Como verificar o açúcar no sangue sem um medidor


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O diabetes é uma condição crônica em que o corpo não produz insulina suficiente ou não a usa de maneira adequada – ou ambos. Isso pode levar a um nível de açúcar no sangue mais alto do que o normal.

Níveis descontrolados de açúcar no sangue podem levar a complicações, como:

  • doença cardíaca
  • acidente vascular encefálico
  • danos nos rins
  • glaucoma
  • dano ao nervo

Por essas razões, é importante monitorar o açúcar no sangue se você tem diabetes.

Antes de usar medidores, as pessoas com diabetes monitoravam o açúcar no sangue testando a urina. Esse método, no entanto, não era tão preciso, nem fornecia resultados em tempo real.

Se você autoteste o açúcar no sangue várias vezes ao dia usando um glicosímetro ou medidor, é necessário picar o dedo para tirar sangue para teste. Devido ao desconforto desse método, você pode procurar uma maneira de monitorar seu nível sem esta ferramenta.

Se picadas no dedo incomodam muito você, não se preocupe – há esperança. Os avanços na tecnologia de monitoramento de açúcar no sangue podem significar o fim das picadas no dedo no futuro.

Quais são as maneiras de testar o açúcar no sangue?

Se você tem diabetes, existem vários dispositivos portáteis que você pode usar para verificar o seu nível de açúcar no sangue – e nem todos requerem uma picada no dedo.

Medidor de glicose no sangue

O único dispositivo que requer uma picada no dedo é um medidor. Esta é a opção mais amplamente disponível e acessível.

Para usar este dispositivo, você inserirá uma tira de teste no medidor. Você vai picar o dedo para retirar uma amostra de sangue e, em seguida, colocar a amostra na borda da tira-teste para verificar o açúcar no sangue.

Os glicômetros são convenientes porque são pequenos e portáteis, permitindo que você os use em qualquer lugar. Os resultados de açúcar no sangue também são precisos e instantâneos.

Monitor contínuo de glicose (CGM)

Você também pode usar um monitor contínuo de glicose (CGM) para verificar o açúcar no sangue. Isso é diferente dos glicosímetros, que só monitoram o açúcar no sangue quando você analisa o sangue.

O monitoramento contínuo da glicose, por outro lado, fornece leituras de glicose em tempo real, ou açúcar no sangue, a cada poucos minutos. Esses sistemas envolvem a inserção de um minúsculo sensor sob a pele (geralmente no abdômen).

Este sensor mede seu nível de glicose intersticial e, em seguida, envia as informações para um monitor semelhante a um pager ou um aplicativo em seu telefone. Um alarme soa se o açúcar no sangue ficar muito alto ou muito baixo.

Mesmo que os sistemas de monitoramento contínuo de glicose coloquem um sensor sob a pele, a maioria ainda exige uma picada no dedo pelo menos uma vez por dia para calibrar o dispositivo.

Isso é menos do que o número de picadas no dedo com um glicosímetro, que pode exigir quatro ou mais por dia.

Freestyle Libre

O sistema Freestyle Libre é outra forma de verificar o açúcar no sangue. Embora esse método tenha certas características em comum com um CGM e um medidor, ele se destaca por um motivo: não requer uma picada no dedo.

Você ainda terá um minúsculo sensor inserido sob sua pele com o Freestyle Libre. É diferente de um CGM porque você não obterá leituras contínuas.

Mas, em vez de furar o dedo, como faria com um medidor, você usará um leitor para escanear o sensor quando quiser verificar o nível de açúcar no sangue.

Teste de urina

Novamente, a urina é outra maneira de medir os níveis de açúcar. Isso envolve a inserção de uma tira-teste na urina. O problema, porém, é que as tiras de teste só detectam o açúcar na urina – elas não fornecem uma leitura exata do açúcar no sangue.

Infelizmente, esse método de verificação de açúcar no sangue não é conveniente, pois você precisará de um recipiente para coletar a urina. Além disso, só funciona quando a urina não fica na bexiga por muito tempo.

Dicas para verificar o açúcar no sangue com menos dor

As pontas dos dedos têm mais terminações nervosas, então essa parte do dedo tende a ser mais sensível.

Se você usar uma picada no dedo para verificar o nível de açúcar no sangue, algumas técnicas podem tornar o processo menos doloroso, esteja você usando um glicosímetro ou um monitor de glicose contínuo.

