Como saber se uma queda nas escadas é grave


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As quedas estão entre as causas mais comuns de lesões nos Estados Unidos e as causas mais comuns de lesões cerebrais traumáticas. De acordo com uma revisão de pesquisa de 2016, entre 7 a 36 por cento das quedas ocorrem em escadas.

Além disso, uma média de pouco mais de 1 milhão de pessoas foram tratadas em departamentos de emergência anualmente por quedas em escadas entre 1990 e 2012, de acordo com um estudo de 2017.

O estudo acima também observou que, embora a maioria das quedas de escadas ocorram entre pessoas de 11 a 62 anos, as lesões mais graves decorrentes desses incidentes afetam crianças pequenas e adultos mais velhos.

Embora algumas quedas de escadas resultem em lesões óbvias na cabeça ou fraturas de quadril que exigem uma visita ao pronto-socorro, às vezes é difícil saber se uma queda nas escadas é grave o suficiente para exigir atenção médica.

Como saber se é uma emergência

Depois de uma queda, há sinais óbvios de que é necessário ir ao pronto-socorro. Aqui estão algumas coisas a serem observadas:

Sinais de uma doença grave

  • Se alguém estiver inconsciente, ligue para o 911 imediatamente. Mesmo se a pessoa acordar e parecer estar bem, leve-a a um pronto-socorro para uma avaliação de concussão e uma avaliação médica completa.
  • Procure ajuda médica imediatamente, se alguém estiver sentindo uma forte dor de cabeça, náuseas e vômitos ou confusão.
  • Algumas lesões podem causar sangramento grave que não para após pelo menos 15 minutos de pressão ou pode haver uma fratura evidente. Essas condições são consideradas emergências.
  • Se a queda causar perda de sensibilidade em qualquer uma das extremidades, ou se alguém tiver dificuldade para andar ou falar, essa pessoa deve ser avaliada por um médico imediatamente.

O que fazer se você estiver sozinho

Se você cair e estiver sozinho em casa, existem algumas coisas que você pode fazer:

  • Se você estiver consciente, mas sozinho e incapaz de alcançar ou usar o telefone, peça ajuda em voz alta.
  • Se possível, bata na escada ou no chão com um sapato ou faça o máximo de barulho que puder.
  • Você também deve tentar chegar a um local seguro e confortável para esperar por ajuda. Isso pode significar sair da escada se você não estiver em uma superfície plana.
  • Se você sentir que mover-se causará mais ferimentos, fique aí e espere por ajuda.

Lesões comuns

Muitos ferimentos relacionados a escadas não exigem uma visita ao pronto-socorro de um hospital. Eles podem precisar de atenção médica em algum momento, no entanto.

Lesões na parte inferior do corpo relacionadas a escadas são as mais comuns, seguidas por lesões na cabeça e no pescoço.

Entorses e distensões

De acordo com um estudo de 2017, entorses e distensões são responsáveis ​​por cerca de um terço das lesões por queda relacionadas a escadas. Uma entorse de tornozelo ou joelho ocorre quando os ligamentos que estabilizam a articulação esticam ou rompem.

Uma queda também pode causar uma tensão muscular, uma lesão em que um músculo é esticado demais, às vezes a ponto de ser rompido. Uma queda pode causar tensões em:

  • pernas
  • braços
  • pescoço
  • voltar

Dor na perna

A dor nas pernas de uma lesão relacionada a uma queda pode ser causada por uma lesão no joelho ou tornozelo ou em um dos músculos maiores da perna, incluindo:

  • quadríceps
  • isquiotibiais
  • bezerros

Dor nas costas e hematomas nas nádegas

A dor nas costas é uma queixa comum após uma queda. Pode ser devido a uma lesão muscular ou hérnia de disco.

Uma hérnia de disco ocorre quando uma ou mais almofadas entre as vértebras se rompem ou permitem que a parte interna do disco escorregue. É por isso que essa lesão às vezes é chamada de disco deslocado.

Uma queda na escada em que você cai com força sobre as nádegas pode resultar em um hematoma doloroso.

Efeitos colaterais de fraturas

Em um estudo de 2013 sobre fraturas causadas por quedas de escadas, os pesquisadores descobriram que o risco de uma fratura no pé ou tornozelo era o dobro de uma queda da posição em pé.

