Como fazer suco de aloe vera em casa


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Como fazer suco de aloe vera em casa

Não pode confiar nas afirmações feitas pelas marcas comerciais? Confie em mim; nós estamos no mesmo barco. Muitas vezes duvido da autenticidade dos produtos encontrados no mercado. Mais ainda, quando afirmam que os produtos são orgânicos que posso facilmente fazer em casa. O suco de aloe vera é um deles. Quer saber como fazer suco de aloe vera? Leia…

Aloe Vera—Um Breve


Nome científico-Aloe barbadensis moleiro

Esta planta medicinal dispensa apresentações, pois encontra seu uso em quase todos os produtos de beleza e saúde existentes no mercado. .

Tecnicamente, o aloe vera é uma planta sem caule (ou de caule muito curto) que cresce até 24 a 39 polegadas e tem uma origem subsaariana muito típica. Mas não subestime esta potência de bolso. As folhas verdes grossas e carnudas são as que contêm sua cura medicinal para cada problema de saúde e de pele. Este gel é muito pegajoso e prontamente disponível no mercado. No entanto, eles geralmente são infundidos com certos produtos químicos para manter o gel estável.

O aloe vera é cultivado na maioria das regiões tropicais e subtropicais do mundo e ocupa um lugar especial nos fluxos de fitoterapia tradicional chinesa, do Oriente Médio e da Índia.

Também chamado de ‘lírio do deserto’, o aloe vera contém cerca de 200 componentes biologicamente ativos, incluindo vitaminas essenciais (A, B1, B2, B3, B6, B12, C e E), minerais (magnésio, ferro, cálcio, zinco , colina, selênio e potássio) e aminoácidos. Sim, você leu certo.

Reposição de energia, lesões na pele, queimaduras, acne, refluxo ácido – cite uma condição e você encontrará sua cura nesta planta incrível. O gel da planta de aloe vera pode ser transformado em um suco claro que, quando tomado duas vezes ao dia, pode salvá-lo de problemas de saúde e melhorar sua pele.

Também contém minerais como germânio, ferro e cobre, todos com propriedades curativas. Além do mais, o uso religioso deste suco ajuda a desencadear a reação de desintoxicação no corpo. Se você não gosta do sabor suave deste suco, pode misturá-lo com diferentes ingredientes especiais, como frutas cítricas e mel, para obter o melhor deles. Além disso, a presença excessiva de vitamina C nas frutas cítricas aumenta a absorção de ferro no organismo.

Aloe vera também tem propriedades anti-inflamatórias, antivirais, antifúngicas e antibacterianas. Além disso, a presença de polissacarídeos e antioxidantes nesta planta ajuda a fornecer benefícios de reforço imunológico. Beber suco de aloe regularmente também é bom para o coração, devido à presença de B-sitosterol que impede a absorção de colesterol no sistema e ajuda na redução dos níveis de triglicerídeos. Aloe vera também tem fortes propriedades laxantes que fazem maravilhas quando você está sofrendo de constipação.

Bem, isso era tudo sobre as propriedades físicas desta planta incrível. Continue lendo para conhecer os benefícios para a saúde e o processo de como fazer gel de aloe vera.

A melhor maneira de preparar suco de aloe vera caseiro

Como fazer suco de aloe vera

Agora que você identificou os inúmeros benefícios do aloe vera para a saúde, é hora de saber como fazer suco de aloe vera por conta própria. O suco caseiro garante a presença de todos os nutrientes essenciais, que muitas vezes são perdidos no processo de comercialização. Além disso, ajuda a prolongar a vida útil do produto. Veja como preparar você mesmo o suco de aloe vera em casa:

