É realmente possível fazer uma ‘limpeza do controle de natalidade’?


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Bakhtygul Rakimzhanova / Getty Images

Qual é a resposta curta?

A Dra. Nitu Bajekal, obstetra e ginecologista consultora sênior, afirma claramente: “Não há nada científico ou médico sobre uma limpeza anticoncepcional”, diz ela. “Não há necessidade de limpeza e nenhum benefício.”

Afinal, os hormônios do controle da natalidade saem naturalmente do corpo após um certo período de tempo.

Então, “desintoxicação” deles? Bem, isso é quase impossível.

O que exatamente é uma ‘limpeza de controle de natalidade’?

Apesar de não haver razão para embarcar em uma limpeza de controle de natalidade, existem muitos produtos que afirmam o contrário.

Então, o que exatamente são?

Como a Dra. Katie Boog, codiretora da unidade de eficácia clínica da Faculdade de Saúde Sexual e Reprodutiva do Reino Unido, explica: “Uma ‘limpeza anticoncepcional’ é uma substância ingerida que afirma ‘remover hormônios sintéticos de seu corpo’ e ‘redefinir o equilíbrio hormonal e a saúde uterina.’ ”

“Não é um medicamento licenciado nem recomendado por organizações médicas profissionais”, acrescenta Boog.

Essas limpezas tendem a incluir uma variedade de suplementos de ervas e vitaminas e podem vir em pó ou líquido.

De quais métodos de controle de natalidade estamos falando?

Empresas de controle de natalidade limpam o mercado de produtos para pessoas que usam controle de natalidade que libera hormônios sintéticos.

Isso geralmente significa a pílula. Mas outras formas que são usadas diariamente, como o adesivo, também podem ser aplicadas.

De onde surgiu essa ideia?

Há um equívoco que os hormônios do controle da natalidade se acumulam em seu corpo, causando problemas de saúde e fertilidade.

Alguns que acreditam nisso acham que precisam desintoxicar seus corpos para engravidar ou voltar aos seus ciclos “naturais”.

Bajekal explica que a ideia de uma limpeza anticoncepcional “é um mito que precisa ser desmascarado”.

“Há uma indústria inteira aproveitando as vantagens [people], vendendo medicamentos falsos não comprovados que podem ter efeitos colaterais prejudiciais ”, diz ela.

Existe alguma pesquisa para apoiar isso?

Não há pesquisas que apóiem ​​a ideia de uma limpeza anticoncepcional.

“Nossos corpos são projetados para serem capazes de processar e eliminar medicamentos, incluindo anticoncepcionais”, diz Boog. “Quando as pessoas param de usar anticoncepcionais, todos os hormônios sintéticos são eliminados naturalmente do corpo.”

Boog continua: “Por exemplo, pesquisas mostraram que o nível de etonogestrel (o hormônio no implante anticoncepcional) é indetectável no sangue em 7 dias após a remoção do implante, e gravidezes ocorreram em apenas 14 dias após a remoção do implante .

“Da mesma forma, as pessoas que usam a pílula anticoncepcional oral são aconselhadas a tomar a pílula no mesmo horário todos os dias, porque se atrasarem (em alguns casos por apenas 3 horas), os níveis hormonais cairão a um nível em que a gravidez pode ocorrer. ”

Além de pesquisas que mostram a rapidez com que os hormônios sintéticos podem sair do corpo, estudos também descobriram que a contracepção não tem efeito negativo sobre a capacidade de engravidar.

Mais um Reveja concluiu, “não atrasa significativamente a fertilidade”.

(A única exceção a isso é a injeção – com os níveis normais de fertilidade levando até um ano para retornar.)

Existem efeitos colaterais ou riscos a serem considerados?

Nenhum estudo foi realizado em limpezas de controle de natalidade.

E sem estudos, “não é possível dizer quais são os efeitos colaterais ou riscos para a saúde com o uso desses produtos”, diz Boog.

No entanto, ela aponta que alguns dos “ingredientes principais” em tais limpezas “podem não ser seguros para uso na gravidez.”

Claro, existem alguns efeitos colaterais conhecidos de interromper o controle hormonal da natalidade.

Quaisquer problemas que você experimentou antes de começar – pense em acne, alterações de humor e períodos abundantes – podem se revelar mais uma vez.

Além disso, como afirma Bajekal, “Parar e iniciar os medicamentos anticoncepcionais pode atrapalhar seu ciclo e aumentar a chance de uma gravidez indesejada”.

Você também pode sentir inchaço e náusea “que quase sempre desaparecem em poucas semanas”, acrescenta ela.

Onde a síndrome pós-controle de natalidade entra nisso?

Os sintomas que surgem após a interrupção do controle da natalidade são oficialmente conhecidos como “síndrome pós-controle da natalidade”.

