Como esticar seu ânus com segurança para o jogo anal


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imagem dividida, mostrando um elástico rosa contra um fundo azul e um elástico azul claro contra um fundo vermelho

Se você comprar algo através de um link nesta página, podemos receber uma pequena comissão. Como isso funciona.

Faça-nos um favor e tente fazer as divisões. Vá em frente, vamos esperar.

Não consegue? A maioria das pessoas não pode sem muito alongamento e treinamento primeiro.

Acontece que é o mesmo para esticar o ânus.

Como outros músculos, seu esfíncter anal está acostumado a se alongar até agora. Se você quiser relaxar, vai exigir algum trabalho.

Qual é o objetivo?

Prazer para iniciantes.

Seu ânus está cheio de terminações nervosas sensíveis que fazem o jogo anal parecer tão bom. E a diversão não é reservada para pessoas que têm próstata.

O treinamento anal pode tornar agradável a penetração anal de qualquer tipo. Também pode ajudá-lo a criar brinquedos anais maiores e outras brincadeiras, como escancarar.

O que está escancarado? Você provavelmente já viu isso na pornografia – o close de um buraco aberto depois de ser penetrado com um grande plug anal ou pênis. Isso é escancarado, ou hashtag HoleGoals.

É seguro?

Como qualquer outra atividade sexual, geralmente é seguro se você tomar as devidas precauções.

O ânus não é autolubrificante como uma vagina, e o tecido é mais fino e mais sensível que o resto da pele. Isso o torna mais propenso a lacerações e infecções, incluindo infecções sexualmente transmissíveis (DSTs).

Ir devagar, usar muito lubrificante e praticar sexo seguro pode ajudar.

Se estiver grávida, tiver hemorróidas ou qualquer outra condição que afete o ânus ou o reto, convém consultar o seu médico antes de experimentar o treinamento anal.

É permanente?

Não.

A prioridade número um do seu esfíncter não é acomodar um plug anal gigantesco; destina-se a contratar para segurar o cocô no reto e flexionar para liberar quando estiver pronto.

Vai se recuperar porque esse é o seu trabalho.

Então você não vai 'perder'?

Não – não importa o tamanho que você vá.

Juntamente com a elasticidade dos tecidos que os ajudam a flexionar e contrair, o relaxamento mental é uma grande parte do treinamento anal.

A penetração anal fica mais fácil porque você desenvolve um melhor controle, não porque possui um grande buraco no traseiro.

Quão longe você pode ir?

Bem longe.

O reto médio tem cerca de 12 centímetros de comprimento, mas é melhor ouvir seu corpo do que focar nesse número.

Veja o punho, por exemplo. É totalmente possível que seu parceiro trabalhe com o punho fechado até que ele esteja bem cotado, se isso é algo que você deseja explorar.

O que você pode usar?

Os dedos são um bom lugar para começar, porque você pode começar com um mindinho e trabalhar até cinco dedos, ou mesmo uma mão ou punho inteiro. Você também pode usar brinquedos sexuais.

Dilatador

Os dilatadores anais, também chamados dilatadores retais, são dispositivos médicos usados ​​para ampliar o reto após a cirurgia anorretal para ajudar a facilitar a passagem das fezes.

Os dilatadores – que você pode encontrar on-line – usados ​​para o prazer são semelhantes, embora o objetivo seja um pouco diferente, obvs.

Sua forma é bastante básica – geralmente lisa e tubular. Eles geralmente são vendidos em conjuntos de cinco ou mais, cada um aumentando aproximadamente um quarto de polegada de tamanho, para que você possa avançar.

Plugue

Você precisa amar o plug anal e sua forma eficiente. Eles geralmente têm pontas estreitas que aumentam gradualmente em direção ao meio e diminuem novamente.

Sua forma facilita a inserção e ajuda a mantê-los confortavelmente contidos no ânus, mesmo no meio do êxtase.

Uma base alargada impede que sejam sugados, poupando-o de ser uma daquelas histórias não contadas dos casos de ER que se tornam virais.

