Ciência dos sonhos


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Bem-vindo à Ciência dos Sonhos, uma série original da Healthline onde sonhos reais ganham vida como três especialistas, Dr. Matthew Walkerautor do livro best-seller do NYT Why We Sleep; Dr. Raj Dasgupta, pneumologista e pesquisador do sono; e a Dra. Lori Tyler, psicóloga junguiana, nos conduz pelos mistérios e pela ciência do motivo pelo qual sonhamos.

O que é dormir?

O que é dormir? Quando em nosso ciclo de sono sonhamos? Nossos três especialistas avaliam o primeiro episódio da série original Science of Dreams da Healthline.

Por que sonhamos?

Por que sonhamos à noite e qual é o propósito de sonhar? Nossos especialistas exploram o mistério dos sonhos e como podemos aprender a lembrá-los.

O que são pesadelos?

O que são pesadelos e como podemos aprender a inverter o roteiro depois de termos um?

O que são sonhos lúcidos?

Como podemos reconhecer um sonho enquanto estamos nele? Nossos especialistas em sono avaliam o fenômeno dos sonhos lúcidos e a ciência por trás disso.

O que é paralisia do sono?

A paralisia do sono é uma experiência arrepiante para quem a enfrenta. O que acontece quando a mente acorda, mas o corpo ainda está dormindo?

Por que temos sonhos sexuais?

Por que temos sonhos sexuais e o que eles podem dizer sobre nós e nossa sexualidade?

Os sonhos aumentam a criatividade?

Como nosso mundo dos sonhos pode informar nosso mundo real? Neste episódio, nossos 3 especialistas em sono esclarecem como nossos sonhos podem promover a criatividade.

Por que temos sonhos recorrentes?

Por que temos sonhos recorrentes e o que esses padrões podem nos dizer sobre nossas vidas despertas?


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