Eles são um efeito do ajuste do seu corpo aos níveis normais de ciclo e hormônio.

Portanto, as pessoas que podem considerar o uso de um anticoncepcional podem apresentar alguns dos sintomas reveladores:

  • irregularidades do ciclo menstrual
  • acne
  • perda de cabelo
  • inchaço
  • dor de estômago
  • enxaqueca
  • ganho de peso
  • mudanca de humor

Novamente, algumas dessas coisas podem ser coisas que o controle da natalidade estava suprimindo, em vez dos efeitos colaterais de parar de tomar a pílula ou outro método hormonal.

Existe alguma coisa que você pode tentar?

Portanto, se os anticoncepcionais não são uma boa ideia, há mais alguma coisa que você possa fazer para melhorar sua saúde?

De hormônios e saúde do fígado à preparação para a gravidez, aqui estão algumas dicas de especialistas.

Se você quer equilibrar seus hormônios

Na maioria das pessoas, isso realmente não é necessário.

No entanto, se você acha que pode ter uma condição que afeta seus hormônios, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), chame um médico ou outro profissional de saúde.

E para a saúde geral, Bajekal recomenda comer uma dieta predominantemente baseada em vegetais, cheia de:

  • frutas
  • legumes
  • grãos inteiros
  • nozes
  • sementes
  • feijões

Ela também recomenda ter uma boa noite de sono e exercícios suficientes, bem como controlar o estresse e limitar o consumo de álcool, drogas e cigarros.

Se você quiser limpar seu fígado

O fígado é o limpador natural do seu corpo.

Portanto, diz Bajekal, sugerir que o próprio órgão precisa ser limpo “é profundamente enganoso”.

Mas, ela acrescenta, “consumir uma dieta saudável com alimentos vegetais integrais ricos em fibras e promotores da saúde intestinal e evitar o álcool, alimentos de origem animal ricos em gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados ​​manterá seu fígado saudável”.

Se você quiser limpar ou desintoxicar seu útero

Outro mito que precisa ser dissipado.

“O corpo faz isso sem nossa ajuda”, explica Bajekal.

“Em condições como a SOP, em que você pode ter períodos muito raros, seu médico pode prescrever hormônios para ajudar a proteger seu útero do câncer de útero.

“Isso ajuda a eliminar um revestimento excessivamente grosso que cresce na presença de estrogênio sem oposição como resultado da condição de SOP em algumas pessoas”.

Mas, ela afirma, “isso não é o mesmo que purificar”.

Se você quiser ajudar a preparar seu corpo para a gravidez

“Parar de fumar, evitar o álcool e manter um peso moderado” são formas de ajudar seu corpo antes da gravidez, diz Boog.

Os especialistas também recomendam tomar suplementos de ácido fólico, que podem ajudar a reduzir o risco de problemas de desenvolvimento nas primeiras semanas de gravidez.

Algumas pessoas também tomam outros suplementos pré-natais para apoiar tanto a elas quanto a gravidez. Apenas certifique-se de escolher um que seja clinicamente recomendado.

Uma dose muito alta de vitamina pode causar problemas de saúde durante a gravidez, portanto, se você tiver alguma dúvida, consulte um profissional de saúde para obter aconselhamento personalizado.

Em que momento você deve chamar um médico ou outro profissional de saúde?

Sempre que você se sentir preocupado, fale com um médico ou outro profissional de saúde.

Isso pode ser antes de você parar de tomar anticoncepcionais, se sentir algum efeito colateral ou se apenas quiser saber mais sobre a gravidez.

É sempre sensato falar com um profissional de saúde antes de interromper a contracepção de longo prazo – especialmente se você não pretende engravidar.

Eles podem aconselhar sobre outras opções anticoncepcionais.

E se o seu ciclo menstrual ainda estiver irregular 3 meses após parar de fumar, considere marcar uma consulta para ter certeza de que nada mais está acontecendo.

Qual é o resultado final?

As limpezas anticoncepcionais não são necessárias e podem até não ser seguras. Os hormônios sintéticos encontrados em produtos semelhantes à pílula deixam seu corpo naturalmente –em alguns casos, extremamente rápido.

Então, tudo que você precisa fazer é esperar. Mas não há mal nenhum em seguir um estilo de vida mais saudável.

E para qualquer preocupação com o controle de natalidade, procure um médico ou outro profissional de saúde. Eles estão lá para ajudar.


Lauren Sharkey é uma jornalista residente no Reino Unido e autora especializada em questões femininas. Quando ela não está tentando descobrir uma maneira de banir a enxaqueca, ela pode ser encontrada descobrindo as respostas para suas perguntas de saúde à espreita. Ela também escreveu um livro traçando o perfil de jovens ativistas em todo o mundo e atualmente está construindo uma comunidade de tais resistentes. Pegá-la Twitter.


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