Para pessoas com vagina que sentem dor durante a relação sexual ou penetração, os dilatadores vaginais podem ser uma forma eficaz de terapia.
Os dilatadores vaginais são dispositivos médicos que podem ser usados para ajudar a reduzir a dor e, potencialmente, a ansiedade durante a penetração. Eles geralmente são seguros e eficazes e podem ser usados para ajudar a tratar uma variedade de condições.
O que são dilatadores vaginais?
Às vezes, um dilatador vaginal também é chamado de inserção. É uma haste ou cilindro de plástico ou silicone com uma extremidade arredondada que é inserida na vagina para ajudar a esticar os tecidos. A inserção também pode ajudar a treinar as pessoas para relaxar ou fortalecer os músculos do assoalho pélvico.
Um dilatador pode vir em vários tamanhos, mas geralmente têm cerca de 10 centímetros de comprimento e variam em largura. Eles são freqüentemente usados para ajudar
Os dilatadores vaginais geralmente vêm em kits que incluem uma variedade de dilatadores em diferentes larguras, de muito estreitos a grossos.
À medida que os tecidos vaginais se tornam mais flexíveis, você pode começar a usar dilatadores mais largos para se tornar progressivamente mais confortável com tamanhos maiores.
Quais condições podem se beneficiar dos dilatadores vaginais?
Uma variedade de condições pode causar penetração ou relação sexual dolorosa.
Se você estiver sentindo dor, converse com um profissional de saúde. Eles farão um exame físico suave para determinar a causa subjacente de sua dor. A terapia com dilatador vaginal pode fazer parte do tratamento que eles sugerem.
Menopausa
Durante a menopausa, a vagina pode estreitar devido ao baixo nível de estrogênio. Muitas pessoas na pós-menopausa relatam sexo doloroso. Uma vez que a vagina se estreita, pode ficar mais difícil inserir qualquer coisa.
Vaginismo
Vaginismo é quando os músculos vaginais se contraem durante a penetração vaginal. Isso pode acontecer involuntariamente. As contrações musculares podem tornar a relação sexual ou penetração muito dolorosa e difícil.
Dispareunia
Dispareunia é uma condição na qual há dor na região pélvica ou genital durante a relação sexual. Isso pode acontecer por vários motivos, incluindo:
- vaginite
- miomas uterinos
- síndrome do intestino irritável
- endometriose
- lesão de parto
Septo vaginal
O septo vaginal é uma parede de tecido da vagina. Pode ser uma parede vertical ou horizontal que divide a vagina em duas seções. Você não pode ver externamente, mas pode causar dor durante a relação sexual em algumas pessoas.
Hímen imperfurável
O hímen é uma membrana fina que cobre a abertura vaginal. A maioria dos hinos tem uma pequena abertura, mas outros não. Isso é chamado de hímen imperfurado.
A cirurgia geralmente é necessária para tratá-lo, mas dilatadores podem ser recomendados para manter a entrada da vagina aberta durante a cicatrização.
Problemas vaginais relacionados à terapia do câncer
Às vezes, se você fez radioterapia ou cirurgia para câncer, os tecidos vaginais podem ser afetados. Isso é especialmente verdadeiro se você fez radiação na pelve ou fez uma cirurgia que causou a menopausa. Os dilatadores vaginais podem ajudar a manter esses tecidos macios e flexíveis.
Síndrome MRKH
Pessoas com síndrome de Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) têm vagina e útero subdesenvolvidos ou não têm vagina ou útero. Pode causar relações sexuais dolorosas ou impossibilitar a penetração. Os dilatadores podem ajudar com essa condição, alongando o canal vaginal.
Que tipo de dilatadores vaginais são adequados para mim?
Existem vários tipos de dilatadores vaginais disponíveis. Saber as diferenças entre eles pode ajudá-lo a escolher os melhores para você.
