Benefícios de Hydrosols


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Samantha Simon / EyeEm / Getty Images

Hidrossóis são produtos à base de água feitos da destilação de flores frescas, folhas, frutas e outros materiais vegetais. Eles são um subproduto do processo de fabricação do óleo essencial e compartilham muitas das mesmas propriedades dos óleos essenciais.

A diferença é que os hidrossóis são principalmente água. Isso significa que eles são muito menos concentrados do que os óleos essenciais. Eles também têm um perfume mais suave e sutil.

Hidrossóis são freqüentemente usados ​​em produtos de cuidados com a pele ou aromaterapia. Embora também tenham sido usados ​​para fins medicinais, mais pesquisas são necessárias para provar sua eficácia.

Continue lendo para aprender como os hidrossóis são usados ​​e seus benefícios pretendidos.

Os produtos Hydrosol devem ser usados ​​com cautela, pois não são regulamentados por nenhum órgão regulador e faltam pesquisas científicas sobre sua segurança e eficácia.

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O que são hidrossóis?

Hidrossóis são produtos à base de água feitos a partir da destilação – por água ou vapor – de matéria vegetal. O processo de destilação produz dois produtos finais:

  • Óleo essencial: as partes solúveis em óleo da planta
  • Hydrosol: as partes solúveis em água da planta (este líquido também contém gotas microscópicas de óleo essencial)

Muitos tipos diferentes de plantas podem ser transformados em hidrossóis – não apenas flores, mas também cascas, raízes e outros componentes da planta, como folhas.

Óleos essenciais e hidrossóis têm algumas propriedades semelhantes, mas hidrossóis têm um teor de água muito maior.

Isso significa que eles são mais suaves do que os óleos essenciais e podem ser aplicados diretamente na pele sem a necessidade de diluí-los com um óleo carreador. Eles também têm um perfume mais sutil do que seus equivalentes de óleo essencial.

Os hidrossóis podem ser usados ​​em uma variedade de produtos, incluindo:

  • perfumes
  • toners de pele
  • Maquiagem
  • aromaterapia,
  • medicamentos alternativos

Eles podem até mesmo dar sabor a bebidas e outros alimentos.

Quais são os benefícios dos hidrossóis?

Faltam pesquisas científicas sobre os benefícios dos hidrossóis. Mas a evidência anedótica sugere que certas plantas convertidas em hidrossóis podem ser úteis de várias maneiras.

Por exemplo, aqui estão algumas plantas e alguns de seus supostos benefícios:

  • Lavanda: calmante, relaxamento
  • Rosa: adstringente, perfume
  • Erva-cidreira: alívio de estresse
  • Curry: resfriando a pele
  • Witch hazel: limpador de pele
  • Camomila: limpador de pele

Alguns hidrossóis – como lavanda, camomila e curry – possuem ácidos carboxílicos. Esses ácidos podem direcionar e reduzir a inflamação, de acordo com pesquisas de 2016.

Um estudo mais antigo de 2008 sugeriu que os hidrossóis de rosas podem ajudar as pessoas com insônia. No entanto, é importante notar que o hidrossol de rosa mais eficaz no estudo continha mais óleo essencial do que os outros hidrossóis examinados.

Mais pesquisas são necessárias para provar a eficácia dos hidrossóis.

Como os hidrossóis são usados?

Hydrosols adoçados com açúcar ou mel são usados ​​como águas nutritivas no Oriente Médio. Existem mais de 50 tipos desses hidrossóis disponíveis no Irã, mas eles não estão disponíveis em nenhum outro lugar do mundo.

Os hidrossóis também podem ser usados ​​em produtos não destinados ao uso oral. Esses incluem:

  • produtos para a pele e maquiagem, como toners, cremes e outros emolientes
  • cremes tópicos para feridas, inflamação ou calmantes da pele
  • produtos para o corpo como desodorante ou perfume
  • produtos de aromaterapia que podem ser difundidos no ar

Existem muitos produtos de hidrossol disponíveis comercialmente.

Considere o fabricante junto com quaisquer outros ingredientes adicionados antes de comprá-los e usá-los. Fragrâncias e corantes podem irritar sua pele se você aplicar o produto topicamente.

Os hidrossóis têm algum efeito colateral?

