Como dormir confortavelmente com uma porta de quimioterapia


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Willowpix / Getty Images

Uma porta de quimioterapia (quimioterapia) é um pequeno dispositivo implantado logo abaixo da pele do tórax. Geralmente é colocado no lado direito, próximo a uma grande veia chamada veia cava, e é usado para administrar medicamentos de quimioterapia para tratar o câncer.

A porta também pode ser usada para fornecer outros fluidos ou para tirar sangue para exames laboratoriais, já que está conectada a uma veia com um cateter fino e flexível. Quando é hora de administrar medicamentos ou tirar sangue, uma agulha é inserida através da pele até a porta.

O implante de uma porta quimio é uma alternativa aos medicamentos contra o câncer administrados com um cateter intravenoso (IV), que deve ser inserido em uma veia toda vez que você fizer quimioterapia.

Embora você possa manter uma porta para quimio por semanas, meses ou até anos, o dispositivo pode dificultar o sono, pois fica ligeiramente saliente sob a pele.

Existem estratégias, no entanto, que o ajudarão a dormir confortavelmente com uma porta para quimio. Isso inclui ajustar a posição de dormir e escolher um travesseiro e colchão para atender às suas necessidades.

À medida que você se acostuma a ter o porto, analgésicos de venda livre podem ser úteis. A maioria das pessoas aprende a superar os problemas de sono com o tempo.

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Um homem recebendo medicação de quimioterapia intravenosa por meio de uma porta de acesso à quimioterapia implantada na parte superior do tórax. Willowpix / Getty Images

Como superar o sono com problemas de quimioterapia

Pesquisar mostra que distúrbios do sono são comuns para qualquer pessoa em quimioterapia devido a fatores como dor, fadiga e estresse. Ter uma porta para quimio acrescenta mais uma causa potencial de problemas de sono.

No entanto, com alguns ajustes em sua rotina de sono e roupas de cama, você pode superar os problemas decorrentes da sua porta de quimioterapia.

Dormir de costas

Uma porta quimio cria uma pequena protuberância sob a pele, o que pode ser desconfortável para algumas pessoas que tentam dormir de bruços ou até mesmo ao lado da porta.

Em vez disso, a melhor opção pode ser dormir de costas para que não haja pressão na porta. Você também pode encontrar conforto dormindo sobre o lado esquerdo, novamente aliviando a pressão sobre a área afetada do peito.

Lembre-se de que nos primeiros dias ou semanas após o implante do port, a área ao redor do local ficará sensível e dolorida, não importa a posição em que você esteja. Esse desconforto vai diminuir com o tempo.

Você pode até conseguir se ajustar para dormir de bruços ou de lado, mas isso pode levar mais tempo.

Apoie o seu corpo com almofadas

Cercar-se de travesseiros enquanto dorme também pode ajudar a mantê-lo em uma posição confortável durante a noite. Sacudir-se e virar pode irritar o tecido e os músculos ao redor da porta e fazer com que você desperte.

Você pode se apoiar com travesseiros padrão ou experimentar um travesseiro corporal ou até mesmo um travesseiro de maternidade que forneça suporte ao seu redor.

Use roupas largas para dormir

Qualquer coisa apertada contra sua pele pode irritar o local do porto, então escolha roupas largas e macias para dormir.

Certifique-se também de não se aquecer muito, pois isso pode interferir em uma boa noite de sono. Fazer experiências com a combinação certa de roupas de dormir, roupas de cama e temperatura durante a noite pode ajudá-lo a encontrar a combinação certa.

Escolha o colchão e travesseiro certos

Use um travesseiro que não force o pescoço e um colchão que não machuque as costas. Um colchão não deve ser muito macio ou parecer que não oferece suporte.

Idealmente, um colchão deve suportar todas as curvas naturais do seu corpo, especialmente as suas costas. O travesseiro também deve apoiar a curva natural do pescoço e ser capaz de manter o pescoço, o peito e a região lombar alinhados.

Planeje substituir o travesseiro anualmente e o colchão a cada 6 a 8 anos.

Analgésicos OTC

Dor leve provocada pelo próprio câncer ou por ter um implante muitas vezes pode ser aliviada por medicamentos sem receita (OTC), como antiinflamatórios não esteróides (AINEs) como ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve).

Melhore a sua higiene do sono

Qualquer coisa que você puder fazer para melhorar sua higiene do sono – o ambiente em que você dorme e sua rotina de dormir – o ajudará a ter uma boa noite de sono. Algumas estratégias incluem:

  • dormindo em um quarto escuro e fresco
  • evitando telas uma hora ou mais antes de tentar dormir
  • evitando o álcool dentro de 2 horas antes de deitar e cafeína à tarde ou à noite
  • tomar um banho ou ducha para relaxar antes de dormir
  • levantar da cama e ir para um lugar tranquilo para ler ou relaxar se você não conseguir dormir em 20 a 30 minutos

Quanto tempo dura a interrupção do sono com uma porta de quimio?

