Como prevenir rugas no pescoço. Como usar Retin-A (tretinoína) para rugas e envelhecimento da pele


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Independentemente da idade, ninguém gosta de ver rugas no pescoço e no rosto. As rugas do pescoço são linhas finas que aparecem ao longo da frente e de trás do pescoço. Eles podem eventualmente se tornar sulcos ou fendas profundas se não forem tratados a tempo. Essas rugas são difíceis de esconder e podem até prejudicar sua estética e sua autoimagem.

Aqui, listamos as várias causas de rugas no pescoço e as opções de tratamento disponíveis. Continue lendo para saber mais.

Neste artigo

O que causa rugas no pescoço?

As rugas no pescoço podem ser causadas por um ou uma combinação dos cinco motivos listados abaixo:

1. Sua idade

À medida que o corpo envelhece, a pele tende a perder sua elasticidade. A elasticidade da pele refere-se à sua capacidade de esticar e voltar à forma. Com a perda de elasticidade, sua pele pode ter dificuldade em manter a rigidez, resultando em um pescoço enrugado.

Além disso, a capacidade da pele de produzir óleos naturais diminui com a idade. Isso pode fazer com que a pele pareça seca e flácida, causando rugas.

2. Exposição extrema à luz solar

Os nocivos raios UVA e UVB do sol podem danificar a pele e romper o tecido conjuntivo da derme (1). Esse tecido conjuntivo é composto por fibras de elastina e colágeno, sem os quais a pele pode perder sua elasticidade e formar linhas no pescoço e rugas.

3. Fumar

Fumar pode levar a várias mudanças físicas, incluindo rugas no pescoço. Fumantes podem apresentar mais rugas do que aqueles que não fumam (2).

O fumo do cigarro pode reduzir o colágeno da pele (3). A nicotina pode reduzir a quantidade de oxigênio fornecida à pele e afetar sua elasticidade. Ambos os ingredientes podem acelerar drasticamente o processo de envelhecimento e causar a formação de rugas no pescoço.

4. Genética

Sua genética também pode desempenhar um papel importante na determinação da velocidade com que sua pele envelhece (4). Se um ou ambos os pais tiveram rugas e rugas no pescoço quando jovem, é provável que você também.

5. Movimentos / movimentos repetidos

Movimentos ou movimentos frequentes, como olhar para baixo para usar o telefone, podem causar rugas no pescoço. No entanto, há menos informações a esse respeito.

Agora que você sabe por que ocorrem as rugas em seu pescoço, vamos discutir os diferentes modos de tratamento.

Quais são as melhores opções de tratamento disponíveis para rugas no pescoço?

1. Use produtos ricos em vitamina C

A vitamina C é um ingrediente comum usado em produtos anti-rugas. É um antioxidante que inativa os radicais livres e retarda o envelhecimento da pele (5). Usar soros ricos em vitamina C e produtos para a pele todos os dias pode ajudar a reduzir ou retardar o aparecimento de rugas no pescoço.

Também consuma alimentos ricos em vitamina C, incluindo laranjas e limões.

2. Pare de fumar

O tabaco e a nicotina nos cigarros podem prejudicar o colágeno da pele e acelerar a formação de rugas no pescoço. Portanto, parar de fumar ajuda. Também torna a pele mais saudável e brilhante.

3. Comece a hidratar

Hidratar é uma ótima maneira de reduzir as rugas. A maioria dos cremes para rosto e pescoço consiste em vários ingredientes hidratantes que hidratam a pele e aumentam os níveis de elastina e colágeno. A hidratação regular permite que a pele permaneça esticada e pode ajudar a reduzir as rugas no pescoço.

Você pode selecionar produtos ricos em ácido hialurônico, um ingrediente com fortes propriedades hidratantes (6). Pesquisas preliminares sugerem que o ácido hialurônico pode reduzir linhas do pescoço e rugas (7).

