Efeitos colaterais do alho: 14 maneiras de causar danos Cravo-da-índia: 4 principais efeitos colaterais + dosagem Efeitos colaterais do mel: 7 maneiras de causar danos 3 efeitos colaterais do cardamomo que você deve estar ciente dos 11 efeitos colaterais do gengibre que você deve saber


0

Alho (Allium sativum) é um bulbo de sabor pungente de cheiro forte, usado como agente aromatizante na culinária indiana. Este medicamento fitoterápico tem inúmeros benefícios à saúde.

No entanto, o consumo excessivo de alho tem sido associado a alguns efeitos colaterais. Estes incluem danos ao fígado, náuseas, vômitos, azia, diarréiae sangramento.

Neste artigo, discutimos os potenciais efeitos colaterais do alho. Role para baixo para mais informações.

Neste artigo

Quais são os efeitos colaterais do alho?

1. Pode causar danos ao fígado

O consumo excessivo de alho pode afetar o fígado. Embora o alho cru tenha potencial antioxidante, o consumo excessivo pode causar toxicidade hepática (1). De acordo com estudos com ratos, o alho em altas doses (0,5 gramas por kg de peso corporal) pode induzir danos ao fígado. No entanto, doses baixas de alho (0,1 gramas a 0,25 gramas por kg de peso corporal) diariamente são seguras para o fígado (2).

2. Pode causar odor ruim

De acordo com um relatório italiano, o hálito de alho e o odor corporal foram dois dos efeitos adversos mais comuns associados ao alho (3). A falta de higiene pessoal não é a única causa do odor corporal, pois o consumo de alho também pode causar (4).

O odor de alho permanece na boca por muito tempo após a escovação. Certos especialistas acreditam que os produtos químicos do alho que contribuem para o mau hálito são os mesmos produtos químicos que também proporcionam seus benefícios (5). No entanto, o mau hálito pode ser constrangedor. Portanto, você provavelmente precisará pensar duas vezes antes de consumir alho. Você também pode tomar precauções e usar um spray refrescante na boca.

3. Pode causar náuseas, vômitos e azia

Evidências anedóticas sugerem que consumir bulbos de alho fresco com o estômago vazio pode causar náuseas, vômitos e azia. Certos estudos observacionais também afirmaram que tomar alho por via oral pode causar azia e náuseas (6). O consumo excessivo de alho também pode causar DRGE (doença do refluxo gastroesofágico) em alguns indivíduos. Mais pesquisas são necessárias para entender esse efeito colateral do alho.

4. Pode causar diarreia

Consumir alho fresco em excesso pode causar diarréia. O alho pode desencadear diarreia, pois pode causar gases (7).

5. Pode causar problemas gástricos

Um estudo japonês fala sobre produtos de alho com revestimento entérico (produtos revestidos com uma barreira de polímero para evitar a desintegração no ambiente gástrico). Esses produtos do alho, ao serem ingeridos, resultavam no avermelhamento da mucosa gástrica (8). Os resultados sugerem que se deve ter cuidado antes de usar alho e produtos relacionados, pois podem ter efeitos indesejáveis ​​na saúde gástrica.

Na verdade, ao contrário da crença popular, não há evidências que relacionem a ingestão de alho à prevenção do câncer gástrico (9).

6. Pode baixar muito a pressão arterial

O alho pode reduzir a pressão arterial (10). Mas se você já está tomando medicamentos para a pressão alta, isso pode levar à hipotensão (pressão arterial baixa). Alho suplementar também demonstrou reduzir os níveis de pressão arterial (11). Portanto, tomar suplementos de alho pode ser uma má ideia quando você já está tomando medicamentos para a pressão arterial. Ingerir alho por via oral também pode reduzir modestamente a pressão arterial (12).

7. Pode agravar o sangramento

O alho pode aumentar o risco de sangramento. Portanto, não deve ser tomado junto com medicamentos para afinar o sangue, como a varfarina (13).

Isso é especialmente verdadeiro no caso do alho fresco. Também é melhor interromper o consumo de alho pelo menos 7 dias antes da cirurgia programada. O alho tem efeito antiplaquetário e pode aumentar o sangramento durante a cirurgia (14).

8. Pode induzir suor

De acordo com alguns estudos, o alho também pode causar sudorese profusa em alguns indivíduos (15). No entanto, precisamos de mais pesquisas a esse respeito.

