Benefícios da manteiga de manga: 6 razões para adicionar este superstar à sua rotina de cuidados com a pele


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Iryna Veklich / Getty Images

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A manteiga de manga, ou um creme tópico feito com óleo de sementes de manga, está se tornando um suplemento popular para a pele. Blogueiros de beleza dizem que ele pode suavizar a pele, proteger contra os danos do sol, eliminar estrias e muito mais.

Mas será que é apenas para pele rachada, seca ou danificada pelo sol? Continue lendo para a ciência direta sobre como a manteiga de manga pode beneficiar a pele – e como não pode.

Quer se trate de um regime de cuidados com a pele testado e comprovado, da frequência com que você lava o cabelo ou dos cosméticos que você tem curiosidade, a beleza é pessoal.

É por isso que contamos com um grupo diversificado de escritores, educadores e outros especialistas para compartilhar suas dicas sobre tudo, desde a maneira como a aplicação do produto varia até a melhor máscara de folha para suas necessidades individuais.

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Healthline

Qual é o problema da manteiga de manga?

Há muitas afirmações sobre os muitos benefícios da manteiga de manga. Alguns benefícios podem incluir:

Geralmente não é comedogênico

Não contém compostos que irritam a pele, mesmo que a sua seja sensível.

Uma exceção: se você tiver acne, evite usar manteiga de manga no rosto – mais sobre isso a seguir.

Ele protege dos raios ultravioleta

A manga contém ácido salicílico e antioxidantes, que protegem dos danos do sol.

Mais notavelmente, as vitaminas C e E são abundantes nas mangas. UMA Estudo de 2012 sugere que, quando combinados, esses dois ingredientes podem fornecer alguma proteção para sua pele contra danos ambientais.

É amigo da pele

A manga contém várias vitaminas conhecidas por serem benéficas para a pele e podem ser especialmente benéficas para a hidratação da pele seca.

Não tem cheiro forte

Embora você possa esperar um toque frutado, a maioria das pessoas relata um cheiro suave.

É antibacteriano e antimicrobiano

A manga pode conter propriedades antibacterianas. Em um estudo de 2020, a lã tratada com óleo de semente de manga era menos suscetível à presença de vários tipos de bactérias.

Pode deixar seu cabelo brilhante

As mesmas propriedades que promovem a pele macia também podem aumentar o brilho natural do cabelo e reduzir o ressecamento e descamação do couro cabeludo.

O que há na manteiga de manga que a torna tão especial?

As mangas são carregadas de substâncias nutritivas, em parte por isso são um alimento básico em todo o mundo. Eles são embalados com fibras, vitaminas (C, B6, A, E e mais) e minerais. Eles também são uma boa fonte de folato, potássio, cálcio e beta-caroteno.

Muitas das vitaminas encontradas na manga têm poderes para melhorar a pele, então faz sentido misturá-la na forma de manteiga.

Na verdade, graças ao seu perfil de ácidos graxos (é repleto de ácidos oléico, esteárico e linoléico), a manteiga de manga é recomendado como substituto da manteiga de cacau em produtos de beleza, uma das favoritas para amaciar a pele de longa data.

Como um creme tópico, pode transmitir benefícios, como pele mais macia, e pode oferecer proteção UV. O mesmo estudo de 2020 mencionado acima sugere que a lã tratada com óleo de semente de manga apresentou uma diminuição na quantidade de danos UV – portanto, pode fazer o mesmo com a pele.

A manteiga de manga também teve um desempenho espetacular em uma pequena Estudo de 2008 em tratamentos para calcanhares rachados. Uma solução à base de manteiga de manga funcionou melhor do que uma loção produzida comercialmente no que diz respeito à redução de cicatrizes e rachaduras na pele e ao aumento da vida útil. Ele também mostrou resultados semelhantes ou melhores em sua capacidade de hidratar.

O que a manteiga de manga não pode fazer por você?

