Como se manter saudável ao nadar na piscina de outra pessoa neste verão


0

Marco Govel / Stocksy United

O calor e a umidade do verão levam muitos à beira da piscina para relaxar e se refrescar.

Mesmo aqueles que não têm piscina estão encontrando maneiras de se consertar quando a maioria das piscinas públicas ainda está fechada. Enquanto alguns vão para a casa de um amigo, outros estão “alugando” uma piscina para a tarde.

O aplicativo de aluguel de piscinas Swimply, lançado em 2018, permite que você alugue uma piscina em uma casa próxima. Sua popularidade cresceu durante a pandemia, já que a maioria dos pools públicos foi fechada.

Cada vez mais conhecido como o “AirBnB” para piscinas, os usuários do Swimply podem alugar piscinas por hora, um serviço que varia de $ 30 a $ 50 em média, dependendo de onde você está localizado.

Isto significa que pode desfrutar de um mergulho refrescante sem ter de se preocupar com a manutenção da piscina.

Infelizmente, há uma desvantagem neste aplicativo útil. Existem riscos para a saúde envolvidos no uso de piscinas de outras pessoas, especialmente quando COVID-19 ainda é um problema de saúde.

Saiba mais abaixo sobre como ficar seguro enquanto aproveita a piscina neste verão, especialmente se você estiver alugando uma.

Preocupações com a saúde da piscina

Piscinas sempre representaram riscos à saúde, especialmente no propagação de doenças transmissíveis. Isso inclui infecções de:

  • olhos
  • ouvidos
  • nariz
  • garganta

Entre 2015 e 2019, ocorreram 208 surtos associados ao uso recreativo de água relatados ao Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Isso incluiu 2.492 casos de criptosporídio, um parasita microscópico que causa diarreia e 65 surtos de Legionella, uma bactéria que causa uma doença semelhante à pneumonia.

Esses surtos combinados resultaram em 13 mortes.

“Os nadadores correm o risco de doenças aquáticas recreativas (RWI) que podem causar infecção ou irritação na pele e feridas”, disse Brad Greer, CEO da empresa de saúde DrySee.

Como a água acelera o movimento de germes e bactérias, aumenta o risco de doenças, especialmente em feridas ou cortes abertos. Greer observa que vários germes, produtos químicos e bactérias no corpo d’água “podem complicar e prolongar o processo de cicatrização de feridas”.

Os sintomas comuns de doenças recreativas na água incluem:

  • dor de ouvido ou infecção
  • tosse
  • congestionamento
  • dor ou irritação nos olhos
  • diarréia
  • erupções cutâneas

Como a doença se espalha em piscinas

Quase qualquer tipo de corpo de água público pode ser anfitrião de surtos. Esses incluem:

  • piscinas
  • centros aquáticos
  • parques aquáticos
  • spas
  • banheiras quentes

O CDC observa que surtos de doenças pode ser causado por patógenos e produtos químicos na água.

Germes são transmitidos facilmente em piscinas, viajando na água de pessoa para pessoa. Água contaminada pode ser facilmente engolida ou entrar em contato com corpos.

Se os agentes de limpeza e produtos químicos como o cloro não forem mantidos no nível correto, os germes podem se reproduzir e ser transmitidos. Isso pode significar que os usuários da piscina adoecem.

Como ficar saudável

É importante colocar degraus no lugar para diminuir o risco de doenças enquanto se refresca na piscina.

Ser cauteloso não apenas protege você. Ele também protege as pessoas ao seu redor.

“Implementar práticas de natação mais seguras garante que você e seus entes queridos estejam protegidos contra essas infecções de segunda mão”, diz Greer.

Aqui estão algumas diretrizes de segurança a serem seguidas antes de entrar na piscina:

  1. Tome banho antes e depois de nadar.
  2. Evite engolir água.
  3. Cubra feridas ou cortes abertos.
  4. Faça sua própria inspeção de saúde.
  5. Não nade se estiver doente.
  6. Mantenha seus ouvidos secos.
  7. Faça pausas frequentes para ir ao banheiro.

Banho antes e depois de nadar

A melhor forma de reduzir o risco de doenças é reduzindo a quantidade de contaminação da piscina. Uma maneira de fazer isso é tomar banho antes de entrar.

