Os dentes do siso são os últimos conjuntos de molares encontrados na parte posterior da boca. Eles geralmente emergem totalmente através de suas gengivas entre as idades de
A remoção dos dentes do siso é a cirurgia dentária mais comum nos Estados Unidos. É sobre
A remoção cirúrgica dos dentes do siso geralmente causa inchaço na mandíbula, hematomas e dor que podem tornar o sono desconfortável.
Vejamos algumas maneiras de minimizar seu desconforto e aumentar suas chances de ter uma boa noite de sono.
Como dormir após a extração do dente do siso
Algumas pessoas sentem mais dor do que outras após a extração do dente do siso, mas quase todo mundo sente algum desconforto. Aqui estão algumas maneiras de minimizar a dor ao tentar dormir.
- Tome qualquer analgésico conforme prescrito. Se o seu cirurgião-dentista prescrever analgésicos, você deve tomá-los conforme as instruções.
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Tome ibuprofeno. Você pode tomar ibuprofeno se não tiver prescrito outro medicamento para dor. Contanto que você não tenha nenhuma condição médica que possa interferir com ela e se o seu cirurgião oral disser que está tudo bem.
Pesquisar mostra que tomar uma dose de 400 miligramas (mg) de ibuprofeno é melhor do que tomar 1.000 mg de Tylenol, e tomar ibuprofeno e Tylenol pode ser ainda mais eficaz no alívio da dor do que qualquer um dos medicamentos isoladamente. Certifique-se de não excederdoses diárias máximas e siga as instruções do seu cirurgião. - Crie um ambiente confortável para dormir. Manter o quarto escuro e fresco e seguir outros hábitos antes de dormir que o ajudem a dormir pode ajudar a esquecer a dor.
- Eleve sua cabeça. Tente elevar a cabeça usando um travesseiro extra à noite para ajudar a reduzir o inchaço e promover a coagulação.
- Durma de lado. Dormir de lado permite que você mantenha a cabeça mais facilmente apoiada em um travesseiro do que dormir de costas.
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Aplique gelo. UMA
Revisão de estudos de 2019 encontraram algumas evidências de que o gelo aplicado nos primeiros dias após a extração do dente do siso ajuda a reduzir o inchaço. Você pode aplicar uma bolsa de gelo enrolada em um pano na mandíbula por 10 a 20 minutos de cada vez. - Siga as outras instruções do seu cirurgião. É uma boa ideia seguir qualquer outro conselho específico que seu cirurgião lhe dê para reduzir seus sintomas.
O que evitar ao dormir após a remoção dos dentes do siso
Ao curar com uma extração de dente do siso, é importante tomar cuidado para não desalojar os coágulos sanguíneos que se formam nas feridas, principalmente nas primeiras 24 horas. O deslocamento ou a formação inadequada de um coágulo sanguíneo pode causar uma doença chamada alveolar. Esta é uma das complicações mais comuns da cirurgia do dente do siso e pode ocorrer nos dias 3 a 5.
Para minimizar o risco de complicações, é uma boa ideia evitar os seguintes hábitos:
- Dormir de costas. O protocolo RICE de repouso, gelo, compressão e elevação é comumente recomendado para promover a recuperação de lesões. Use um ou dois travesseiros extras para elevar e apoiar a cabeça ao dormir.
- Escovando suas feridas. É uma boa ideia evitar escovar o local da cirurgia pelo menos nas primeiras 24 horas para evitar o deslocamento do coágulo sanguíneo.
- Ficar acordado até tarde. É importante descansar bastante para dar ao corpo o tempo de que precisa para se curar.
- Beber álcool ou fumar. O álcool e o tabaco podem interferir na capacidade do corpo de se curar. É uma boa ideia evitar essas atividades por pelo menos 24 horas após a cirurgia e, de preferência, até que você esteja totalmente curado.
Você deve dormir com gaze após a remoção do dente do siso?
O objetivo da gaze é ajudar seu corpo a coagular a ferida, aplicando uma leve pressão contra ela. Você nunca deve dormir com gaze na boca, pois é um risco potencial de asfixia.
Também é fundamental ter cuidado para não adormecer quando estiver deitado com uma gaze na boca, especialmente se estiver tomando medicamentos que podem causar sonolência.
O que fazer depois de acordar nos primeiros dias após a extração do dente do siso
Pode levar semanas para cicatrizar totalmente de uma extração de dente do siso, mas cuidar bem de suas feridas pode ajudá-lo a minimizar o tempo de recuperação. Alguns hábitos matinais que podem ajudar incluem:
- tomar qualquer medicamento conforme prescrito pelo seu médico
- avaliação de sinais de infecção ou outras complicações
- Aplicar gelo em seu rosto com uma bolsa de gelo ou vegetais congelados embrulhados em um pano
- após as primeiras 24 horas, enxágue suavemente a boca com um anti-séptico bucal para ajudar a matar as bactérias que podem levar à infecção
- preferindo alimentos moles no café da manhã, como ovos e vitaminas, que provavelmente não irritarão suas feridas
Remover
É normal sentir algum desconforto após a remoção dos dentes do siso. Tomar analgésicos prescritos pelo médico, criar um ambiente confortável para dormir e manter a cabeça elevada pode ajudar a controlar a dor e o inchaço ao tentar dormir.
Se a dor piorar, você desenvolver uma nova dor ou se tiver gânglios linfáticos inchados sob a mandíbula, pode ter desenvolvido uma infecção ou cavidade seca. Se você suspeitar que tem uma dessas condições, deve ligar para o consultório do seu cirurgião-dentista.
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