É por isso que os pais não podem ‘simplesmente’ acordar cedo


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Se começar o dia mais cedo é a resposta mágica, por que isso raramente funciona?

pais cansados ​​cochilando alarme da cama

Se você está entre a porção de pais no país que começou a trabalhar e ficar em casa sem creches para seus filhos, é provável que você tenha caído na armadilha da noção de que tudo o que você precisava fazer para permanecer produtivo era “apenas” acordar cedo para trabalhar ou ter tempo para você.

“Vai ficar tudo bem!” você pode ter dito a si mesmo. “Ótimo mesmo! Vou acordar cedo, tomar uma xícara de café em paz e começar meu trabalho antes mesmo de as crianças acordarem. Eu farei tanto! ”

Afinal, muitos guias úteis de trabalho em casa e gurus da produtividade aconselham pais ambiciosos a fazer exatamente isso.

Levantar cedo é a “chave” para fazer as coisas.

Heck, você provavelmente pensou que poderia até mesmo ter tempo para um treino, já que você está de qualquer maneira. E talvez você apenas tenha considerado mudar a chamada de despertar para as 4 da manhã – o que é mais uma hora de sono perdido?

Então, como um pai trabalhador e bem-intencionado que definitivamente queria ser produtivo e arrasar nesse novo estilo de vida, você decidiu dar uma chance “apenas” ao levantar cedo.

Você ajustou o alarme para acordar cedo e programou a cafeteira para que seu aroma atraente o ajudasse a realmente sair da cama. Talvez você tenha definido suas roupas de treino ou cuidadosamente organizado seu diário para algum tempo intencionalmente sozinho.

Mas aqui está a verdade sobre o que acontece quando você toma a decisão fatídica de realmente “apenas” acordar cedo. Um (ou na versão dos pais do jogo da Vida, às vezes todos) dos seguintes cenários acontecerá:

  • Pelo menos uma criança começa a acordar misteriosamente no meio da noite por causa de “ruídos estranhos”, vômitos aleatórios ou apenas porque sente sua falta, destruindo todo o seu sono, de forma que você está exausto demais para realmente se levantar.
  • O bebê experimentará repentinamente uma regressão do sono e se recusará a dormir, nunca.
  • O bebê começará a dentição na mesma noite em que você decidir se levantar cedo na manhã seguinte e você passará 14.737 horas consecutivas sem dormir tentando acalmá-lo, tornando seu cérebro totalmente inútil para qualquer produtividade.
  • Você chegará magicamente à cafeteira, sente-se com sua bela xícara de café em um silêncio feliz para começar a trabalhar … e então pelo menos uma criança acordará imediatamente.
  • Se você criar o hábito de acordar cedo, as crianças começarão a acordar com você, forçando-o a retroceder cada vez mais na hora de acordar até que, essencialmente, você se torne um vampiro.
  • Você se cansará de correr para a cafeteira, sentar-se e, em seguida, ser imediatamente interrompido por crianças, não importa o que faça, então desistirá completamente e apenas zarpará com elas na frente de desenhos animados.

A coisa de ser um pai em casa em qualquer capacidade é que é muito fácil cair na armadilha de pensar que você não está “fazendo o suficiente”, ou que, se você está lutando para manter o trabalho, as crianças e a casa – e Deus me livre, qualquer coisa agradável para você mesmo – é tudo culpa sua.

É fácil ouvir “especialistas” e gurus da produtividade e uma série de pessoas bem-intencionadas que tentarão “ajudá-lo” a permanecer na tarefa, mas a verdade é que estar em casa com crianças 24 horas por dia, 7 dias por semana e nenhuma creche confiável não é uma situação remotamente normal.

E às vezes, apesar de seus melhores esforços e primeiros chamados para acordar, não é sua culpa se ficar para trás.

Deixe-me repetir: é. Não. Seu. Culpa.

Você não fará nada de errado se seus filhos acordarem toda vez que você tentar se levantar cedo. Você não está fracassando como empregado se não conseguir aumentar a produtividade enquanto as crianças estão chorando ao seu redor, o bebê precisa trocar as fraldas e o pré-escolar choraminga por seu 500º lanche da manhã.

E você é Certamente não falhar como pai se você só quiser desistir e fugir, embora, infelizmente, possa não haver um lugar para você fugir.

Como pai que trabalha em casa com filhos pequenos há quase uma década, posso atestar que não é você – é muito difícil.

Todos os dias eu luto uma batalha para acordar cedo e espero que nenhum de meus filhos decida acordar cedo também. E spoiler: alguém sempre faz. Esta manhã, foi o bebê que decidiu acordar às 4h30 quando eu tinha meu despertador ajustado para as 6h – então foi divertido.

Não posso mentir e dizer que tudo vai dar certo ou que acordar cedo será magicamente a solução de que você precisa para descobrir o segredo de trabalhar em casa com crianças. Porque posso garantir que ainda será difícil.

E, de certa forma, será ainda mais difícil porque, uma vez que você decida tentar acordar cedo e ainda não funcionar, você ficará frustrado com seus filhos – e com você mesmo.

Portanto, saiba que o que você está experimentando é muito, muito normal.

É normal ficar frustrado, é normal se seus filhos de alguma forma perceberem que você está tentando ser produtivo e acordar mais cedo do que o normal, e é normal que você continue tentando, porque é isso que fazemos como pais.

Não é fácil e perceber isso pode ajudá-lo a aprender a pegar leve consigo mesmo enquanto navega nessa nova estrada na vida.

E se você topar com uma daquelas manhãs mágicas quando você está capaz de servir seu café, sentar em frente ao computador e aproveitar a hora de ouro do silêncio enquanto todas as crianças realmente dormem …

Que você o valorize pelo presente que ele realmente é.


Chaunie Brusie é uma enfermeira do parto que se tornou escritora e uma mãe de cinco filhos recém-formada. Ela escreve sobre tudo, desde finanças até saúde e como sobreviver aos primeiros dias de criação dos filhos, quando tudo que você pode fazer é pensar em todo o sono que não está conseguindo. Siga-a Aqui.


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