Eles vêm em todos os tipos de comprimentos e larguras, variando de pequenos (como este) para amadores de treinamento anal a alguns plugues do tamanho de monstros bastante íntimos (como este) para profissionais experientes.

Você também pode comprar kits de treinamento para plug anal, como este.

Vibrador realista

Se você gosta de pau e quer um brinquedo sexual mais parecido com o verdadeiro, então os vibradores são o caminho a percorrer. Eles vêm em quase todos os comprimentos e circunferências para que você possa subir o seu caminho como quiser.

Fantasia dildo

Como um pouco extravagante com o seu treino anal? Os vibradores de fantasia têm o formato de praticamente tudo o que você normalmente não pensaria em erguer, como dragões, alienígenas, unicórnios e até um martelo mágico (como este) inspirado no Deus do Trovão.

Com que tamanho você deve começar?

Não tente ser um herói e começar grande, porque você pode – literalmente – se tornar um novo.

Se esta é sua primeira incursão no jogo anal e no alongamento, começar de forma pequena é obrigatório, mesmo que você pense que pode lidar com mais.

Se estivermos falando com os dedos, comece com um mindinho. Nos brinquedos, algo entre 0,25 a 0,5 polegadas de diâmetro é um bom ponto de partida.

Um kit de treinamento anal como este da VuVatech é perfeito para iniciantes.

Outras dicas para seleção

O tamanho é importante, mas aqui estão outras coisas a considerar ao escolher brinquedos para alongar o ânus.

Material

Primeiro, você deve escolher um material que seja seguro para o corpo. Procure brinquedos sem ftalatos e sem BPA.

Silicone, aço inoxidável e vidro de borossilicato – ou Pyrex – são ótimos porque não são porosos e fáceis de cuidar.

O silicone tem mais a oferecer, o que pode ser melhor para um novato.

Peso

A menos que você tenha um túnel do carpo, não precisa se preocupar com o peso se estiver escolhendo dilatadores ou vibradores.

As buchas são outra história, pois elas devem permanecer dentro de você. Você quer peso suficiente para que o plugue permaneça parado e não atire do seu bumbum com um espirro, mas também precisa ser confortável.

Vibrações e outras variações

Dizer que você tem muitas opções seria um eufemismo. Existem vibradores e outros brinquedos anais por aí com sinos e assobios que seu bumbum nem imagina.

Vibração, aquecimento e curvas para estimulação da próstata são apenas alguns exemplos.

Você provavelmente não precisa de nada disso para alongar o ânus, mas elas certamente são uma recompensa divertida por todo esse treinamento duro.

Com que frequência você deve treinar?

Tudo se resume ao seu nível de conforto, mas tente treinar uma ou duas vezes por dia, pelo menos 5 dias por semana, por 5 a 10 minutos por vez.

Fique com ele por 1 a 2 semanas antes de passar para o próximo tamanho.

Se você não sentir resistência ou desconforto ao inserir, parabéns – você está pronto para avaliar!

Que posições funcionam melhor para isso?

Se você está fazendo isso sozinho, vai querer ficar de lado e usar a mão dominante, que é a que você escreve.

Veja como:

  1. Deite-se de lado com os joelhos dobrados para se sentir confortável.
  2. Coloque a mão no ânus para inserir o dedo ou o brinquedo.

Se você estiver com um parceiro, tem duas posições para escolher. Você pode:

  • Deite de bruços.
  • Faça seu parceiro sentar ou ajoelhar-se ao seu lado.
  • Fique de quatro.
  • Faça seu parceiro se ajoelhar atrás de você.

Como preparar

Aqui estão algumas coisas a fazer para se preparar para uma sessão de treinamento anal.

Tente fazer uma evacuação

Não é segredo que cocô sai do ânus. A maior parte da matéria fecal fica mais alta no seu reto, mas a brincadeira anal pode provocar o desejo de cocô.

Fazer cocô antes do jogo permitirá que você se aprofunde e ajude a se concentrar na tarefa em questão.