Os dilatadores são geralmente feitos de plástico de grau médico ou silicone. Dilatadores firmes feitos de plástico podem ser melhores para algumas pessoas porque os dilatadores firmes movem e alongam os músculos da vagina melhor do que os dilatadores de silicone.
Os dilatadores de silicone são um pouco mais macios e podem oferecer uma sensação mais suave e flexível. Eles também podem ser resfriados ou aquecidos e podem ser menos irritantes do que os dilatadores de plástico.
Alguns kits também vêm com uma alça que pode ser usada com os dilatadores para facilitar o uso.
Além dos dilatadores, você pode querer comprar um lubrificante à base de água. Isso pode ajudar a tornar o processo de inserção um pouco mais fácil e confortável.
Certifique-se de evitar vaselina como lubrificante, pois pode irritar os tecidos. Além disso, lubrificantes à base de óleo e silicone podem ser mais difíceis de limpar dos dilatadores.
Converse com seu médico sobre quais dilatadores e lubrificantes eles recomendam. Eles podem preferir que você use um determinado tipo em vez de outro, com base em sua condição específica.
Como faço para usar dilatadores vaginais?
Usar dilatadores pode parecer intimidante no início. Pode ser uma boa ideia pedir a ajuda de um terapeuta do assoalho pélvico ao começar a usá-los, até que você se sinta confiante para fazê-lo por conta própria.
As etapas a seguir podem ajudar a tornar o processo simples e indolor. Ao todo, geralmente leva cerca de 10 a 15 minutos.
Você começará com o menor dilatador do kit. Deve ser confortável, mas não doloroso. Se você não sentir nenhuma pressão, tente um tamanho maior.
Para usar um dilatador, siga estas etapas:
- Lave bem as mãos antes de usar os dilatadores.
- Use um lubrificante à base de água no dilatador e na abertura da vagina. Evite vaselina e lubrificantes à base de óleo e silicone.
- Insira lentamente a extremidade redonda do dilatador na vagina, direto em direção à coluna ou ligeiramente para baixo, da mesma forma que você colocaria um tampão. Continue inserindo o dilatador até sentir alguma tensão muscular e, em seguida, pare. Não force, pois não deve ser doloroso.
- Faça uma série de exercícios de Kegel. Isso ajuda a relaxar os músculos vaginais e a inserir um pouco mais o dilatador. Se não conseguir inserir mais, respire fundo algumas vezes e tente relaxar os músculos do assoalho pélvico. Não se preocupe se não conseguir inserir o dilatador completamente.
- Mova suavemente o dilatador dentro da vagina por 5 a 10 minutos. Empurre-o para dentro e para fora ou gire-o. Reaplique mais lubrificante, se necessário.
- Retire o dilatador e limpe-o antes de guardá-lo.
Isso pode ser feito de uma a três vezes por semana. Se você notar algum sangue ou manchas depois, isso é normal. No entanto, entre em contato com seu médico se o sangramento for forte ou persistir.
Qual é a perspectiva para as pessoas que usam terapia com dilatador vaginal?
Usar dilatadores vaginais pode ser muito eficaz para ajudar a manter a vagina aberta e mais elástica. Isso pode ajudar a reduzir a dor e o desconforto com a penetração e a relação sexual.
A duração da terapia pode variar entre as pessoas, dependendo da condição subjacente. Você pode usar os dilatadores pelo tempo que for necessário.
Converse com seu médico sobre o curso de sua terapia com dilatador vaginal e dicas para usá-los que funcionem melhor para você.
O resultado final
Para algumas pessoas que têm dor durante a penetração ou relação sexual vaginal, a terapia com dilatador pode ser útil. Ajuda a manter os tecidos vaginais flexíveis e a vagina aberta e reduz a dor, a ansiedade ou ambas as penetrações circundantes.
Se isso é algo que você acha que pode ajudá-lo, converse com seu médico sobre isso. Eles podem fazer um exame físico para verificar se há uma condição subjacente, indicar dilatadores apropriados para comprar e fornecer instruções específicas para uma terapia para ajudá-lo.
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