Destaque de saúde financeira: Gerenciando estresse financeiro com MBC


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O câncer de mama metastático (MBC), ou câncer de mama em estágio 4, é um câncer que começa nas mamas e se espalha para outras partes do corpo.

O câncer produz metástases, ou se espalha, quando invade células saudáveis ​​próximas ou quando o sistema linfático transporta células cancerosas para outras partes do corpo.

Os pesquisadores estimam que cerca de 5 por cento das pessoas que recebem o diagnóstico de câncer de mama receberão um diagnóstico inicial de MBC.

O câncer de mama não só pode causar estresse emocional e mental, mas também pode levar a estresse financeiro. Veja como lidar com esse aspecto do diagnóstico de câncer de mama.

Causas de estresse financeiro

O tratamento para MBC pode incluir:

  • quimioterapia
  • radiação
  • cirurgia

Seu oncologista também pode recomendar terapia medicamentosa direcionada ou imunoterapia. O objetivo é fortalecer o sistema imunológico para que o corpo possa lutar contra o câncer, bem como reduzir ou destruir as células cancerosas.

Um diagnóstico de MBC afeta as pessoas de maneira diferente, e alguns são mais propensos do que outros a sofrer uma pressão financeira.

Uma das causas do estresse financeiro é a falta de seguro saúde.

De acordo com uma pesquisa nacional de 2018 com mais de 1.513 mulheres com MBC, aproximadamente 35% não tinham seguro saúde. Destes, 70% se preocuparam com o impacto financeiro do câncer.

Algumas pessoas com MBC recebem tratamento vitalício. Isso pode tornar o custo financeiro do câncer de mama em estágio 4 mais alto do que o do câncer de mama em estágio 1. Isso, por sua vez, pode levar a um aumento do estresse financeiro.

O custo exato do tratamento varia. Mas o custo mensal do tratamento do MBC é de cerca de US $ 4.463, em comparação com apenas US $ 2.418 para o tratamento do câncer de mama em estágio 1, de acordo com pesquisas de 2020.

As preocupações comuns de mulheres que não têm seguro saúde incluem:

  • incapacidade de pagar suas contas médicas
  • perda de renda por não trabalhar
  • o medo de agências de cobrança entrarem em contato com eles

Mas ter seguro saúde não alivia necessariamente as preocupações financeiras.

A pesquisa nacional de 2018 descobriu que mesmo as pessoas com seguro saúde passaram por estresse financeiro após um diagnóstico de MBC. Na verdade, eles eram mais propensos a se sentirem estressados ​​com as finanças.

Para algumas dessas mulheres, o estresse financeiro era devido a preocupações com despesas diretas com tratamentos.

Embora o seguro saúde cubra muitos tratamentos relacionados ao câncer, a maioria das pessoas ainda é responsável pelas franquias, copagamentos e cosseguro do seguro saúde.

A possibilidade de não poder trabalhar durante o tratamento do câncer só aumenta o estresse. Para as pessoas de nível socioeconômico mais elevado, a incapacidade de trabalhar associada a altos custos médicos muitas vezes também desencadeia preocupações com a perda de ativos.

Como o estresse afeta a saúde?

O estresse é uma resposta natural. Situações estressantes desencadeiam uma reação de luta ou fuga, em que seu corpo libera adrenalina, cortisol e outros hormônios para ajudá-lo a responder a possíveis ameaças.

Embora o estresse de curto prazo ou agudo geralmente não seja prejudicial, o estresse crônico significa que a resposta do corpo ao estresse não é interrompida.

Isso pode levar ao excesso de cortisol e adrenalina, o que desencadeia um estado inflamatório. E de acordo com um revisão de pesquisa a partir de 2010, a inflamação crônica pode levar ao crescimento do tumor e causar a disseminação do câncer.

Muitos hormônios do estresse também podem inibir o anoikis, um processo que sinaliza a morte das células. Ocorre quando as células normais migram para um lugar ao qual não pertencem. Quando os hormônios do estresse impedem que esse processo aconteça, isso pode levar ao crescimento e disseminação descontrolados do câncer.

Como controlar o estresse após um diagnóstico de câncer

É importante aprender maneiras saudáveis ​​de controlar o estresse. Aqui está uma olhada em várias maneiras de ajudar a aliviar o estresse após um diagnóstico de câncer de mama.

Exercício

Exercícios leves a moderados podem melhorar o sono, aumentar sua energia e aliviar o estresse. Você pode praticar em ambientes fechados ou dar uma caminhada ao ar livre para tomar ar fresco.

O exercício libera hormônios como endorfinas e dopamina. Esses são hormônios do bem-estar que podem melhorar sua visão mental.

Pratique o autocuidado

Cuidar do corpo e da mente também pode aliviar o estresse. Passe mais tempo concentrando-se em si mesmo e participe de hobbies de que goste ou outras atividades relaxantes.

Além disso, você pode praticar técnicas de atenção plena. Ouça música calma, medite ou pratique exercícios de respiração profunda.

Conheça suas limitações

Se você não estiver se sentindo bem, não há problema em dizer não. Reservar a si mesmo em excesso ou assumir muitas tarefas pode ser opressor e aumentar o estresse.

Durma o suficiente

A falta de sono também pode piorar o estresse. Procure dormir pelo menos 7 horas ou mais todas as noites.

Para melhorar a qualidade do sono, limite os cochilos diurnos, evite refeições pesadas e líquidos perto da hora de dormir e deixe seu quarto o mais confortável possível. É melhor mantê-lo fresco, escuro e silencioso.

Não se isole

Passar um tempo com familiares e amigos próximos pode distraí-lo de suas preocupações. Além disso, geralmente ajuda conversar com alguém e compartilhar sua experiência. Se você não se sentir confortável para falar com um amigo ou familiar, junte-se a um grupo de apoio, seja pessoalmente ou online.

Onde obter ajuda

Se você não consegue lidar com o estresse emocional, mental, físico ou financeiro do MBC, converse com seu médico.

Recursos estão disponíveis para ajudá-lo a lidar com o estresse.

Seu médico pode recomendar psicoterapia, grupos de apoio ou terapia cognitivo-comportamental. Eles também podem fornecer informações sobre recursos para ajudá-lo a gerenciar os custos do tratamento do câncer.

O takeaway

Um diagnóstico de MBC pode ter um grande impacto financeiro. Esteja você sem seguro ou enfrentando altos custos diretos mesmo com seguro, você pode se preocupar com os efeitos de longo prazo do MBC em suas finanças.

Aprender como gerenciar o estresse financeiro é a chave para lidar com seu diagnóstico, portanto, tome medidas para reduzir seus níveis de estresse. E se necessário, fale com seu médico para obter ajuda.


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