Como lidar com problemas de controle de impulso em crianças e adultos


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Os problemas de controle de impulso referem-se à dificuldade que algumas pessoas têm em impedir-se de se envolver em certos comportamentos. Exemplos comuns incluem:

  • jogatina
  • roubando
  • comportamento agressivo com os outros

A falta de controle do impulso pode estar associada a certos distúrbios neurológicos, como o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).

Também pode estar relacionado a um grupo de interseção de condições conhecidas como distúrbios do controle de impulso (ICDs).

Esses distúrbios podem ter um efeito profundamente negativo na qualidade de vida, mas existem estratégias e tratamentos médicos que podem ajudar.

Sintomas

Os problemas de controle de impulsos podem variar de pessoa para pessoa, mas um tema comum é que os impulsos são considerados extremos e difíceis de controlar.

A maioria dos sintomas começa durante a adolescência, mas também é possível que os ICDs não apareçam até a idade adulta.

Alguns dos sintomas mais comuns vistos em todas as faixas etárias incluem:

  • deitado
  • roubo ou cleptomania

  • destruindo propriedade
  • exibindo raiva explosiva
  • tendo explosões repentinas, tanto físicas quanto verbais
  • prejudicando outras pessoas e animais
  • puxar os cabelos, sobrancelhas e cílios da própria cabeça ou tricotilomania
  • comer compulsivamente ou comer demais

Sintomas em adultos

Adultos com comportamentos de controle de impulso também podem ter comportamentos como:

  • jogo descontrolado
  • Compra compulsiva
  • incendiar intencionalmente, ou piromania

  • dependência de internet ou uso fora de controle

  • hipersexualidade

Sintomas em crianças

Crianças com problemas de controle de impulsos também podem ter mais problemas na escola, tanto social quanto academicamente.

Eles podem correr um risco maior de ter explosões na sala de aula, não conseguir fazer os trabalhos escolares e brigar com os colegas.

Condições relacionadas

Embora a causa exata dos CDIs não seja conhecida, acredita-se que os problemas de controle de impulso estejam relacionados a mudanças químicas no lobo frontal do cérebro. Essas mudanças envolvem a dopamina em particular.

O lobo frontal é conhecido por controlar os impulsos. Se houver mudanças nele, você pode correr o risco de ter problemas de controle de impulso.

Os ICDs também podem estar relacionados a um grupo do que o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) chama de transtornos disruptivos, de controle de impulso e de conduta. Exemplos desses distúrbios incluem:

  • Transtorno de conduta. Pessoas com esse transtorno exibem raiva e agressão que podem representar um perigo para outras pessoas, animais e propriedades.
  • Transtorno explosivo intermitente. Esse distúrbio causa explosões de raiva e agressividade em casa, na escola e no trabalho.
  • Transtorno desafiador de oposição (TDO). Uma pessoa com TDO pode ficar facilmente irritada, desafiadora e argumentativa, ao mesmo tempo que exibe comportamentos vingativos.

Outras condições relacionadas

Problemas de controle de impulso também podem ser vistos juntamente com as seguintes condições:

  • transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
  • transtorno bipolar
  • transtorno obsessivo compulsivo (TOC)
  • Doença de Parkinson e outros distúrbios do movimento

  • abuso de substância
  • síndrome de Tourette

Os ICDs são mais proeminentes em homens. Outros fatores de risco incluem:

  • uma história de abuso
  • tratamento inadequado dos pais durante a infância
  • pais com problemas de uso indevido de substâncias

Como lidar

Embora o tratamento seja crucial para lidar com problemas de controle de impulso, também existem maneiras de lidar com esses problemas.

Ajudando seu filho a enfrentar

Se você tem um filho que está lutando para controlar seus impulsos, converse com seu médico sobre os desafios de seu filho e como ajudá-lo. O encaminhamento a um psicoterapeuta treinado para trabalhar com crianças também pode ser apropriado.

Você também pode ajudar seu filho:

  • modelando comportamentos saudáveis ​​e dando um bom exemplo
  • estabelecendo limites e aderindo a eles
  • estabelecendo uma rotina para que seu filho saiba o que esperar
  • certificando-se de elogiá-los quando eles exibem bom comportamento

Dicas para adultos

Adultos com problemas de controle de impulsos podem ter dificuldade em controlar seus comportamentos no calor do momento. Depois disso, eles podem se sentir extremamente culpados e envergonhados. Isso pode levar a um ciclo de raiva contra os outros.

É importante conversar com alguém em quem você confia sobre suas lutas com o controle dos impulsos.

Ter uma válvula de escape pode ajudá-lo a trabalhar seus comportamentos, ao mesmo tempo que diminui o risco de depressão, raiva e irritabilidade.

Tratamentos

A terapia é um tratamento central para CDIs e controle de impulso associado a outras condições subjacentes. Os exemplos podem incluir:

  • terapia de grupo para adultos
  • terapia lúdica para crianças
  • psicoterapia individual na forma de terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou outro tipo de psicoterapia
  • terapia familiar ou terapia de casais

Seu médico também pode prescrever antidepressivos ou estabilizadores de humor para ajudar a equilibrar as substâncias químicas em seu cérebro.

Existem várias opções e pode levar algum tempo para determinar qual medicamento e qual dosagem funcionam melhor para você.

O tratamento de qualquer condição neurológica ou de saúde mental existente também pode ajudar a melhorar os sintomas de controle deficiente dos impulsos.

Se você tem doença de Parkinson, seu médico pode oferecer um Questionário para distúrbios impulsivo-compulsivos na doença de Parkinson para tentar identificar esses comportamentos, se eles se desenvolverem.

Quando ver um médico

É importante entrar em contato com seu médico imediatamente se você suspeitar que você ou seu filho estão exibindo quaisquer sinais de problemas de controle de impulsos. Quanto mais cedo você procurar ajuda, melhor será o resultado.

Uma avaliação imediata é necessária para quaisquer problemas com a escola, trabalho ou a lei que possam surgir de agir por impulsos.

Se você acha que não consegue controlar seus comportamentos impulsivos e eles estão afetando negativamente sua vida e seus relacionamentos, peça ajuda.

Ligue para o médico do seu filho imediatamente se ele estiver prejudicando ou agindo agressivamente com pessoas ou animais.

Para avaliar melhor as questões de controle de impulso, seu médico perguntará sobre os seus sintomas ou os de seu filho, bem como a intensidade e frequência das explosões.

Eles também podem recomendar uma avaliação psicológica para determinar quaisquer condições de saúde mental subjacentes que possam estar contribuindo para o comportamento.

Se você já tiver um distúrbio neurológico, entre em contato com o seu médico se estiver apresentando novos sintomas ou uma falta de melhora no controle dos impulsos. Eles podem precisar fazer ajustes em seu plano de tratamento atual.

O resultado final

Problemas de controle de impulso são bastante complexos e podem ser difíceis de prevenir e gerenciar.

No entanto, trabalhar com seu médico e obter uma melhor compreensão dos sinais e fatores de risco envolvidos pode ajudá-lo a encontrar o tratamento certo para melhorar sua qualidade de vida.

Como os ICDs tendem a se desenvolver durante a infância, você não deve esperar para falar com seu médico.

Pode ser difícil falar sobre a falta de controle dos impulsos, mas obter ajuda pode ser benéfico para reduzir os efeitos negativos na escola, no trabalho e nos relacionamentos.


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