Não há uma quantidade substancial de evidências sobre a segurança dos hidrossóis nos Estados Unidos. Como os óleos essenciais, os hidrossóis não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA). Portanto, você os usa por sua própria conta e risco.

UMA Estudo de 2017 de bebidas de hidrossol no Irã descobriu que a maioria dos hidrossóis são considerados seguros e eficazes. Os pesquisadores do estudo também observaram que consumir hidrossóis é mais seguro do que consumir óleos essenciais porque eles são diluídos em água.

Mas há pouca pesquisa na cultura ocidental sobre hidrossóis e sua segurança.

Nos Estados Unidos, o uso de aromaterapia e outros tipos de medicamentos à base de plantas é considerado uma terapia complementar ou alternativa. Isso significa que são métodos de tratamento fora da medicina convencional.

Medicina complementar é quando você usa esses produtos junto com medicamentos ou terapias prescritas pelo seu médico. Medicamentos alternativos são quando você usa esses produtos no lugar dos medicamentos convencionais.

Essas terapias carecem de pesquisas definitivas. É por isso que eles não são comprovados como tratamentos com base científica.

Você deve conversar com um médico antes de ingerir esses produtos. Discuta como esses tratamentos podem interagir com outros medicamentos que você toma. Pare de usá-los se tiver uma reação.

O que procurar ao comprar hidrossóis

Os hidrossóis podem ser feitos intencionalmente ou como um subproduto do processo de destilação do óleo essencial.

Procure por produtos feitos intencionalmente como hidrossóis. Estes podem ser de qualidade superior. Os fabricantes de produtos específicos de hidrossol em comparação com os que embalam o subproduto podem colocar mais cuidado e atenção no produto que produzem.

Os hidrossóis devem ser embalados em frascos semelhantes aos óleos essenciais. Garrafas escuras evitam que a luz altere o produto. Evite também o superaquecimento dos produtos de hidrossol.

Você pode fazer seus próprios hidrossóis?

Os fabricantes criam hidrossóis com vapor, água ou uma combinação de ambos. Em algumas técnicas de destilação, as ervas ficam acima da água aquecida.

O equipamento captura o vapor, move o vapor para um equipamento que pode condensá-lo e, em seguida, extrai-o na forma de hidrossóis.

Você pode fazer hidrossóis em casa junto com os óleos essenciais. Aqui está o que você precisa:

  • 2 tigelas à prova de calor (uma grande e uma pequena)
  • 1 pote grande
  • várias xícaras da planta que você pretende destilar (não pense apenas em flores ao coletar plantas; outras partes da planta também podem ser usadas)
  • gelo
  • agua

Instruções

  1. Coloque a tigela grande de cabeça para baixo na panela, com a tigela pequena voltada para cima com o lado direito para cima.
  2. Coloque as partes das plantas no vaso, mas não na tigela, e cubra as plantas com água.
  3. Coloque a tampa na panela e adicione gelo no topo da tampa. Pode ser mais fácil virar a tampa de cabeça para baixo para colocar o gelo em cima.
  4. Ligue o seu gravador. Assim que a água ferver, reduza o fogo no queimador para que a água ferva. Cozinhe por 30 minutos.
  5. Substitua o gelo derretido na tampa da panela conforme necessário. No final deste processo de cozimento a vapor, abra a panela com a tampa. O Hydrosol estará em sua tigela pequena. Os óleos que flutuam na água são óleos essenciais e você pode retirá-los da água se desejar.
  6. Guarde hidrossóis caseiros na geladeira ou outro lugar fresco, de preferência em recipientes escuros.
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Águas de flores vs. hidrossóis

Existem receitas para criar águas de flores, mas não são hidrossóis. As águas das flores são feitas adicionando plantas à água e, em seguida, expondo-as ao sol por um período de tempo.

Esses tipos de águas de flores são semelhantes a produtos como o Rescue Remedy de Bach. Pesquisas de 2010 sobre esses produtos mostram que eles não são mais eficazes do que placebos.

Remover

Hydrosols são um produto à base de água feito de plantas. Você pode considerar usá-los para vários fins, como na pele ou na água do banho.

No Oriente Médio, as bebidas de hidrossol adoçadas são populares devido ao seu suposto valor medicinal.

Use hidrossóis com cautela. Não há muitas evidências científicas sobre sua segurança ou eficácia, e eles não são regulamentados pelo FDA.


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