Se você tem medo de queimaduras solares, espere até ouvir falar de envenenamento solar! Ao contrário do que seu nome sugere, não, você não é envenenado pelo sol. O envenenamento pelo sol resulta em bolhas semelhantes a colmeias e descamação da pele. Como se isso já não bastasse, você também corre um risco maior de cicatrizes com toda a coceira e arranhões que circulam. Se você foi vítima de intoxicação solar grave recentemente, pode evitar mais danos à sua pele, experimentando os remédios caseiros listados neste artigo. Lembre-se – quanto mais cedo, melhor. Vamos começar.
Neste artigo
- O que é envenenamento solar?
- Causas e fatores de risco para envenenamento solar
- Sinais e sintomas de envenenamento solar
- Como tratar o envenenamento solar naturalmente
- Dicas de Prevenção
- Efeitos colaterais do envenenamento solar
O que é envenenamento solar?
Uma queimadura solar severa costuma ser chamada de envenenamento solar. É medicamente denominado como erupção polimórfica à luz. Quando você fica exposto ao sol por um longo tempo, isso pode resultar em queimaduras solares. Com base na sua sensibilidade ao sol, o envenenamento pelo sol pode ocorrer de diferentes formas.
Vejamos as possíveis causas e fatores de risco associados à doença.
Causas e fatores de risco para envenenamento solar
Você terá um risco maior de intoxicação solar se:
- ter uma pele clara (quanto mais baixa a melanina, maior o risco)
- ter um histórico familiar de câncer de pele
- estão tomando antibióticos
- estão usando anticoncepcionais
- aplicou óleos cítricos antes de sair para o sol
- morar em uma região extremamente quente
- viver em grandes altitudes
- vai à praia com frequência
- estão usando peelings químicos
Os sintomas de intoxicação solar podem inicialmente ser semelhantes aos de uma queimadura leve, apenas para piorar com o tempo. Alguns sinais comuns de envenenamento pelo sol são discutidos abaixo.
Sinais e sintomas de envenenamento solar
O envenenamento solar pode resultar nos seguintes sinais e sintomas:
- Uma erupção cutânea vermelha generalizada
- Coceira
- Pele com bolhas
- Vermelhidão intensa e dor
- Desidratação
- Dor de cabeça
- Náusea
- Fadiga
- Tontura
- Vômito
Esses sintomas são geralmente moderados a graves e devem ser tratados imediatamente. Para diminuir a gravidade do envenenamento solar, existem alguns remédios naturais que você pode tentar imediatamente após desenvolver uma queimadura solar severa. Alguns dos melhores remédios que podem ajudar com o envenenamento pelo sol são discutidos abaixo.
Como tratar o envenenamento solar naturalmente
- Óleos essenciais
- Vitaminas
- Vinagre de maçã
- Óleo de côco
- Bicarbonato de sódio
- Banho de sal Epsom
- Babosa
- Banho de aveia
- Sacos de Chá
- Mel
Remédios caseiros para tratar o envenenamento solar
1. Óleos Essenciais
uma. Óleo da árvore do chá
Você vai precisar
- 10 gotas de óleo da árvore do chá
- 30 mL de coco ou azeite
O que você tem que fazer
- Adicione 10 gotas de óleo da árvore do chá a 30 mL de óleo de coco e misture bem.
- Aplique a mistura na área afetada e deixe secar.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você deve fazer isso uma vez por dia.
Por que isso funciona
As propriedades antiinflamatórias do óleo da árvore do chá são calmantes e fornecem alívio imediato da dor e coceira associadas ao envenenamento pelo sol. As propriedades antimicrobianas do óleo da árvore do chá ajudam a prevenir novas infecções na área afetada (1).
2. Vitaminas
As vitaminas C, D e E são algumas vitaminas que podem ajudar no tratamento de envenenamento solar. A vitamina C tem fortes propriedades antioxidantes que podem proteger a pele dos raios nocivos do sol, tanto interna quanto externamente (2).
A vitamina E funciona bem em combinação com a vitamina C e também oferece um alívio rápido das queimaduras solares (3). No entanto, não o use como protetor solar, pois tende a absorver os raios solares.
A vitamina D também é uma ótima opção para diminuir os riscos de queimaduras solares (4).
Você pode consumir mais frutas cítricas, vegetais com folhas, carne, frutos do mar, grãos inteiros, produtos de soja, queijo e ovos para obter o suficiente das vitaminas acima.
3. Vinagre de maçã
Você vai precisar
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 xícara de água
- Almofadas de algodão
O que você tem que fazer
- Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã a um copo de água e misture bem.
- Mergulhe um algodão nesta mistura e aplique-o diretamente nas queimaduras solares.
- Deixe agir por 15 a 20 minutos antes de lavá-lo com água pura.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso 1 a 2 vezes ao dia.
Por que isso funciona
O vinagre de maçã tem propriedades antiinflamatórias poderosas que podem ajudar a acalmar e resfriar sua pele inflamada e com coceira, acelerando assim sua recuperação do envenenamento pelo sol (5).
4. Óleo de coco
Você vai precisar
Óleo de coco (conforme necessário)
O que você tem que fazer
- Pegue um pouco de óleo de coco e aplique diretamente na área queimada pelo sol.
- Deixe por 30 a 60 minutos antes de lavar.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você deve fazer isso 1 a 2 vezes ao dia.
Por que isso funciona
O óleo de coco é um óleo multiuso que exibe propriedades antiinflamatórias e analgésicas impressionantes (6). Essas propriedades ajudam a aliviar a dor e as bolhas que ocorrem devido ao envenenamento pelo sol.
5. Bicarbonato de Sódio
Você vai precisar
- 1 colher de sopa de água
- Água (conforme necessário)
O que você tem que fazer
- Pegue uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e adicione um pouco de água para formar uma pasta.
