Como fazer um spa para os pés em casa


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Quem não gosta de ter um spa para os pés? É uma das coisas mais gratificantes e relaxantes com que alguém pode sonhar após um dia cansativo. A boa notícia é que você não precisa sair e visitar um salão de beleza para conseguir um. Você pode tratar-se com um relaxante spa para os pés em casa. Este artigo irá orientá-lo sobre como cuidar dos seus pés. Prepare-se para dar o seu melhor com estas dicas fáceis de seguir para fazer um spa para os pés em casa.

Como fazer um spa para os pés em casa: guia passo a passo

Guia passo a passo de como fazer um spa para os pés em casa

Antes de começar, você precisa reunir o equipamento e os ingredientes necessários para um spa para os pés. Aqui está o que você precisa:

  • Uma grande banheira de plástico (grande o suficiente para molhar seus pés)
  • Água morna
  • Um frasco de bolinhas de gude (opcional, mas pode ser usado para massagem nos pés)
  • Toalha
  • Sais (uma colher de sopa de Epsom ou sais marinhos)
  • Óleos essenciais (óleos de lavanda, hortelã-pimenta ou capim-limão)
  • Leite em pó (2-3 colheres de sopa)
  • Óleo de amêndoa (1 colher de sopa)
  • Um punhado de pétalas de rosa (opcional)
  • Uma escova para esfregar os pés ou esfregar os pés
  • Hidratante

Se você quiser fazer uma pedicure, também precisará de:

  • Corta unhas
  • Empurrador de cutícula
  • Removedor de esmalte
  • Sua tinta de unha favorita

Vamos começar.

1. Defina o seu ambiente

Quando você vai para um spa para os pés no salão, não é apenas o procedimento que o relaxa. O ambiente relaxante do spa desempenha um grande papel na definição de sua experiência geral. Escolha um lugar confortável. Você pode acender algumas velas aromáticas / aromaterapia. Isso aumentará sua experiência sensorial. Você também pode tocar música relaxante.

2. Prepare um pé de imersão

Coloque as bolas de gude na banheira e prepare uma imersão morna enchendo-a com água morna. Misture os sais na água. Adicione 10-15 gotas de óleo essencial a ele. Se você estiver usando uma mistura de óleos, certifique-se de usar 10-15 gotas no total. Adicione as pétalas de rosa (se houver). Misture o leite em pó e o óleo de amêndoa. Isso ajuda a suavizar seus pés.

(Compartilhamos algumas receitas de molho para os pés posteriormente neste artigo. Não se esqueça de dar uma olhada!)

Deixe seus pés mergulharem no calor da água por pelo menos 15-20 minutos. Até então, você pode relaxar, recostar-se e colocar uma máscara de lençol ou apenas ler um livro ou saborear sua bebida favorita.

3. Esfolie os pés

Esfolie Seus Pés

Após 15-20 minutos de imersão e relaxamento, é hora de começar a trabalhar! Se você estiver usando uma escova de esfoliação, esfregue suavemente os pés, especialmente os calcanhares. Você também pode usar uma pedra-pomes se tiver pele dura e calosidades nos pés. Se você estiver usando um creme para esfregar os pés, aplique-o em todos os pés e esfregue completamente por 5 minutos. Lave-o com a água quente do spa para pés na banheira.

4. Uma massagem suave nos pés

É aqui que os mármores vão ajudar. Coloque os pés nas bolas de gude e role-os para frente e para trás. Se você não tem bolinhas de gude, não se preocupe. Use as mãos para fazer uma massagem. Você também pode usar um massageador comprado em loja.

5. Hidrate seus pés

Após a massagem, lave novamente os pés na água e seque-os com uma toalha. Aplique hidratante em todos os pés. Se você vai parar por aqui, coloque as meias e pronto. Porém, se você quiser fazer uma pedicure, siga os próximos passos.

6. Trate seus pés com uma pedicure

Trate seus pés com uma pedicure

Corte as unhas com um cortador de unhas. Use o empurrador de cutícula para afastar e limpar as cutículas. Uma vez feito isso, aplique uma camada de base de esmalte transparente e, em seguida, aplique seu esmalte favorito. Espere pelo menos 45 minutos ou até que o esmalte seque antes de usar as meias.

Aqui estão algumas receitas de molho para os pés que você pode experimentar.

Receitas de imersão para pés faça você mesmo para spa de pés

Receitas de imersão para pés faça você mesmo para spa de pés

1. Imersão de pés de camomila

Para esta imersão, use

  • 3-4 colheres de chá de flores de camomila secas ou 6 saquinhos de chá de camomila
  • 5-10 gotas de óleo essencial de lavanda
  • 3 colheres de sopa de mel cru

2. Imersão de pés com leite de coco

Para este banho de pé, use

  • 1 xícara de leite de coco
  • 10 gotas de qualquer óleo essencial

3. Imersão em pé de argila

Para este banho de pé, use

  • 2 xícaras de argila bentonita
  • 10 gotas de óleo essencial de alecrim

4. Imersão em pés de café

Para este banho de pé, use

  • 2 xícaras de café coado (café misturado em água quente)
  • ½ xícara de Epsom ou sal marinho
  • 1 xícara de mel cru

5. Imersão de pés de vinagre de cidra de maçã

Para este banho de pé, use

  • ¼ xícara de vinagre de maçã
  • 1 colher de chá de azeite, amêndoa ou óleo de coco
  • 10-15 gotas de óleo (s) essencial (s) de sua escolha

Um spa para os pés é uma forma eficaz de relaxar os pés e mantê-los limpos, saudáveis ​​e felizes. Ele também tem vários outros benefícios.

Benefícios de ter um spa para os pés

Benefícios de ter um spa para os pés

1. Mantém a pele saudável

Saltos rachados e calosidades nos pés podem ser irritantes e feias de olhar. Os spas regulares para os pés ajudam a se livrar dos calcanhares rachados e da pele endurecida dos pés, pois suavizam a pele e a mantêm hidratada.

2. Mantém os pés macios

Quando você embebe e hidrata os pés durante o spa, ele penetra profundamente na pele. Isso mantém seus pés jovens e macios por muito tempo.

3. Acalma os músculos dos pés

Mergulhar os pés em água morna misturada com sais e óleos essenciais reduz a dor e o cansaço. Isso os aquece e afrouxa a tensão nos músculos. Isso também ajuda a melhorar a circulação sanguínea nos pés.

Não é simples? Ter um spa para os pés em casa não é apenas econômico, mas você também pode personalizar seus ingredientes de acordo com seu humor e necessidades. Experimente-os hoje e deixe-nos saber seus comentários na seção de comentários abaixo.

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