Se você ainda é muito superficial, considere um idiota

Se houver cocô demais no reto, provavelmente será tudo o que você conseguirá com penetração superficial. Usar uma ducha retal para limpar cocô no reto inferior pode ajudar.

Eles são fáceis de usar e você pode comprar um on-line por apenas alguns dólares.

Se você estiver se aprofundando, considere um enema

Se você planeja se aprofundar mais do que 15 cm ou 15 cm, considere um enema para remover qualquer cocô restante do reto.

Um enema injeta líquido mais profundo no reto para limpá-lo completamente.

Você pode comprar kits de enema online ou em farmácias.

Os enemas são seguros desde que você os use apenas ocasionalmente e conforme indicado na embalagem. Certifique-se de usar lubrificante na ponta antes da inserção.

Relaxe

Você precisa que sua mente e músculos estejam o mais relaxados possível para impedir que seu buraco seja apertado.

Tente um banho quente, uma massagem ou algumas preliminares para ajudá-lo a se alongar.

Seja generoso com o lubrificante

Aplique uma quantidade generosa de lubrificante no dedo ou no brinquedo, bem como ao redor da abertura anal. Por liberal, quero dizer se arrumar como se fosse um peru no Dia de Ação de Graças.

Não usar o suficiente pode causar dor e lacrimejamento.

O lubrificante de silicone, que você pode encontrar on-line, é incrível para o jogo anal, devido à sua consistência mais espessa e poder duradouro.

Se você estiver usando um brinquedo de silicone, no entanto, precisará usar um lubrificante à base de água, porque o silicone quebra o silicone.

Os lubrificantes à base de óleo geralmente não são recomendados porque quebram o látex, e isso é um grande não-não, se você estiver usando camisinha ou luvas de látex nos dedos ou brinquedos.

Um lubrificante natural, como este da Passion Lubes, é uma boa opção para o seu delicado derriere.

Diga não aos agentes entorpecentes

O uso de um agente entorpecente aumenta suas chances de ir muito rápido demais e causar danos potencialmente graves.
Seu desconforto ajudará você a avaliar quando é hora de parar ou passar para o próximo tamanho.
Além disso, o objetivo do treinamento anal é acostumar sua bunda à sensação de ser penetrado.

Inserção e jogo

Quando estiver relaxado e engraxado, é hora de entrar lá.

Como você insere?

Lento e constante vence a corrida de bunda. Prepare-se para a inserção pressionando levemente seu brinquedo contra seu buraco com o mínimo de pressão.

Quando você estiver pronto:

  1. Respire fundo e aumente a pressão, empurrando lentamente o dedo ou o brinquedo para dentro.
  2. Tente inserir o brinquedo uma polegada ou mais ao longo de 3 ou 4 minutos.
  3. Se encontrar alguma resistência – o que é totalmente normal – remova-o com cuidado, aplique novamente o lubrificante e tente novamente.
  4. Uma vez dentro, use um movimento circular ou de empuxo suave.
  5. Certifique-se de reaplicar o lubrificante sempre que retirá-lo e começar de novo.

Qual a diferença entre conectar e empurrar?

Empurrar é empurrar e puxar seu brinquedo várias vezes, enquanto conectar envolve literalmente conectar seu ânus com um plug anal e deixá-lo dentro.

Usar um movimento circular é útil quando se trata de alongamento. Se você adiciona impulso ou se conecta à mistura, depende do que é bom para você.

A conexão libera suas mãos para diversão simultânea, como acariciar suas zonas erógenas, ou permite que você treine enquanto seu parceiro cai sobre você.

O que você deve fazer se dói?

É esperado um pequeno desconforto enquanto você se acostuma com a sensação de ser penetrado. Ajustar a profundidade ou o movimento, ou mesmo respirar fundo, deve ajudar.

Se você está sentindo uma dor real – como uma dor intensa, aguda ou latejante -, retire-a lentamente. Você pode tentar novamente em alguns dias com um brinquedo menor ou depois de estar suficientemente relaxado.