- Aplique a mistura nas áreas afetadas.
- Assim que a pasta secar, lave com água morna.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você deve fazer isso várias vezes diariamente até ver uma melhora em sua condição.
Por que isso funciona
O envenenamento solar perturba o pH da pele. A natureza alcalina do bicarbonato de sódio pode ajudar a restaurar o pH da pele queimada pelo sol, acelerando sua recuperação (7).
6. Banho de sal Epsom
Você vai precisar
- 1 xícara de sal Epsom
- Água
O que você tem que fazer
- Adicione uma xícara de sal Epsom a uma banheira de água.
- Assim que o sal se dissolver, mergulhe na água por 25 a 30 minutos.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso uma vez ao dia até se recuperar completamente.
Por que isso funciona
A presença de magnésio torna o sal de Epsom um poderoso agente antiinflamatório que ajuda a se recuperar mais rapidamente das intoxicações solares, tratando seus sintomas (8).
7. Aloe Vera
Você vai precisar
Gel de babosa (conforme necessário)
O que você tem que fazer
- Raspe um pouco do gel de aloe da folha de aloe.
- Aplique o gel uniformemente na área afetada.
- Deixe agir por 20 a 30 minutos antes de lavar com água.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você deve fazer isso de 3 a 4 vezes ao dia.
Por que isso funciona
Aloe vera possui poderosas propriedades antiinflamatórias que suavizam a pele e ajudam a cicatrizar mais rapidamente (9). As atividades curativas de aloe vera são benéficas na cura de bolhas e queimaduras associadas ao envenenamento pelo sol (10).
8. Banho de aveia
Você vai precisar
- 1-2 xícaras de aveia
- Água
O que você tem que fazer
- Adicione uma ou duas xícaras de mingau de aveia a uma banheira com água.
- Mergulhe na água e coloque suavemente um pouco de aveia na área afetada.
- Relaxe na água por 20 a 30 minutos.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você deve fazer isso uma vez ao dia até que sua condição melhore.
Por que isso funciona
A aveia é outro ótimo remédio para o tratamento de envenenamento solar. Tem propriedades antiinflamatórias que fazem maravilhas no alívio de pele inflamada, coceira e descamação (11).
9. Sacos de chá verde
Você vai precisar
Sacos de chá verde usados
O que você tem que fazer
- Leve à geladeira os saquinhos de chá verde usados por uma hora.
- Aplique um saquinho de chá frio na área afetada e deixe por 30 minutos ou mais.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso várias vezes ao dia para obter os melhores benefícios.
Por que isso funciona
O chá verde é rico em antioxidantes devido à presença de polifenóis nele. As propriedades antiinflamatórias do chá verde ajudam a revitalizar a pele danificada e a tratar bolhas e descamação da pele (12).
10. Querida
Você vai precisar
Honey (conforme necessário)
O que você tem que fazer
- Pegue um pouco de mel e aplique uniformemente nas áreas afetadas.
- Deixe agir por 20 a 30 minutos antes de lavar com água fria.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso pelo menos três vezes ao dia.
Por que isso funciona
O mel é uma das alternativas melhores e mais seguras para o tratamento de intoxicações solares. Devido às suas propriedades antiinflamatórias e analgésicas, o mel pode acalmar a pele irritada e com coceira (13). O potencial de cicatrização de feridas do mel é um bônus para o tratamento de bolhas que surgem com envenenamento solar e doenças (14).
Para ajudar os remédios acima a funcionarem melhor, aqui estão algumas dicas básicas de prevenção que não só irão acelerar a cura de suas queimaduras solares, mas também protegerão sua pele.
Dicas de Prevenção
- Minimize sua exposição ao sol.
- Use roupas de proteção e carregue acessórios como chapéus e guarda-chuvas enquanto sai ao sol.
- Nunca se esqueça de aplicar um filtro solar com FPS no mínimo 40.
- Reaplique o protetor solar se você suar muito ou após uma sessão de natação.
A exposição prolongada ao sol pode causar efeitos duradouros. Alguns dos efeitos perigosos de deixar o envenenamento solar sem supervisão são descritos a seguir.
Efeitos colaterais do envenenamento solar
Os sinais e sintomas visíveis de intoxicação solar podem começar a desaparecer em algumas semanas. Mas se você continuar se expondo ao sol sem tomar quaisquer precauções, você pode experimentar consequências como:
- Câncer de pele
- Lesões de pele ou crescimentos que podem posteriormente evoluir para câncer
- Envelhecimento prematuro
- Olhos danificados
Para um alívio rápido e para evitar que as queimaduras de sol piorem, você pode experimentar os remédios acima. No entanto, você deve visitar o seu médico para um acompanhamento para cicatrizar completamente.
Espero que tenhamos conseguido resolver seus problemas relacionados ao envenenamento solar. Para entrar em contato conosco, por favor use a caixa de comentários abaixo.
perguntas frequentes
Quanto tempo dura o envenenamento pelo sol?
Quanto mais cedo você usar o tratamento, mais rápido se curará do envenenamento solar. Ao tomar os devidos cuidados e seguir os remédios listados acima, você pode se curar de envenenamento solar em 2 a 3 dias.
O que fazer com o envenenamento dos lábios pelo sol?
Se você teve intoxicação solar nos lábios, a melhor maneira de obter alívio imediato é aplicando uma compressa fria nos lábios.
Qual é a diferença entre envenenamento solar e queimadura solar?
Uma queimadura de sol geralmente resulta em pele vermelha e inflamada que cicatriza sozinha. O envenenamento solar é o resultado de uma queimadura solar severa que causa o aparecimento de bolhas com coceira em todo o corpo.
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