Devo tomar Unisom durante a gravidez?

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Alterando os níveis hormonais, uma barriga crescente, dores nas costas e pernas cada vez mais inquietas – essas são apenas algumas das razões pelas quais uma mãe grávida tem dificuldade em adormecer.

Durante todos os trimestres da gravidez, o sono é essencial. Sem dormir o suficiente, você sentirá os outros sintomas da gravidez ainda mais.

Antes de engravidar, tomar um sonífero noturno sem receita, como o Unisom, parecia uma solução fácil. Mas agora que você está comendo (e dormindo) por dois, não está claro se você pode tomar o medicamento com segurança.

Há algumas coisas a considerar.

O que é o Unisom?

Os SleepTabs da Unisom são um medicamento que as pessoas tomam para adormecer e permanecer adormecido. Também é comum tomar durante a gravidez para ajudar com náuseas e vômitos. O principal ingrediente do Unisom é o succinato de doxilamina, que faz a pessoa se sentir sonolenta.

O medicamento também contém os seguintes ingredientes inativos:

fosfato de cálcio dibásico
Lago de alumínio azul nº 1 da FD&C
estearato de magnesio
celulose microcristalina
glicolato de amido de sódio

O pacote da Unisom o descreve como uma alternativa que não cria hábito aos auxiliares de sono com receita médica.

A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA geralmente reconhece a Unisom como segura e eficaz. Mas o medicamento se destina a tratar a insônia temporária. Não se destina a ser uma solução a longo prazo para ajudar uma pessoa a dormir.

Como a Unisom funciona?

O ingrediente ativo do Unisom é um anti-histamínico. Outro anti-histamínico que pode parecer familiar é a difenidramina, o ingrediente ativo de medicamentos como Benadryl.

Quando você toma o Unisom, o medicamento bloqueia a produção de histamina e acetilcolina no organismo. Quando esses compostos são reduzidos, a pessoa começa a se sentir mais sonolenta.

Se você está apenas tendo problemas para dormir durante a gravidez, seu médico pode recomendar Benadryl. É provável que o Unisom seja recomendado para náuseas e vômitos consistentes durante a gravidez.

Considerações ao tomar Unisom

Quando você espera, você e seu bebê compartilham mais do que sua barriga. Tudo o que você come, toma e às vezes até coloca na pele também pode circular pelo bebê. É por isso que coisas como sushi, carnes deliciosas, aspirina e produtos para cuidados com a pele com retinóides estão proibidos.

Do ponto de vista da FDA, a Unisom geralmente é considerada segura para mulheres grávidas.

Mas, converse com seu médico antes de tomar qualquer medicamento. Juntos, você pode discutir os efeitos potenciais do medicamento em seu bebê e garantir que ele não interaja com outros medicamentos que você está tomando.

Pense nos riscos e benefícios antes de tomar o Unisom. Se o seu sono for muito afetado a ponto de você ter dificuldades em funcionar durante o dia, converse com seu médico.

Se, por algum motivo, você tiver efeitos colaterais associados ao Unisom, ligue para o FDA pelo telefone 1-800-FDA-1088. Você também pode relatar efeitos colaterais nos local na rede Internet.

Tratamentos alternativos em casa

Se o seu médico recomendar contra o Unisom ou outros auxiliares do sono durante a gravidez, ainda existem medidas que você pode tomar para dormir melhor.

Tente o seguinte para uma melhor noite de descanso.

Exercite-se 30 minutos por dia, com a aprovação do seu médico.
Durma no lado esquerdo, o que melhora o fluxo sanguíneo para o bebê e os rins. Colocar um travesseiro entre os joelhos também pode reduzir a pressão na região lombar.
Reduza levemente a quantidade de líquidos que você bebe nas horas que antecedem a hora de dormir para reduzir as viagens noturnas ao banheiro.
Tome uma vitamina pré-natal que contém ferro e folato. Isso reduz a chance de síndrome das pernas inquietas durante a gravidez.

Enquanto os cochilos diurnos podem ajudá-lo a se sentir menos sonolento, os cochilos longos podem tornar mais difícil adormecer ou dormir à noite.

Aprendizado

Embora a gravidez muitas vezes resulte em perda de Zzz, os problemas que afetam o sono durante a gravidez geralmente melhoram após o parto.

Embora o FDA não categorize o Unisom como um medicamento perigoso para a gravidez, ainda é importante consultar seu médico antes de tomá-lo. Você também deve perguntar ao seu médico sobre a segurança do medicamento se estiver amamentando depois de ter seu filho pequeno.