É normal que os mamilos enrugem?


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mamilos enrugados
Wenzdai Figueroa

Muitas pessoas associam o enrugamento da pele ao processo natural de envelhecimento. O envelhecimento é apenas uma das várias causas possíveis de rugas nos mamilos – algumas das quais podem ser graves.

Os mamilos podem ser planos ou cilíndricos em forma, ou às vezes invertidos, e podem até mesmo variar em forma de momento a momento. Eles estão localizados no topo de um círculo circundante de pele e glândulas chamado aréola. As areolas variam em cores do rosa claro ao preto acastanhado, dependendo do tom de sua pele.

Se você deu à luz recentemente, seus mamilos são projetados para liberar leite dos sistemas de dutos que se enchem de cada mama durante a gravidez. Durante a amamentação, as células das aréolas emitem um fluido que ajuda a lubrificar os mamilos.

Os mamilos contêm músculos que se contraem e os deixam mais eretos (em pé) quando estimulados pela amamentação, frio ou toque. A maioria das pessoas terá mamilos enrugados de vez em quando, às vezes permanentemente, à medida que envelhecem.

Aqui está o que você precisa saber sobre o enrugamento do mamilo e suas possíveis causas.

Por que meus mamilos enrugam às vezes?

Embora a maioria das pessoas associe as rugas ao envelhecimento, essa é apenas uma das possíveis causas das rugas nos mamilos.

Pele seca

A pele seca é um problema comum. Para algumas pessoas, pode afetar os mamilos de uma forma que causa uma aparência enrugada.

O eczema, uma doença inflamatória da pele, também pode afetar os mamilos. O eczema causa pele extremamente seca e, às vezes, lesões com bolhas que formam crostas, criando uma aparência enrugada.

Mudanças hormonais

As pessoas designadas como mulheres ao nascer provavelmente experimentarão muitas mudanças na forma e na sensação de seus seios ao longo da vida. Essas mudanças são causadas principalmente por mudanças nos níveis de hormônios do corpo, substâncias químicas que afetam a maneira como nosso corpo cresce e funciona.

Mais comumente, as mudanças hormonais acontecem durante:

  • gravidez e amamentação
  • puberdade
  • menopausa
  • após perda ou ganho de peso
  • ao longo de cada ciclo menstrual

Envelhecimento

Um resultado inevitável do envelhecimento para a maioria das pessoas designadas como mulheres ao nascer são as mudanças nos seios, incluindo os mamilos. Com a idade, os seios perdem tecido, elasticidade e glândulas para fazer leite. Durante a menopausa, os seios podem ganhar gordura, mas encolher de tamanho.

Essas mudanças, que são causadas principalmente por alterações nos hormônios do corpo, costumam fazer com que os seios caiam. Os mamilos também são comumente afetados pelo envelhecimento e podem encolher ou contrair com o tempo, causando uma aparência enrugada.

Mamilos invertidos

Os mamilos vêm em uma ampla variedade de formas, cores e tamanhos. Algumas pessoas nascem com ou desenvolvem mamilos invertidos. Esses mamilos podem parecer fundos, dando uma aparência enrugada. Pessoas com mamilos invertidos ainda podem amamentar.

Normalmente, a inversão e o enrugamento não são motivo de preocupação. Mas se for um novo desenvolvimento, isso pode ser um sinal de um problema que precisa ser tratado, como o câncer de mama.

Outras pessoas podem ter mamilos invertidos devido ao estresse ou mudanças na temperatura. Antes do ciclo menstrual, você pode notar inchaço e protuberância nos seios e no mamilo, que pode parecer enrugamento.

Tabagismo e outros fatores de estilo de vida

Fumar e a exposição à luz ultravioleta (UV), bem como a exposição a certos produtos químicos, podem fazer com que a pele enrugue prematuramente. Embora o tabagismo e a exposição ao sol sejam os fatores mais frequentemente associados às rugas no rosto, as rugas também podem afetar outras partes do corpo.