Se a dor voltar, é uma boa ideia procurar um médico para encontrar a causa.

O que você deve fazer se houver sangue?

Um pouco de sangue que se resolve rapidamente – pense em manchas de luz – provavelmente não é grande coisa.

Consulte um médico se houver muito sangue, o sangramento continua por mais de alguns minutos ou é acompanhado de dor.

O que você deve fazer se houver cocô?

Primeiro, não surte. Todo mundo tem uma bunda, e todo mundo faz cocô.

Um pouco de cocô é de se esperar. Lave bem as mãos e o brinquedo, lubrifique-o e comece novamente.

Se você tiver um caso ruim de corrida ou tiver um movimento intestinal real, é uma boa ideia parar para se limpar e sair adequadamente.

Você sempre pode tentar novamente quando seus intestinos estiverem vazios.

Cuidados posteriores e limpeza

Enquanto estamos no assunto de limpar, aqui estão algumas dicas para depois da sua malha esticada.

Esterilize seu brinquedo

Os brinquedos sexuais sempre devem ser lavados após o uso para evitar a transferência de bactérias. A maioria pode ser lavada com água e sabão morno, mas verifique sempre as informações incluídas no seu brinquedo para obter instruções especiais sobre cuidados.

Um banho rápido e um banho quente

Você ganhou um banho agradável e relaxante depois de todo esse trabalho duro – apenas tome um banho rápido primeiro.

Isso permitirá que você lave qualquer matéria fecal ou bactéria que tenha penetrado no seu ânus (também conhecida como a última coisa que você deseja absorver).

Mergulhar em um banho quente depois pode ajudar a relaxar e liberar a tensão depois.

Adicione uma xícara de sal Epsom para ajudar a aliviar qualquer dor.

Como você sabe se está pronto para avaliar?

Olhe para você ser todo ambicioso!

A regra geral aqui é dimensionar quando você puder levar um brinquedo sem nenhum desconforto ou resistência.

Ao avaliar, estamos conversando cerca de um centímetro de cada vez – não pulando de um dedo mindinho para um pênis. Ai!

O que pode acontecer se você fizer isso incorretamente?

Algumas coisas. Para não assustar você, mas aqui está um resumo do que pode acontecer se você não tomar cuidado.

Fissura

Uma fissura anal é uma lágrima no revestimento do ânus ou do canal anal. Às vezes, você pode realmente ver uma rachadura ou rasgo.

Você também pode experimentar:

  • sangramento retal
  • dor
  • corrimento fétido
  • Prisão de ventre

Hemorróida

Uma hemorróida é uma veia inchada no ânus e no reto inferior. Eles podem causar inchaço ao redor do ânus, juntamente com sangramento, dor e coceira.

Hemorróidas internas, que se desenvolvem dentro do reto, podem tornar o cocô doloroso e causar sangramento. Às vezes, uma hemorróida interna pode empurrar sua abertura anal, causando ainda mais dor e irritação.

Perfuração

Sim, a perfuração é possível e é tão assustadora quanto parece. Felizmente, também é muito raro.

tem relatos de caso de pessoas que tiveram seus dois pontos perfurados após inserir vibradores e corpos estranhos – incluindo uma abobrinha – no ânus.

A linha inferior

O treinamento anal pode ajudá-lo a dominar o jogo anal e levá-lo para outro nível. Quando bem feito, você pode fazer sexo anal fácil e prazeroso ou ainda mais com a mão aberta ou com a mão fechada, se essa for a sua bolsa.


Adrienne Santos-Longhurst é escritora e escritora freelancer e escreve extensivamente sobre tudo sobre saúde e estilo de vida há mais de uma década. Quando ela não está escondida em sua redação pesquisando um artigo ou entrevistando profissionais de saúde, pode ser encontrada brincando em sua cidade litorânea com marido e cães a reboque ou espirrando sobre o lago tentando dominar a prancha de stand-up paddle.


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