4. Receba uma injeção de Botox

Ultimamente, as injeções de botox se tornaram um tratamento popular para rugas. Do ponto de vista cosmético, essas injeções funcionam bloqueando os sinais químicos que fazem os músculos da pele se contraírem. Isso resulta em uma aparência geral mais lisa.

A pesquisa sugere que as injeções de botox podem ser uma forma segura e terapêutica de reduzir as rugas (8). No entanto, os efeitos parecem durar cerca de 3 a 4 meses, dependendo da elasticidade da pele e da idade. Isso pode significar que é necessário repetir o tratamento várias vezes para minimizar as linhas do pescoço e rugas.

5. Aplicar protetor solar diariamente

Estudos mostram que a aplicação regular de filtro solar pode retardar os sinais de envelhecimento (9). O filtro solar não apenas hidrata a pele e aumenta sua elasticidade, mas também a protege dos raios ultravioleta prejudiciais. Use protetor solar pelo menos 2 a 3 vezes ao dia e antes de sair de casa.

6. Use cremes retinóides

Muitos estudos concluíram que a aplicação de retinóides na pele pode reduzir drasticamente os sinais de envelhecimento, como linhas finas e rugas (10).

Como os retinóides são criados a partir da vitamina A, eles costumam ser recomendados como remédio para rugas no pescoço. No entanto, existem vários tipos de cremes retinóides disponíveis hoje. Portanto, consulte um dermatologista com antecedência para escolher a melhor opção para você.

7. Experimente um patch de pescoço

Semelhante às máscaras de folha, você pode encontrar vários remendos de pescoço projetados para minimizar linhas e rugas. As manchas no pescoço parecem reduzir as rugas profundas do pescoço.

No entanto, mais pesquisas são necessárias para comprovar os efeitos dos adesivos no pescoço. Consulte seu dermatologista antes de tentar o mesmo.

8. Beba mais água

A água pode ajudar a promover a elasticidade da pele (11). Consumir pelo menos 8 copos de água por dia para ajudar a reduzir as rugas. Comece por tomar um copo de água imediatamente após acordar e outro copo de água durante ou após o café da manhã. Você pode fazer isso tomando 4 a 6 copos de água ao longo do dia, com 2 copos após o almoço e 2 copos após o jantar.

No Fechamento

As rugas no pescoço podem ter várias causas. Isso inclui sua idade, exposição aos raios ultravioleta, genética, movimentos repetidos e tabagismo. Felizmente, você pode reduzi-los com certas opções de tratamento simples. Embora as rugas apareçam com a idade, é possível retardar seu início com as práticas corretas. Acreditamos que esta postagem agregou valor para você. Comece a seguir os métodos de tratamento e veja os resultados por si mesmo.

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Fontes

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  1. As contribuições de UVA e UVB para danos ao tecido conjuntivo em camundongos sem pêloshttps: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3981040/
  2. Alterações faciais causadas pelo fumo: uma comparação entre gêmeos idênticos fumantes e não fumanteshttps: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23924651/
  3. A fumaça do tabaco causa envelhecimento prematuro da pelehttps: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17951030/
  4. Genética e envelhecimento da pelehttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583889/
  5. Estudo duplo-cego em meia face comparando vitamina C tópica e veículo para rejuvenescimento de fotodanohttps: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11896774/
  6. Eficácia de um novo ácido nano-hialurônico tópico em humanosshttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3970829/
  7. Correção de linhas horizontais do pescoço: Nossa experiência preliminar com preenchedores de ácido hialurônicohttps: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.12382
  8. Um estudo prospectivo observacional da eficácia e segurança da toxina botulínica nas linhas horizontais do pescoçohttps: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29922842/
  9. Protetor solar e prevenção do envelhecimento da pele: um ensaio randomizadohttps: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23732711/
  10. Estratégias anti-envelhecimento da pelehttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/
  11. A água na dieta afeta a hidratação e a biomecânica da pele humanahttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529263/

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