O estudo acima também descobriu que, além das fraturas no pé e no tornozelo, as quedas de escadas também representam um risco substancial de fraturas no ombro ou na escápula.

Entre os maiores riscos associados à queda de escadas estão:

  • ferimentos na cabeça, incluindo concussões
  • lesões nas costas e medula espinhal
  • fraturas de quadril e outros ossos quebrados
  • ferimentos no pescoço
  • cortes e hematomas

Algumas lesões causam incapacidades permanentes. UMA Revisão de pesquisa de 2016 de 38 estudos descobriram que as fraturas de quadril têm um impacto significativo em adultos mais velhos:

  • habilidades de médio e longo prazo
  • qualidade de vida
  • desempenho de atividades diárias

Quando chamar um médico

Se sua queda da escada não resultou em nenhum ferimento grave que exigisse uma visita ao pronto-socorro, ainda pode haver motivos para consultar um médico no dia seguinte ou nos dias ou semanas após o incidente.

Após uma queda, se você sentir algum dos seguintes sintomas, entre em contato com um médico assim que eles possam indicar lesões internas, concussão ou lesão na coluna ou nervo:

  • dor nas costas que piora ou continua por mais de algumas semanas
  • dor em qualquer lugar que seja intensa e não responda a analgésicos de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno
  • dores de cabeça que vêm e vão ou perduram por dias
  • sensibilidade aumentada à luz e outros estímulos
  • visão embaçada que você não tinha antes
  • inchaço que não diminui com gelo e repouso
  • fraqueza muscular que persiste
  • dor tão forte que interfere no sono
  • dormência nas extremidades ou na virilha

Como prevenir quedas

Muitas vezes, as quedas podem ser evitadas tornando sua casa à prova de quedas e tomando medidas extras ao subir e descer escadas. Considere as seguintes dicas:

6 dicas para evitar uma queda

  • Use um corrimão quando possível, mesmo em escadas curtas. Se as escadas de sua casa não tiverem corrimão, instale um. Certifique-se de que você pode agarrar o trilho facilmente em vez de usar um corrimão grosso que você não pode segurar com segurança.
  • Certifique-se de que as escadas tenham uma superfície não escorregadia, como um carpete. Procure degraus antiderrapantes que podem ser colocados em escadas de madeira ou metal.
  • Certifique-se de que suas escadas sejam facilmente visíveis durante o dia e iluminadas à noite.
  • Sempre tire sapatos ou outros objetos da escada que possam representar risco de queda.
  • Leve o seu tempo subindo e descendo as escadas. Fique especialmente atento se usar óculos bifocais, pois eles podem afetar sua percepção de profundidade.
  • Não use as duas mãos para carregar objetos para cima ou para baixo nas escadas.
Healthline

Como estar seguro em casa

Se você ou um ente querido mora sozinho e está preocupado com as quedas, existem alguns dispositivos de alerta doméstico que podem ajudar. Hoje em dia, eles são mais convenientes e acessíveis do que nunca. Alguns exemplos incluem:

  • Alto-falantes inteligentes, como Siri e Alexa, que respondem a comandos de voz, podem ser programados para ligar para o 911 quando instruído ou ligar para vizinhos ou familiares.
  • Certos smartwatches, como o Apple Watch, têm um botão de chamada de emergência integrado.
  • Você também pode usar um botão de alerta médico no pulso ou no pescoço. Esses dispositivos incluem um botão que pode ser pressionado para chamar uma mesa telefônica. Alguém com a empresa de alerta responderá e contatará alguém por você ou ligará para o 911 em seu nome.

Existem dezenas de sistemas de alerta médico, então escolha um sistema que se adapte às suas necessidades e orçamento e que tenha um dispositivo que você usará o tempo todo.

Os sistemas de alerta médico custam cerca de US $ 30 por mês. Alguns sistemas possuem um recurso de detecção de queda por um valor extra de $ 10 ou $ 15 por mês.

O resultado final

Uma queda da escada pode ser assustadora e dolorosa. Para adultos mais velhos, a maioria das quedas deve ser avaliada por um médico para determinar se há um risco maior de quedas futuras.

Se você tiver alguma dúvida se você, uma criança ou um adulto mais velho, deve chamar um médico após uma queda, vá em frente e faça uma avaliação.

Se novos sintomas surgirem nas horas ou dias após a queda, é melhor chamar um médico para descartar uma lesão. Às vezes, ferimentos graves não são óbvios no momento.


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