O que você precisa
  • 1 folha grande de babosa
  • Uma faca afiada
  • Colher
  • Vasilha pequena
  • Liquidificador
  • 3 xícaras de água
O que você precisa fazer
  1. Corte uma folha grande e saudável de sua planta de babosa. Você também pode retirá-los com cuidado, mas o corte seria essencial se sua planta for robusta, assim como a minha.
  2. Retire a camada espinhosa externa das folhas com a ajuda de uma faca afiada e pontiaguda. Esta etapa irá expor o látex das folhas (uma camada amarela que reside diretamente abaixo).
  3. Corte o látex da folha com a mesma faca e retire o gel de aloe vera transparente interno com a ajuda de uma colher pequena. A ponta da faca também pode ser usada.
  4. Transfira o gel para uma tigela pequena.
  5. Na próxima etapa, examine o gel em busca de restos de látex. A remoção do látex é importante, pois são eles que carregam fortes propriedades laxantes.
  6. Para fazer o suco, retire duas colheres de gel de aloe vera e coloque no liquidificador.
  7. Adicione água e misture em uma configuração baixa por três a cinco minutos.
  8. Despeje o suco em um copo transparente. Você pode adicionar uma pitada de limão ou gengibre para adicionar sabor.
  9. Seu delicioso copo de suco de aloe está pronto. Se desejar, você também pode diluir este suco com outros sucos ou água para melhorar seu sabor ou sabor. Você também pode consumi-lo em seu estado natural, mas esteja ciente de seu efeito laxante.

Outras variações de suco de aloe vera

O simples e simples suco de aloe pode não despertar o interesse de muitos de nós, inclusive de mim. Eu pessoalmente não tomo nada que seja sem graça ou sem gosto particular. Assim, tento fazer outras variações de uma guloseima saudável que tenha outras adições valiosas que possam aumentar ainda mais o fator de saúde do item em particular.

Aqui estão duas das minhas variações experimentadas e testadas sobre como fazer suco de aloe vera:

1. Aloe Vera e Laranja

Como fazer suco de aloe vera

Laranja é o meu sabor favorito de todos os tempos, seja em picolé ou suco.

O que você precisa
  • 1 folha grande de aloe saudável
  • 1 colher de sopa de vinagre branco (opcional)
  • 1 xícara de água
  • 1 xícara de suco de laranja
O que você precisa fazer
  1. Siga as etapas escritas na primeira seção para retirar o gel de aloe e armazená-los em uma tigela pequena.
  2. Coloque duas colheres de sopa deste gel em um liquidificador de mão.
  3. Adicione uma xícara de suco de laranja ao liquidificador.
  4. Misture o suco em uma configuração baixa por alguns minutos, até que o gel se dissolva.
  5. Despeje este suco em um copo e tome esta bebida fresca de saúde logo pela manhã.
  6. Se você não gosta muito de suco de laranja, pode adicionar qualquer suco à base de frutas cítricas para fazer sua própria versão.

2. Aloe Vera e Mel

Como fazer suco de aloe vera

O mel é outro ingrediente pelo qual eu juro. Mas para esta variação, você precisa ser maior de idade. Se não estiver, aconselha-se a discrição dos pais (pisca, pisca).

O que você precisa
  • 1 xícara de gel de babosa
  • 1 xícara de mel
O que você precisa fazer
  1. Siga os mesmos passos do método anterior para retirar o autêntico gel de aloe.
  2. Adicione-os no liquidificador junto com o mel e misture por dois a três minutos em uma configuração baixa.
  3. Misture bem e despeje em um pote de vidro.
  4. Guarde-o em local fresco e seco.
  5. Tome uma colher desta mistura cerca de duas a três vezes ao dia, de preferência duas horas antes de comer qualquer coisa.
  6. Repita este processo diariamente por 10 dias. Pare e retome após 10 dias.

Dicas e avisos

  • O suco de aloe vera deve ser tomado duas vezes ao dia para colher a maioria dos benefícios à saúde que oferece.
  • Certifique-se de não tirar mais de quatro colheres de sopa de gel de aloe de uma só vez. Ele irá atendê-lo por um dia.
  • A refrigeração é obrigatória. Se quiser, você pode fazer um copo para usar mais tarde (somente no mesmo dia) e guardá-lo na geladeira.
  • A remoção e a mistura do suco de aloe vera devem ser feitas o mais rápido possível, pois o gel é conhecido por oxidar rapidamente. O processo de oxidação quebrará o gel de aloe vera e poderá levar à perda de um certo número de nutrientes.
  • É super importante remover o látex desta planta, pois sua ingestão pode causar diarreia e desconforto estomacal severo.

Como você acabou de ver, como fazer suco de aloe vera é um processo simples. Mas com certeza vai garantir que você esteja longe de todos os possíveis aditivos e produtos químicos, proporcionando saúde da melhor forma.

Você já experimentou alguma receita de suco de aloe vera? Você conhece alguma outra variação de suco de babosa? Tem mais dúvidas sobre como fazer suco de aloe vera em casa? Envie-nos um comentário!

Fique em forma, fique saudável!

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