre sua gravidez, incluindo como você compartilhou suas notícias especiais e sua primeira consulta médica. Há até mesmo locais para incluir algumas de suas fotos favoritas de gravidez, como ultrassonografias e datas de aumento.

Ir para o diário de aniversário, gravidez e primeiro ano do bebê

Preço: $$

Este jornal popular faz sucesso com as mães de todo o mundo e é fácil perceber porquê. Ele não apenas a orienta durante cada semana de gravidez (começando na semana 9), mas continua até o primeiro aniversário do seu filho, solicitando que você registre marcos especiais como o nascimento do bebê, o primeiro sorriso, os primeiros passos e muito mais.

O livro da barriga: um diário de nove meses para você e sua barriga em crescimento

Preço: $ – $$

Escrito pela autora de crianças amadas, Amy Krouse Rosenthal, este diário de gravidez é inteiramente dedicado à sua barriga em constante mudança.

Ele tem alguns recursos realmente únicos, incluindo uma seção de páginas onde você pode inserir fotos de sua barriga em crescimento para criar um “lapso de tempo” e instruções para manter o controle de experiências únicas de gravidez, como suas consultas pré-natais e como você contou ao seu amigos e família.

Planejando a alegria de Bloom Daily Planners

Preço: $$$

Se você é menos jornalista e mais planejador, esta é uma ótima escolha para você. Nas visualizações do planejador mensal e semanal, você pode acompanhar tudo, desde seus planos de gravidez até suas estatísticas médicas, até o primeiro aniversário do seu filho.

Há muito espaço para compartilhar detalhes especiais e, como um bônus divertido, há duas páginas inteiras de adesivos coloridos que você pode espalhar.

40 semanas: um diário de gravidez

Preço: $

A adorável capa deste diário caprichoso de gravidez diz a você muito do que você precisa saber sobre o que ele contém. Sua natureza casual oferece estrutura suficiente, ao mesmo tempo que encoraja você a explorar seus pensamentos e sentimentos íntimos livremente.

Há seções para você compartilhar suas fotos e marcos importantes da gravidez, acompanhar seu progresso e até mesmo algumas páginas extras no verso para que os convidados do chá de bebê compartilhem alguns sentimentos doces.

Quando nos tornamos três: um livro de memórias para a família moderna

Preço: $

Nem todos os diários de gravidez são feitos apenas para mães grávidas. “When We Became Three” incentiva ambos os parceiros a participarem do relato de sua jornada em direção à paternidade (é limitado aos pais que tiveram pela primeira vez).
Além de encorajá-la a acompanhar suas estatísticas pré-natais, os sintomas da gravidez e seus pensamentos e sentimentos, também faz com que você se concentre em seu relacionamento romântico antes da grande estreia de seu bebê.


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