A experiência de cada pessoa com um porto de quimio é diferente. Algumas pessoas podem ter pouco ou nenhum problema para dormir, enquanto outras podem ter dificuldade em encontrar uma posição confortável e repousante.

De acordo com um revisão da literatura de distúrbios do sono entre pessoas em tratamento de câncer, vários estudos descobriram que programas de exercícios, incluindo caminhada rápida ou ioga (com um componente de meditação consciente) ajudaram a melhorar o sono em qualquer lugar de 4 a 12 semanas.

Se você puder encontrar um colchão e travesseiro confortáveis, bem como arranjar um travesseiro corporal ou outra rede de suporte de travesseiro ao seu redor, as interrupções do sono relacionadas ao seu porto também devem ser amenizadas em algumas semanas.

Você também pode se beneficiar de terapia cognitivo-comportamental para insônia (CBT-I), que se mostrou particularmente útil para pessoas que lutam com problemas de sono durante o tratamento.

O que é um travesseiro de porto?

Dormir confortavelmente com uma porta não é o único desafio com esses dispositivos implantáveis. Usar o cinto de segurança como passageiro em um veículo pode ser desconfortável, já que a tira fica bem no tórax, onde a porta costuma estar localizada. Essas pequenas almofadas afastam o cinto de segurança da porta.

Você também pode tentar deitar-se com um para ver se ele oferece suporte enquanto tenta dormir de lado ou de peito.

O que fazer e não fazer se você tiver uma porta para quimio

Uma porta para quimio é um dispositivo de manutenção relativamente baixa, mas há algumas coisas a se ter em mente depois de implantada.

Fazer

Faça a lavagem das linhas de porta uma vez por mês ou assim, se a porta não tiver sido usada para entregar medicamentos ou fornecer sangue para exames laboratoriais. A limpeza das linhas deve ser feita no final de cada sessão, mas se você passar semanas ou meses entre as consultas, deve agendar uma limpeza para evitar infecção ou outras complicações.

Entre em contato com o consultório do seu médico se notar qualquer alteração, como dor ou vermelhidão ao redor do local do porto. Pode ser um sinal de infecção ou tecido irritado.

Vários dias após a implantação da porta, você pode se exercitar, trabalhar, se divertir e realizar a maioria de suas atividades normais, conforme seus níveis de saúde e energia permitirem.

Tomar banho e nadar não vai incomodar o porto. Se você tiver alguma dúvida sobre uma atividade, ligue para o consultório do seu médico e fale com ele ou uma enfermeira.

Não é

Evite esportes de contato, como futebol ou rúgbi, enquanto a porta estiver no lugar.

Não faça nenhum trabalho pesado nos primeiros dias após o implante da porta.

Quando consultar um médico se você estiver tendo problemas para dormir com uma porta de quimio

Levará algumas semanas para se acostumar a dormir com uma porta para quimio. No entanto, se você não conseguir se ajustar ou se o dispositivo for desconfortável durante o dia, informe o seu médico.

Eles podem recomendar outras opções de tratamento. Muitas pessoas escolhem um IV para quimioterapia e não têm problemas com essa abordagem.

Quando uma porta de quimio é necessária?

A quimioterapia é um tratamento padrão para muitos tipos de câncer. Você pode passar por várias semanas ou meses de quimioterapia, ou possivelmente mais. Isso depende da progressão da doença e de como seu corpo responde ao tratamento.

Se o seu médico acredita que você pode precisar de um longo período de tempo para completar a quimioterapia, pergunte se um implante de quimioterapia faz sentido. Se o número de sessões de quimioterapia puder ser limitado, você pode preferir o parto intravenoso.

Remover

A quimioterapia é um tratamento altamente individualizado, o que significa que sua experiência com os medicamentos pode ser muito diferente da experiência de outra pessoa – mesmo que seus perfis de câncer sejam semelhantes.

Uma quimioterapia pode fazer sentido se a quimioterapia for um processo longo com muitas sessões reservadas. Ele reduz as complicações de saúde associadas às injeções IV, mas requer alguma manutenção mensal e um período de ajuste para se acostumar com o implante.

Se você optar por uma porta para quimio, converse com uma enfermeira sobre dicas para dormir melhor e estenda a mão para outras pessoas, talvez em um grupo de apoio ao câncer, para escolher estratégias para tornar o seu sono e vigília com a porta para quimio o mais confortável possível.


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