Pode não tratar a acne – e pode piorar ou causá-la

Esta é uma possível exceção aos seus benefícios de aumento da pele.

Explore a internet e você verá blogs elogiando as virtudes da manteiga de manga na luta contra a acne – mas os especialistas não têm tanta certeza.

O óleo de manga é bom para a maioria dos tipos de pele. Mas alguns especialistas, incluindo a Academia Americana de Dermatologistas, argumentam que as manteigas com alto teor de óleo – como a manteiga de manga – podem obstruir os poros e causar acne (especialmente se você já tiver pele oleosa).

Se você tiver acne crônica ou grave, converse com seu médico ou dermatologista antes de usar produtos com manteiga de manga no rosto.

Não pode se livrar permanentemente das estrias

Esta é outra afirmação popular, mas não é verdade.

Os antioxidantes contidos nas mangas, como a vitamina C, ter demonstrou reduzir a vermelhidão e marcas escuras na pele. Mas nada pode eliminar as estrias completamente, apesar da miríade de produtos que anunciam fazer exatamente isso.

Portanto, embora espalhar manteiga de manga em suas estrias não seja prejudicial, é improvável que faça muito.

Manteiga de manga não melhora sua visão

Embora seja verdade que as mangas são ricas em vitamina A – uma vitamina que é útil para manter seus olhos em ótima forma – você provavelmente é melhor comendo manga do que espalhando-a na pele se quiser colher quaisquer benefícios para os olhos.

Duas maneiras fáceis de comer mais manga: Adicione à sua salada favorita ou coloque em uma receita de guacamole.

A manteiga de manga é segura?

Colocar comida na pele geralmente não é recomendado por profissionais, mas a manteiga de manga não tem a reputação de causar reações.

No entanto, as reações alérgicas são sempre possíveis. Se ocorrer queimação, coceira ou vermelhidão, lave imediatamente.

Sempre faça um teste de patch antes de tentar um novo produto.

Produtos para experimentar

A manteiga de manga não é feita da polpa da fruta, mas sim do óleo da semente ou caroço da mangueira.

Já que é comida, você pode pensar que pode fazer uma manteiga de manga DIY em sua cozinha. Mas é muito difícil encontrar óleo de semente de manga sozinho, e é ainda mais difícil extraí-lo diretamente da manga com ferramentas domésticas.

Felizmente, você pode encontrá-lo em produtos, como:

  • The Body Shop Mango Body Butter. A clássica manteiga corporal da Body Shop é aprimorada com as propriedades de reposição do óleo de semente de manga.
  • Primeiros Socorros Beauty Ultra Repair Cream Mango. Esta não é uma manteiga de manga em si. Mas no creme, o extrato de manga funciona com outros ingredientes naturais que amam a pele, como aveia coloidal e manteiga de karité, para ajudar a curar a pele muito seca.
  • Açúcar cru, manteiga corporal, coco e manga. Dois poderosos óleos derivados de frutas se juntam para fornecer os benefícios da suavização da pele nesta manteiga corporal.
  • Mistura Crua de Manteiga de Manga para Terapia de Pele Cantu. Cantu, normalmente uma marca de cuidados com os cabelos, usou seu conhecimento de ingredientes amaciantes para criar uma mistura de manteiga nutritiva, onde a manga é a estrela.

O resultado final

Diz-se que a manteiga de manga ajuda a manter a pele macia e flexível e lentos os sinais de envelhecimento causados ​​pelos raios ultravioleta. Mas há limites para o que ela pode alcançar.

Para obter os melhores resultados no cuidado da pele, compre uma manteiga corporal ou loção comercialmente feita com óleo de semente de manga ou extrato.

Para obter todos os benefícios, você vai querer comer uma manga em vez de colocá-la na pele.


Jody Amable é escritora e editora freelance da área da baía de São Francisco, especializada em música e subculturas. Seu trabalho foi visto na KQED Arts, Atlas Obscura e semanários locais.


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