9. Pode causar tonturas

A ingestão excessiva de alho pode causar tontura (16). O mecanismo por trás dessa ação ainda não foi estudado.

10. Pode causar eczema ou erupções cutâneas

O contato prolongado com alho pode causar irritação na pele. Algumas enzimas específicas do alho podem causar essa irritação. De acordo com a evidência anedótica, o eczema também pode ser uma das condições que acompanham essa alergia.

De acordo com um estudo, o manuseio frequente de alho para cozinhar pode levar a erupções cutâneas (17).

11. Pode interagir com certas drogas

De acordo com um estudo, descobriu-se que o alho interage com medicamentos, como clorpropamida, fluindiona, ritonavir e varfarina (18).

12. Pode causar dor de cabeça

O alho, principalmente quando ingerido em sua forma crua, pode desencadear enxaquecas (19). Embora não cause diretamente uma enxaqueca, ativa o processo responsável por ela.

Embora a razão exata para isso não seja clara, alguns especialistas acreditam que pode envolver o nervo trigêmeo – a principal via de dor no corpo. Tomar alho pode estimular esse nervo a liberar moléculas de sinalização neuronal chamadas neuropeptídeos, que se dirigem à membrana que cobre o cérebro e causam dores de cabeça.

13. Pode agravar a infecção de fermento (vaginal)

O cravo-da-índia de alho pode irritar o tecido sensível da vagina (20). Certas mulheres inserem dentes de alho nas vaginas como remédio para tratar infecções vaginais por fungos. Isso não é recomendado.

14. Pode causar mudanças na visão

Foi constatado que a ingestão excessiva de alho pode levar a uma condição chamada hifema, que se refere ao sangramento dentro da câmara ocular – o espaço entre a íris e a córnea (16). Tomar grandes doses de alho, um anticoagulante, pode causar ou agravar o hifema. O hifema também pode causar perda permanente da visão.

Evidências anedóticas também sugerem alguns outros efeitos colaterais do alho. O excesso de ingestão pode causar perda de apetite. A overdose de alho pode causar hematomas renais (inchaço do sangue coagulado nos tecidos dos rins), queimaduras químicas na boca e reações alérgicas com risco de vida.

O alho também pode causar uma condição chamada pênfigo, uma doença auto-imune (21).

Existe uma lista de alimentos que podem causar efeitos colaterais se ingeridos junto com o alho. Nós cobrimos isso na seção a seguir.

O que você deve evitar ao tomar alho?

É melhor evitar o consumo de certos alimentos com alho para evitar os efeitos colaterais. Esses incluem:

  • dente de alho
  • Ruivo
  • Ginkgo
  • Castanha da Índia
  • trevo vermelho
  • Açafrão
  • Salgueiro
  • pimento
  • Álamo
  • Danshen

Conclusão

O alho é um ingrediente comum na culinária indiana com várias propriedades medicinais. No entanto, o consumo excessivo de alho pode causar efeitos colaterais graves, como náuseas, vômitos, azia, problemas gástricos e sangramento. Portanto, consuma alho em quantidades alimentares. Se você é facilmente suscetível a alergias, consulte seu médico antes de consumir alho.

perguntas frequentes

Quanto tempo o alho permanece em seu sistema?

O alho permanecerá em seu sistema de 24 a 48 horas. Especiarias como o alho são excretadas pelo suor e também pelo sistema digestivo.

Por que meu estômago dói quando como alho?

O alho é rico em frutanos. A evidência anedótica sugere que pode causar dificuldade na digestão em alguns indivíduos. Pode causar dor abdominal, distensão abdominal e gases em algumas pessoas.

O alho eleva os níveis de pressão arterial?

Não há pesquisas que comprovem que o alho pode elevar os níveis de pressão arterial.

O alho induz o parto em mulheres grávidas?

Não há pesquisas para afirmar o mesmo. No entanto, mulheres grávidas podem consultar seu médico antes de ingerir alho.