  • Uma opção é picar a lateral da ponta do dedo. Esta parte do dedo pode ser menos sensível.
  • Você também deve ler as instruções no seu dispositivo. Dependendo do dispositivo, você pode picar a palma da mão, braço ou coxa e obter uma leitura precisa.
  • Ao lavar as mãos antes de furar o dedo, não use algodão embebido em álcool. Isso pode aumentar a sensibilidade ao perfurar a pele. Em vez disso, use sabão e água morna para limpar as mãos.
  • Também ajuda a aquecer as mãos antes de picar o dedo. A frieza também pode aumentar a sensibilidade. Esfregue as mãos por alguns minutos para estimular a circulação sanguínea e tornar o processo menos doloroso.
  • Lembre-se de que você não precisa usar o mesmo dedo todas as vezes. Se um dedo ficar muito sensível, use um dedo diferente. Ou se você usar o mesmo dedo, pique em um local diferente.
  • Além disso, use uma lanceta nova a cada vez. As lancetas ficam opacas após o uso repetido, o que contribui para a dor em picada no dedo.
  • Se você estiver usando um sistema de monitoramento contínuo de glicose, poderá sentir um leve desconforto ao inserir o sensor sob a pele. No entanto, isso é temporário e você não deve sentir nenhuma dor depois disso. Se você continuar sentindo dor ou desconforto, consulte seu médico.

Por que é importante testar o açúcar no sangue?

O teste de açúcar no sangue é crucial para o controle do diabetes, porque açúcar alto ou baixo pode causar complicações graves. Se muito açúcar no sangue se acumular em sua corrente sanguínea, você pode ter complicações graves, como:

  • dano ao nervo
  • danos nos rins
  • pressão alta
  • acidente vascular encefálico
  • glaucoma
  • problemas de pele

Sinais de açúcar no sangue alto e baixo

Os sinais de açúcar elevado no sangue incluem:

  • fadiga
  • sede extrema
  • falta de ar
  • hálito frutado
  • micção frequente
  • boca seca
  • náusea

Os sinais de baixo nível de açúcar no sangue podem incluir:

  • tontura
  • confusão
  • fraqueza
  • dificuldade de falar
  • tremendo

O açúcar no sangue pode flutuar ao longo do dia – especialmente após as refeições, após o exercício e durante eventos estressantes. Portanto, é importante monitorar cuidadosamente o açúcar no sangue e mantê-lo dentro de uma faixa saudável.

Um nível de açúcar no sangue inferior a 140 miligramas por decilitro (7,8 milimoles por litro), mas superior a 70 mg / dL (3,9 mmol / L) é normalmente considerado no intervalo alvo.

Você deve verificar o açúcar no sangue regularmente, mesmo se não estiver apresentando sintomas de nível alto ou baixo de glicose. Algumas pessoas com níveis altos e baixos de açúcar no sangue não apresentam sintomas.

Qual é o futuro dos testes de açúcar no sangue?

Mesmo que você possa monitorar o nível de açúcar no sangue com glicosímetro e CGMs, o futuro pode fornecer maneiras adicionais de controlar seu diabetes.

  • Ondas múltiplas: Os pesquisadores têm estudado e experimentado novas tecnologias. Por exemplo, alguns adultos com diabetes tipo 2 na Europa têm acesso a um dispositivo (GlucoTrack) que pode medir o açúcar no sangue usando ultrassom, eletroímã e ondas térmicas.
  • Ondas de rádio: Outros avanços no horizonte envolvem o uso de ondas de rádio para medir o açúcar no sangue (GlucoWise).
  • Lágrimas: Além disso, alguns pesquisadores estão trabalhando em um sensor para monitorar o açúcar no sangue sob a pálpebra inferior (NovioSense). Ele age medindo o nível de açúcar do fluido lacrimal.
  • Contatos e lasers: Outras tecnologias futuras podem incluir o uso de lentes de contato inteligentes para medir o açúcar no sangue, bem como a tecnologia a laser.

Quando falar com um profissional

Testar o açúcar no sangue é crucial para o controle do diabetes. Usar um medidor ou monitoramento contínuo da glicose pode fornecer resultados precisos. Mas você pode procurar um método sem dor para verificar o açúcar no sangue.

Converse com seu médico ou um educador em diabetes certificado. Você pode ser um candidato a um dispositivo de monitoramento de glicose que envolva menos picadas no dedo ou nenhuma picada no dedo.

Além disso, fazer alguns ajustes na maneira como você coleta sua amostra de sangue pode reduzir o nível de dor e desconforto.

O resultado final

O diabetes é uma doença crônica para toda a vida que envolve o monitoramento cuidadoso do açúcar no sangue. Isso pode evitar complicações graves, como danos nos nervos e derrame.

Discuta as opções para monitorar o açúcar no sangue com seu médico para encontrar um dispositivo que se adapte ao seu nível de conforto.


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