Astaxantina para a pele: um guia detalhado 15 melhores soros corporais de 2021 para pele jovem e tonificada


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Astaxantina para a pele: um guia aprofundado

Um ingrediente que está circulando nos círculos difíceis de cuidar da pele é a astaxantina (ASX) (pronuncia-se ‘asta-zan-thin’). Este ingrediente poderoso possui uma quantidade incomum de antioxidantes, tornando-o um sucesso instantâneo no domínio dos cuidados com a pele (1). É um tipo de carotenóide encontrado no mundo marinho de algas e animais aquáticos – incluindo salmão, truta, dourada, camarão e lagosta – e também em aves como flamingos e codornizes (2). Se você encontrou esse ingrediente em uma variedade de produtos para a pele, não ficaremos surpresos.

Neste artigo, veremos os benefícios potenciais, efeitos colaterais, precauções e usos da astaxantina para a pele. Vamos começar!

Neste artigo

O que é astaxantina?

A astaxantina é uma molécula de pigmento que é membro da família dos carotenóides encontrada em certas algas marinhas / de água doce. Em palavras mais simples, são os pigmentos amarelos, laranja e vermelhos que são produzidos por plantas, algas e bactérias.

Uma das razões pelas quais ele ganhou força é porque é um potente antioxidante. Em outras palavras, é útil para tratar todos os tipos de problemas de pele – reduzindo rugas e manchas senis, melhorando a elasticidade e textura da pele e aumentando o teor de umidade da pele (3).

Agora, vejamos os benefícios da astaxantina e seus usos nos cuidados com a pele.

Os 5 principais benefícios da astaxantina para a pele

A astaxantina tem alguns grandes benefícios para a pele que são respaldados por pesquisas científicas. Pesquisas sugerem que possui propriedades fotoprotetoras, antioxidantes e antiinflamatórias (4). Em suma, se você tem a pele extremamente seca e danificada, a astaxantina pode ser apenas o ingrediente que você precisa adicionar à sua rotina diária de cuidados com a pele. Aqui está uma rápida análise de seus benefícios de cuidados com a pele:

1. Protege a pele contra radicais livres e danos do sol

A suplementação de astaxantina oral pode proteger a pele contra os raios ultravioleta prejudiciais, suprimindo o dano celular causado pelos radicais livres (5). Na verdade, esse ingrediente pode até retardar o crescimento das células cancerosas da pele e ajudar a manter a saúde da pele.

2. Reduz a secura

De acordo com um estudo realizado no Japão, a astaxantina auxilia na redução da perda de umidade da pele e melhora a textura da pele áspera (5).

3. Trata doenças inflamatórias da pele

Considerando que a astaxantina previne os efeitos deletérios dos raios ultravioleta sobre a pele, esse ingrediente é um importante componente de diversos antiinflamatórios que auxiliam no tratamento de doenças inflamatórias da pele, como psoríase e dermatite atópica (DA) (4).

4. Evita que as feridas piorem

De acordo com pesquisas feitas em ratos, a astaxantina tem propriedades antioxidantes significativas que ajudam a ativar o sistema de defesa antioxidante celular. Isso ajuda a proteger a pele contra a progressão precoce da ferida por queimadura e acelera a cicatrização (4).

5. Retarda o envelhecimento da pele

A pesquisa também indica que o ASX pode desempenhar um papel funcional promissor no tratamento e prevenção do envelhecimento da pele e na promoção da saúde geral da pele (4). Usar um creme tópico contendo ASX combinado com outros ingredientes ativos pode reduzir significativamente as rugas e o inchaço sob os olhos e nas bochechas após duas semanas de uso (4).

6. Melhora a umidade e elasticidade da pele

Um estudo foi conduzido na Itália em mulheres que receberam 2 mg de ASX. Após seis semanas de tratamento com ASX, melhorias significativas foram observadas em seus níveis de umidade e elasticidade da pele (4).

Agora que você tem um bom conhecimento dos benefícios da astaxantina para a pele, vamos entender como usá-la na dosagem certa e com as precauções certas a serem lembradas.

Como usar a astaxantina da maneira certa

A astaxantina pode ser usada por pessoas de todas as idades e tipos de pele. É particularmente útil para pessoas com pele sensível, devido às suas propriedades antiinflamatórias, que auxiliam na redução da vermelhidão, sensibilidade e inflamação da pele.

Se você tem pele seca e danificada, usar a astaxantina da maneira certa pode fazer uma grande diferença. Este ingrediente pode ser usado duas vezes ao dia – de manhã e à noite – na forma de soro, hidratante ou óleo. Certifique-se de ler o rótulo e conduzir um teste de remendo para garantir que você não é alérgico a ASX.

Os comprimidos de astaxantina também podem ser tomados por via oral. Você pode tomar astaxantina em doses de 4 a 40 mg por dia por até 12 semanas ou 12 mg por dia por 6 meses. