Café para o cabelo: benefícios, como usar e precauções Seu cabelo pode crescer mais rápido? – 16 dicas simples de crescimento do cabelo


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Não seria fantástico se a sua dose matinal de café também fosse boa para o seu cabelo? De certa forma, pode ser. A aplicação tópica de café é considerada um excelente estimulante para o crescimento do cabelo. Este herói desconhecido da cozinha também tem o potencial de melhorar a saúde do seu cabelo. A cafeína do café previne a queda do cabelo, estimula o crescimento do cabelo, escurece a cor do cabelo e melhora o brilho. Neste artigo, discutimos os benefícios do café, como usá-lo no cabelo e os cuidados a serem tomados ao fazê-lo. Leia para saber mais!

Neste artigo

Café é bom para seu cabelo?

Sim, o café é bom para o cabelo de várias maneiras. Beneficia o seu cabelo com muitos nutrientes e vitaminas de que necessita. Desde a prevenção da queda de cabelo até o apoio ao crescimento saudável e forte, faz tudo pelo seu cabelo. Confira todos os benefícios do café para os cabelos na próxima seção.

Benefícios de usar café no cabelo

1. Estimula o crescimento do cabelo

Você sabia que as células da matriz em um folículo piloso saudável se dividem a cada 39 horas? A cafeína do café estimula a divisão dessas células da matriz, o que, por sua vez, estimula o crescimento do cabelo (1). Além disso, a cafeína contém antioxidantes que reduzem a perda de água trans-epidérmica e estimulam a produção de células ciliadas saudáveis ​​(2). Os pesquisadores também observaram que beber café para o crescimento do cabelo pode aumentar os folículos em mulheres e homens.

A matriz do cabelo é uma parte crítica da estrutura do folículo piloso. Produz queratina – uma proteína importante que forma o seu cabelo. Uma pesquisa realizada na Alemanha descobriu que a cafeína estimula a proliferação de queratinócitos (3). Além disso, como a cafeína é um estimulante, ela também aumenta a circulação sanguínea para os folículos capilares, o que pode aumentar o alongamento da haste capilar.

2. Previne a queda de cabelo

Se você tiver folículos capilares fracos, poderá enfrentar perda de cabelo anormal e calvície. O café estimula os folículos capilares e combate a queda de cabelo. Você pode testemunhar a perda de cabelo com a idade e afeta homens e mulheres. A aplicação tópica da formulação de cafeína reduz a queda de cabelo e promove o crescimento (4).

Nos homens, a calvície ocorre principalmente devido ao hormônio sexual diidrotestosterona (DHT). Ele danifica os folículos capilares e leva à queda de cabelo. A cafeína bloqueia os efeitos do DHT nos folículos capilares masculinos (5). Também prolonga a fase anágena (crescimento do cabelo). Mulheres com altos níveis de DHT também sofrem perda de cabelo e podem superar esse problema com café.

3. Promove cabelos saudáveis ​​e brilhantes

As propriedades antioxidantes e nutrientes da cafeína fortalecem os folículos capilares e, com isso, dão brilho aos cabelos (6). Evidências anedóticas sugerem que enxaguar o cabelo com café reduz o tom opaco e o torna mais liso. Isso também pode reduzir o frizz e reavivar a aparência do seu cabelo.

Você pode pensar que a cafeína tem um efeito secante no cabelo devido ao seu efeito diurético. Mas, ao contrário, não remove os óleos naturais quando você o aplica no cabelo. Ajuda o cabelo a reter a hidratação e o brilho natural. Além disso, aumenta a circulação sanguínea e ajuda os nutrientes a chegarem à raiz do cabelo, resultando em cabelos saudáveis ​​e brilhantes.

4. Escurece seu cabelo

Se você deseja tingir seus cabelos grisalhos ou escurecê-los naturalmente, uma lavagem com café é a melhor opção. O café mancha o cabelo com sua cor escura. Também é uma solução rápida para esconder seus cabelos grisalhos. Use café forte para obter os melhores resultados.

Na próxima seção, estão listadas algumas maneiras de usar o café para melhorar a saúde do cabelo. Vê-los!

Como usar o café para o crescimento do cabelo?

1. Lavagem de café para crescimento do cabelo

Se você quer tingir o cabelo para esconder os fios grisalhos, prevenir a queda ou melhorar o brilho de suas madeixas, um enxágue com café é o seu salvador. Fazer um enxágue de café em casa é simples.

O que você precisa

  • Café fermentado e resfriado – 2 a 4 xícaras
  • Garrafa de spray
  • Touca de banho

O que fazer

  1. Dependendo do comprimento do seu cabelo, coloque 2 a 4 xícaras de café em um borrifador. Certifique-se de que esfriou completamente antes de fazer isso.
  2. Borrife o café moído em seu cabelo molhado, certificando-se de saturar todos os fios de cabelo.
  3. Massageie o café no couro cabeludo por alguns minutos.
  4. Coloque uma touca de banho e deixe o enxágue cair no cabelo e couro cabeludo por 20 minutos.
  5. Para uma camada extra de umidade, você pode misturar o café moído com seu condicionador sem enxágue favorito antes de aplicá-lo no cabelo.
  6. Enxágue o café do cabelo com água fria ou morna.

O que é melhor: beber café ou aplicar cafeína topicamente?

Aplicar café topicamente é a maneira mais segura de estimular o crescimento do cabelo e melhorar a saúde do cabelo. Para obter os mesmos efeitos estimulantes ao beber café, seria necessário consumir cerca de 50 a 60 xícaras de café por dia, o que não é recomendado (7).

2. Máscara capilar de café

O que fazer

  • Café moído – 2 colheres de chá
  • Mel – 1 colher de sopa
  • Óleo veicular (azeite de oliva ou óleo de coco) – 1 colher de sopa

O que fazer

  • Misture bem os três ingredientes para fazer uma pasta lisa.
  • Aplique esta mistura em seu couro cabeludo e couro cabeludo.
  • Cubra o cabelo com uma touca de banho e deixe por 20 minutos.
  • Enxágue a máscara capilar com água morna.

3. Use Shampoo Espessante Intenso

Lavar e condicionar o cabelo com shampoos à base de cafeína dão ao seu cabelo uma aparência mais cheia e volumosa. Esses shampoos são enriquecidos com ácido hialurônico e biotina que ajudam a estimular os folículos capilares e melhorar a densidade do cabelo.

4. Faça um condicionador

Este é um hack simples usando café para o crescimento do cabelo. Você pode criar um condicionador hidratante com café fresco. Para isso, basta enxaguar os cabelos com um xampu suave sem sulfato. Esprema o excesso de água e aplique o café coado em todo o cabelo. Deixe por 5-10 minutos antes de enxaguar com água morna.

5. Use soro para cabelo com cafeína para densidade do cabelo

Termine sua rotina de cuidados com o cabelo com cafeína com um soro de cafeína que é formulado para ajudá-lo a obter cabelos visivelmente mais grossos, saudáveis ​​e cheios.

Agora que você já sabe como usar o café no cabelo, vamos verificar os cuidados que você deve ter ao usá-lo no cabelo.

Precauções

  • Use café sem sabor para enxaguar o cabelo. Qualquer coisa com sabor adicionado ou uma mistura de café instantâneo terá açúcar extra e provavelmente será menos potente.
  • Não use café quente no couro cabeludo. Espere até que esfrie completamente antes de aplicá-lo no cabelo.

Para colher os benefícios do café nos cabelos claros, use um shampoo e condicionador enriquecido com cafeína. Isso ocorre porque o uso de café diretamente no cabelo claro pode manchá-lo.

O café pode fazer mais maravilhas do que você pensa. Se você está procurando uma maneira natural de lidar com a queda de cabelo e quer cobrir seus cabelos grisalhos, o café é a melhor escolha. A aplicação tópica de café como enxágue ou máscara capilar pode ajudar a melhorar a saúde do cabelo.

Fontes

A Stylecraze tem diretrizes rígidas de abastecimento e depende de estudos revisados ​​por pares, instituições de pesquisa acadêmica e associações médicas. Evitamos usar referências terciárias. Você pode aprender mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado lendo nossa política editorial.

  • Um estudo multicêntrico randomizado aberto avaliando a não inferioridade de um líquido tópico à base de cafeína 0,2% versus solução de minoxidil 5% na alopecia androgenética masculinahttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804833/
  • Cafeína melhora a função de barreira na pele masculinahttps: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18489298/
  • Efeitos diferenciais da cafeína no alongamento da haste do cabelo, proliferação de queratinócitos da matriz e da bainha externa da raiz, e regulação do fator de crescimento semelhante à insulina-1 / fator de crescimento semelhante à insulina do ciclo capilar em folículos capilares humanos masculinos e femininos in vitrohttps: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24836650/
  • Cafeína e seus benefícios farmacológicos no tratamento da alopecia androgenética: uma revisãohttps: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32599587/
  • As bebidas podem deixar cabelos carecas? Https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3358932/
  • Propriedade antioxidante dos componentes do café: Avaliação dos métodos que definem os mecanismos de açãohttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6270823/
  • Derramando o feijão: quanta cafeína é muita? Https: //www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much

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