É seguro usar lentes de contato durante a natação?


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Uma mulher em uma piscina olha para baixo em direção à água.

Se você usa lentes de contato, pode sentir que precisa delas para ver bem enquanto nada. Embora ser capaz de ver corretamente possa evitar que você bata nas paredes, usar lentes de contato durante a natação pode ser perigoso de várias maneiras.

Na verdade, molhar seus contatos com qualquer tipo de água – seja na piscina, em um lago ou no chuveiro, pode aumentar o risco de vários tipos de problemas oculares.

Aqui está uma análise dos riscos de nadar usando lentes de contato e as etapas que você pode seguir para proteger os olhos enquanto está na água.

Quais são os riscos de nadar usando lentes de contato?

Embora a exposição a qualquer tipo de água não seja recomendada para lentes de contato, nadar usando suas lentes de contato pode ser particularmente perigoso devido à exposição prolongada. As lentes podem absorver a água, prendendo bactérias, vírus ou outros patógenos em potencial contra seu olho.

Além disso, nadar em lagos, rios e oceanos pode ser mais perigoso do que nadar em uma piscina. Isso ocorre porque os corpos d’água naturais têm maior probabilidade de conter diferentes tipos de bactérias, vírus e outros patógenos prejudiciais que podem ser mortos por produtos químicos de piscinas.

Mas isso não significa que nadar em uma piscina com lentes de contato seja seguro. O cloro e outros produtos químicos da piscina não podem matar todos os patógenos. As lentes gelatinosas, em particular, são porosas, de modo que os agentes patogênicos e os produtos químicos da piscina ainda podem entrar em seus olhos.

Usar lentes de contato ao nadar pode aumentar o risco dos seguintes problemas oculares:

  • irritação nos olhos devido a lentes grudadas nos olhos

  • síndrome do olho seco, especialmente ao nadar em uma piscina clorada ou água salgada

  • infecções oculares
  • abrasão ou arranhão da córnea

  • inflamação dos olhos (uveíte)

  • úlceras de córnea

É seguro usar lentes de contato durante o banho?

Além de soluções esterilizadas para lentes de contato, qualquer tipo de água pode ser prejudicial se entrar em contato com os olhos ao usar lentes de contato.

O risco de tomar banho com lentes de contato é semelhante ao risco de nadar com lentes de contato. Ele aumenta o risco de vários problemas oculares, incluindo olhos secos, infecções oculares e inflamação.

Além disso, de acordo com o Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), existe um tipo de ameba chamada Acanthamoeba que pode ser encontrada em todos os tipos de água, mas é mais comum na água da torneira ou água de poço, como você pode usar para tomar banho.

Esta ameba pode causar uma infecção ocular grave chamada Acanthamoeba ceratite. Acanthamoeba A ceratite é dolorosa e difícil de tratar e, em casos raros, pode levar à cegueira.

Se você precisar tomar banho com as lentes de contato, retire-as assim que terminar o banho. Em seguida, mergulhe-os na solução de contato desinfetante por 24 horas.

Dicas de segurança para nadar com lentes de contato

Se você não consegue nadar com segurança sem usar lentes de contato, existem alguns cuidados que você pode tomar para reduzir o risco de infecção nos olhos. Por exemplo, você pode:

  • Use óculos de proteção. Qualquer tipo de óculos de proteção bem ajustado ajudará a manter a água longe de seus olhos. Se você nada com frequência, use óculos de grau, para que não precise usar lentes de contato.
  • Tire suas lentes de contato imediatamente após nadar. Em seguida, lave os olhos com água limpa e coloque os óculos. Ou você pode colocar um novo e limpo par de lentes de contato.
  • Depois de nadar com suas lentes de contato, desinfete suas lentes em solução para lentes de contato por 24 horas.
  • Considere usar lentes de contato diariamente e jogá-las fora após nadar.
  • Use lágrimas artificiais ou gotas hidratantes antes e depois de nadar para reduzir o risco de olhos secos.
  • Se você nadar de forma competitiva, converse com seu médico sobre um tipo especial de lente de contato rígida permeável a gás que você usa à noite para remodelar sua córnea. Isso pode eventualmente fazer com que você não precise de lentes de contato durante o dia. Você também pode considerar a cirurgia LASIK para ajudar a corrigir sua visão.

Quais são os sintomas de uma infecção ocular?

Se você nadar ou tomar banho enquanto usa lentes de contato, fique atento aos sintomas de infecção ocular, que incluem:

  • olhos vermelhos
  • dor nos olhos
  • olhos coceira
  • olhos excessivamente lacrimejantes
  • visão embaçada
  • secreção ocular
  • inchaço
  • sensibilidade à luz
  • sentindo como se tivesse algo em seu olho

Se você tiver algum desses sintomas depois que suas lentes de contato ficarem molhadas, consulte seu médico. O diagnóstico precoce é importante para qualquer infecção ocular.

O resultado final

Nadar ou tomar banho com lentes de contato pode aumentar o risco de vários tipos de problemas oculares, desde olhos secos a infecções graves nos olhos. Para reduzir esse risco, geralmente é melhor evitar o uso de lentes de contato enquanto estiver na água.

Se você tiver que usar suas lentes de contato para nadar ou tomar banho, tome medidas para proteger seus olhos. Considere usar óculos de proteção apertados, remover e desinfetar seus contatos logo após sair da água ou descartá-los completamente.

Certifique-se de consultar o seu médico se, depois de entrar na água com suas lentes de contato, seus olhos estiverem vermelhos, irritados, doloridos, com coceira ou excessivamente lacrimejantes.


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