Tomar um banho antes de entrar em uma piscina reduz a contaminação ao diminuir o número de microorganismos, suor e produtos químicos que se transferem para a água.

Também é uma boa ideia tomar um banho após um mergulho e usar sabonete antibacteriano para matar todos os germes no corpo antes que eles possam causar doenças.

Evite engolir água

Todo nadador traz bilhões de micróbios com eles na água. Isso inclui – sim, urina e matéria fecal.

Na média, adultos engolem 1 colher de sopa de água para cada 45 minutos de natação. Dados os micróbios flutuando por aí, é o suficiente para deixá-lo doente.

As crianças correm um risco significativamente maior, engolindo uma média de 2,5 colheres de sopa por 45 minutos.

Você pode limitar a quantidade de água contaminada que está entrando em seu corpo, mantendo a boca fora da água ou pelo menos evitando engolir.

Cubra e proteja feridas abertas ou cortes

“Cobrir feridas abertas com um curativo durável é importante para prevenir infecções e promover o processo de cicatrização de qualquer ferida”, diz Greer.

Além disso, germes ou bactérias de feridas abertas podem contaminar a água comum e acelerar o movimento de patógenos prejudiciais. Cobrir adequadamente as feridas protege todos na piscina.

É importante obter bandagens que mantenham as feridas secas e protegidas, como as bandagens à prova d’água DrySee.

Faça sua própria inspeção de saúde

O cloro ajuda a manter os germes da piscina afastados. Antes de pular na piscina de outra pessoa, é uma boa ideia verificar você mesmo os níveis de produtos químicos da água.

Isso pode ser feito com tiras de teste portáteis, como Varify Premium Pool and Spa Test Strips ou JNW Direct Pool and Spa Test Strips, ou um kit de teste de líquido, como WWD POOL Swimming Pool Spa Water Chemical Test Kit.

Não vá nadar se você estiver doente

Ajude a proteger outras pessoas ficando fora da piscina se não estiver se sentindo bem. Quaisquer germes dentro ou fora do seu corpo podem ser transmitidos a outras pessoas.

Isso é especialmente importante se você estiver tendo sintomas de diarreia. O CDC recomenda que se você foi diagnosticado com criptografia (ou Cryptosporidium), não nade até 2 semanas após os sintomas terem parado.

Mantenha as orelhas o mais secas possível

Pode ser difícil manter as orelhas completamente secas, mas isso pode ajudar a reduzir o risco de contrair um microorganismo causador de doenças que pode levar ao desenvolvimento de uma doença.

“Mantenha as orelhas o mais secas possível, utilizando toucas de natação, protetores de ouvido ou processos de higienização adequados após as atividades de natação”, diz Greer. “Bactérias e germes podem entrar no corpo pelas orelhas, por isso é importante secar qualquer excesso de umidade, especialmente em crianças”.

Faça pausas frequentes para ir ao banheiro

Nem é preciso dizer: para uma boa higiene da piscina, não deve haver xixi ou cocô na piscina.

Se houver crianças por perto, é melhor levá-las ao banheiro a cada hora para garantir que nenhum fluido corporal saia acidentalmente.

“Pratique boas práticas na piscina e faça pausas frequentes no banheiro para evitar que fluidos corporais contaminem as águas compartilhadas”, diz Greer. “Esta transferência de fluidos pode levar à doença e infecção de outras pessoas.”

Remover

Ir à piscina de um amigo, centro aquático local, playground aquático ou alugar uma piscina é uma ótima maneira de se refrescar no calor do verão.

No entanto, pular pode trazer riscos à saúde, incluindo o potencial de contrair um agente infeccioso e doenças recreativas relacionadas à água.

É importante tomar medidas para manter você e as pessoas ao seu redor seguros, para que todos possam se refrescar na água.


Marnie Vinall é escritora freelance e mora em Melbourne, Austrália. Ela escreveu extensivamente para uma série de publicações, cobrindo tudo, desde política e saúde mental até sanduíches nostálgicos e o estado de sua própria vagina. Você pode entrar em contato com Marnie via Twitter, Instagram ou seu site.


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format