Fontes

Os artigos no StyleCraze são apoiados por informações verificadas de artigos de pesquisa acadêmica e revisada por pares, organizações de renome, instituições de pesquisa e associações médicas para garantir precisão e relevância. Confira nossa política editorial para mais detalhes.
  • Banerjee, SK et al. “O alho como antioxidante: o bom, o mau e o feio.” Pesquisa em fitoterapia: PTR vol. 17,2 (2003): 97-106.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601669
  • Rana, SV et al. “Alho hepatotoxicidade: dose segura de alho.” Gastroenterologia tropical: jornal oficial da Digestive Diseases Foundation vol. 27,1 (2006): 26-30.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16910057
  • Borrelli, Francesca et al. “Alho (Allium sativum L.): efeitos adversos e interações medicamentosas em humanos.” Nutrição molecular e pesquisa de alimentos vol. 51,11 (2007): 1386-97.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162
  • Senol, M e P Fireman. “Odor corporal no diagnóstico dermatológico.” Cutis vol. 63,2 (1999): 107-11.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10071744
  • “Alho.” Alho – uma visão geral | ScienceDirect Topics.https: //www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/garlic
  • Martin Lopez, Juliana Ester. “Candidíase (vulvovaginal).” BMJ Clinical Evidence vol. 2015 0815. 16 de março de 2015https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4360556/
  • Morales-González, José Antonio et al. “Alho (Allium sativum L.): Uma breve revisão de seus efeitos antigenotóxicos.” Foods (Basel, Suíça) vol. 8,8 343. 13 de agosto de 2019.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/
  • Hoshino, T et al. “Efeitos das preparações de alho na mucosa gastrointestinal.” The Journal of Nutrition vol. 131,3s (2001): 1109S-13S.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11238827
  • Kim, Hanseul et al. “Consumo de alho e risco de câncer gástrico: resultados de dois grandes estudos de coorte prospectivos nos Estados Unidos”. Jornal internacional de câncer vol. 143,5 (2018): 1047-1053.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29569711
  • Ried, K et al. “O extrato de alho envelhecido reduz a pressão arterial em hipertensos: um ensaio de dose-resposta.” Jornal europeu de nutrição clínica vol. 67,1 (2013): 64-70.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3561616/
  • Ried, Karin et al. “Efeito do alho na pressão arterial: uma revisão sistemática e meta-análise.” Doenças cardiovasculares BMC vol. 8 13. 16 Jun. 2008.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2442048/
  • Pedraza-Chaverrí, José, et al. “Garlic Prevents Hypertension Induced by Chronic Inhibition of Nitric Oxide Synthesis.” Life Sciences, Pergamon, 25 de fevereiro de 1998.https: //www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320597011557
  • “Alho.” Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa, Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos.https: //nccih.nih.gov/health/garlic/ataglance.htm
  • Pradhan, Sameer L e Priya S Pradhan. “Medicina ayurvédica e anestesia.” Jornal indiano de anestesia vol. 55,4 (2011): 334-9.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3190505/
  • Banerjee, Sanjay K e Subir K Maulik. “Efeito do alho nas doenças cardiovasculares: uma revisão.” Nutrition Journal vol. 1 4. 19 de novembro de 2002.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC139960/
  • (2018). Análise dos efeitos do alho na saúde humana no mundo. 49. 30-40.https: //www.researchgate.net/publication/328675985_Analysis_of_Garlic_Effects_on_Human_Health_in_the_World
  • Lee, TY e TH Lam. “Dermatite de contato devido ao tratamento tópico com alho em Hong Kong.” Dermatite de contato vol. 24,3 (1991): 193-6.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1831097
  • Izzo, Angelo A e Edzard Ernst. “Interações entre medicamentos fitoterápicos e medicamentos prescritos: uma revisão sistemática atualizada.” Drugs vol. 69,13 (2009): 1777-98.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19719333
  • Roussos, Alexander P e Alan R Hirsch. “Enxaquecas aliáceas.” Headache vol. 54,2 (2014): 378-82.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23551212
  • InformedHealth.org. Colônia, Alemanha: Instituto de Qualidade e Eficiência em Cuidados de Saúde (IQWiG); 2006-. Infecções vaginais por fungos (aftas): o que ajuda? 19 de junho de 2019.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK543219/
  • Ruocco, V et al. “Um caso de pênfigo relacionado à dieta.” Dermatology (Basel, Suíça) vol. 192,4 (1996): 373-4.https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8864379/

Artigos recomendados

  • Cravos-da-índia: 4 principais efeitos colaterais + dosagem
  • Efeitos colaterais do mel: 7 maneiras de causar danos
  • 3 efeitos colaterais do cardamomo que você deve estar ciente
  • 11 efeitos colaterais do gengibre que você deve conhecer

Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format