Como impedir que o seu Apple Watch o incomode


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Cansado do seu Apple Watch incomodando você a se levantar? Você não está sozinho. Continue lendo enquanto mostramos a você como dizer à pequena maravilha do relógio inteligente para sair de suas costas. Por outro lado, se você gosta de ser mandado pelo relógio, mostraremos como ativá-lo novamente.

Por que eu quero fazer isso?

A Apple teve as melhores intenções quando incluiu o lembrete “Hora de ficar!” No Apple Watch. Houve muitas pesquisas recentes sobre os riscos de ficar sentado o dia todo (e se você estiver com vontade de se convencer de que morrerá jovem porque passa o dia todo debruçado em uma mesa, fique à vontade para conferir este infográfico deprimente The Washington Post ou este artigo do Wall Street Journal).

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Com os perigos de ficar sentado o dia inteiro e a boa vontade da Apple em tentar impedir que isso seja reconhecido, também podemos reconhecer que a implementação do recurso no Apple Watch pode ser um pouco irritante. Além disso, entendemos perfeitamente por que você quer calá-lo por um tempo (ou para sempre), para que o interrompa quando ficar em pé não é uma opção (ou quando você mal fica sentado após um dia longo e ativo).

Um lembrete para levar o leite para casa, quando voltar do trabalho, é uma coisa, mas constantes incômodos o dia todo para se levantar podem ser um pouco demais para você. Falando sobre o elemento o dia inteiro da chateação, vamos dar uma olhada rápida em como o lembrete funciona antes mesmo de desabilitá-lo.

Uma pequena coisa que vale a pena notar antes de prosseguirmos: mesmo que você desative o relógio em pé, o relógio ainda funcionará como um rastreador de fitness que monitora seus comportamentos de pé e sedentários; portanto, não se preocupe em perder suas métricas pessoais se silenciar o tempo. lembrete.

Como o lembrete de suporte funciona?

Uma das razões pelas quais o lembrete “Hora de ficar de pé!” Irrita tantas pessoas é porque o mecanismo pelo qual ele funciona não é imediatamente claro. A maneira como a Apple programou o lembrete é muito direta (embora não seja muito transparente para o usuário final). A premissa é que ficar sentado por mais de uma hora é ruim para você. Justo. A pesquisa certamente apoiaria essa premissa. Portanto, com base nessa premissa, o Apple Watch solicitará que você se levante e o incentive a se movimentar por pelo menos um minuto toda vez que o relógio detectar que você está sentado nos primeiros 50 minutos de cada hora.

Infelizmente, o relógio não leva em consideração quanta atividade você teve naquele dia (não importa se você está sentado há 12 horas ou se passou a manhã inteira caminhando e andando de bicicleta). Também não leva em consideração o movimento (por isso, se você estiver dirigindo seu carro por uma hora, isso fará com que você se levante, mesmo que esteja andando pela estrada no banco do motorista).

À luz de tudo isso, se você já é uma pessoa bastante ativa que, por acaso, se senta para um feitiço todos os dias trabalhando, jogando ou viajando, talvez seja útil desativar o lembrete para não gritar “I não suporto! Estou no carro (@ # $!) Todas as tardes.

Desativando o lembrete de suporte

Existem duas maneiras de desativar o lembrete. Você pode desativar o lembrete (o lembrete do suporte e outros lembretes e notificações de metas de fitness) do dia. Desativá-los temporariamente é um bom compromisso quando você sabe que passará longas horas em um avião ou em sua mesa, mas, de outra forma, geralmente ainda gosta de receber os lembretes. Você também pode, de acordo com o foco deste artigo, desativá-lo permanentemente.

Para fazer isso, você precisa abrir o aplicativo My Watch no iPhone emparelhado (não há como fazer o ajuste no próprio Apple Watch) e role a tela para baixo até ver a entrada das configurações de “Atividade”, como visto acima.

Dentro do menu “Atividade”, você encontrará duas entradas relevantes. O primeiro é “Silenciar lembretes por um dia” que, se marcado, silenciará os lembretes pelo restante do dia do calendário atual. O segundo é “Lembretes de suporte” que, se desmarcado, desativará os lembretes do suporte com base no relógio até que seja reativado no futuro (se você desejar receber os lembretes novamente).

Lembre-se, conforme observado anteriormente no artigo, desabilitar os “Lembretes de Suporte” não impede o Apple Watch de funcionar como rastreador de fitness e continuará registrando todas as suas atividades de fitness, incluindo períodos de repouso e sedentários.


Tem uma pergunta técnica urgente sobre notificações, lembretes ou outros recursos e funções do Apple Watch? Envie um e-mail para ask@howtogeek.com e faremos o melhor possível para respondê-las.


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