Amamentação

As mulheres que engravidam e levam a gravidez até o fim podem perceber muitas mudanças diferentes na aparência e na sensação de seus mamilos durante e após o processo. Isso pode acontecer mesmo se você não amamentar.

Mas os mamilos realizam muito trabalho extra durante a amamentação e geralmente mudam de aparência na preparação para o bebê mamar. Quando você está se preparando para alimentar um bebê, seus seios podem aumentar de duas a três vezes o tamanho normal e as aréolas e mamilos aumentam e escurecem.

Possíveis sinais de que seu bebê não está pegando corretamente incluem mamilos que são:

  • disforme
  • beliscado
  • irritado
  • infetado
  • enrugado

O enrugamento pode afetar os mamilos imediatamente após o término da amamentação, pois os seios voltam ao tamanho normal.

Após o término da amamentação, muitas pessoas também experimentam alterações como estrias e flacidez dos seios, bem como alterações na cor dos mamilos e da aréola.

Os seios de algumas pessoas mudam muito pouco após o nascimento e a amamentação.

Câncer de mama

Todas as pessoas podem desenvolver câncer de mama. Embora mudanças repentinas e perceptíveis na aparência e na sensação dos seios não signifiquem necessariamente câncer de mama, essas mudanças podem ser um sinal de alerta.

Mulheres com câncer de mama podem apresentar:

  • secreção pegajosa ou com sangue do mamilo
  • formação de crostas ou escamação do mamilo
  • uma nova ondulação ou inversão do mamilo

Isso pode fazer com que o mamilo pareça enrugado.

O câncer de mama inflamatório é um tipo de câncer de mama agressivo e incomum que pode causar inflamação nos seios, podendo inverter um ou ambos os mamilos. Outros sintomas incluem:

  • corrosão ou espessamento da pele
  • dor
  • vermelhidão

doença de Paget

A doença de Paget é um tipo incomum de câncer de mama que afeta a aparência do mamilo e da aréola. Geralmente afeta pessoas designadas do sexo feminino no nascimento, com 50 anos ou mais. Mas também pode afetar pessoas designadas como homens no nascimento.

Um sintoma importante inclui o acúmulo de células no mamilo e na aréola que causa:

  • vermelhidão
  • coceira
  • secura
  • irritação

Isso às vezes pode resultar em uma aparência enrugada.

E quanto às rugas da aréola?

As aréolas são os círculos que circundam o mamilo. Durante a amamentação, o objetivo é ajudar a orientar o bebê até o mamilo e também liberar líquido que ajuda a lubrificar o mamilo para a amamentação.

Assim como os mamilos, as aréolas podem apresentar-se enrugadas pelas mesmas causas:

  • envelhecimento
  • pele seca
  • amamentação
  • mudanças hormonais
  • mamilos invertidos
  • tabagismo e outros fatores de estilo de vida
  • câncer de mama, incluindo doença de Paget

Remédios caseiros para mamilos enrugados

Para reduzir a aparência de mamilos enrugados, você deve tratar a causa subjacente. Em alguns casos, pode ser impossível prevenir ou parar o enrugamento dos mamilos. Mas existem outros casos que podem ser tratados em casa:

Se causado por envelhecimento, pele seca e amamentação anterior

Se você está percebendo que seus mamilos estão ficando mais enrugados com a idade, você pode tentar:

  • aplicação de gel de aloe vera, que estimula a produção de colágeno e ácido hialurônico na pele – substâncias que pesquisar mostrou ser capaz de reduzir o aparecimento de rugas no rosto
  • aplicar um hidratante regularmente nos seios e mamilos, o que pode reduzir o enrugamento
  • aplicação de óleo de lanolina, que pode acalmar a pele irritada e seca associada a rugas
  • comer uma dieta balanceada rica em frutas e vegetais frescos tem sido associada a uma redução nas rugas faciais, de acordo com pesquisar em pessoas mais velhas; para uma sobrecarga de nutrientes que combatem as rugas, você pode tentar adicionar superalimentos ricos em antioxidantes em sua dieta

Se causado pela amamentação atual

Para lidar com o enrugamento durante a amamentação:

  • verifique se o bebê está agarrado ao mamilo corretamente, pois o enrugamento pode ser causado por técnica de alimentação incorreta
  • verifique se você está trocando suas almofadas de mama com frequência
  • mantenha seus mamilos limpos e seque-os após as mamadas para evitar irritação na pele que pode resultar em enrugamento

Se causado por mudanças hormonais

Se o enrugamento afetar seus mamilos durante a menstruação, ou se você notar que eles estão começando a enrugar durante a menopausa, considere equilibrar seus hormônios. Isso pode ser feito por:

  • comer proteína suficiente, gorduras saudáveis, peixes gordurosos e fibras
  • exercitar regularmente
  • evitando açúcar e carboidratos simples (como pão branco)
  • gerenciar o estresse por meio de atividades relaxantes ou usando técnicas de relaxamento, como respiração profunda

  • beber chá verde (que traz benefícios para a pele)

Se causado por inversão

Se você nasceu com mamilos invertidos, ou os desenvolveu ao longo do tempo, e a causa não é o câncer, você pode tentar uma variedade de tratamentos, como:

  • estimulação regular com os dedos, como a técnica de Hoffman, que envolve pressionar os polegares na base do mamilo para torná-lo protuberante
  • uso de conchas ou xícaras, que estimulam o mamilo e o tornam protuberante
  • uso de dispositivo retrator de mamilo

Se causado por fatores de estilo de vida

Algumas coisas que você pode fazer para diminuir o enrugamento dos mamilos (e do resto do corpo) incluem:

  • Proteja seu corpo da exposição ao sol, vestindo roupas de proteção solar e aplicando protetor solar. Se for ao ar livre em topless, primeiro aplique um protetor solar sem toxinas e com FPS alto nos mamilos e nos seios. Lave depois, especialmente se você estiver amamentando.
  • Parar de fumar tem vários benefícios além da redução de rugas, como diminuição do risco de câncer e outras doenças. Parar de fumar costuma ser difícil, mas o médico pode ajudar a criar um plano que funcione para você.

  • Aplique o creme de vitamina C nos seios e nos mamilos. Um estudo mais antigo de 2002 sugere que pode reduzir o aparecimento de rugas causadas pelos danos do sol.

Quando consultar um médico para mamilos enrugados

Quaisquer alterações na aparência de seus seios são motivo suficiente para consultar um médico. Isso pode ajudar a descartar as causas mais sérias dos mamilos enrugados e ajudá-lo a chegar ao plano de tratamento correto.

É importante verificar se há câncer de mama regularmente, fazendo exames de mama de rotina e fazendo exames de câncer de mama e mamografias se você tiver mais de 40 anos. Os autoexames de mama também podem ajudá-la a controlar a saúde das suas mamas e possivelmente ajudar na detecção precoce de câncer.

Novas infecções, lesões, inversões do mamilo ou problemas para amamentar são todos sinais de que você deve marcar uma consulta com um médico. Esses são problemas mais sérios que podem exigir tratamento médico.

Se você tiver uma inversão permanente que gostaria de retirar, a cirurgia pode ser uma opção. A cirurgia, com ou sem preservação parcial dos dutos de leite (o que permite, possivelmente, amamentar no futuro) geralmente só é feita para casos graves de inversão que não respondem a outros tratamentos.

Remover

É muito comum as pessoas sentirem enrugamento nos mamilos.

Freqüentemente, os mamilos enrugados são temporários, causados ​​por mudanças nos hormônios, gravidez, amamentação ou, para algumas pessoas, até mesmo mudanças de temperatura e sensações. A exposição ao sol, o fumo e outros fatores também podem causar rugas nos mamilos (e no resto do corpo).

Muitas causas de mamilos enrugados podem ser tratadas em casa e podem ajudar a minimizar o aparecimento de rugas. Mas, em casos raros, mamilos enrugados são um sinal de câncer de mama ou infecção, que requerem tratamento médico.

Se você notar alguma mudança repentina em seus mamilos ou seios, incluindo dor, é uma boa ideia marcar uma consulta com um médico.


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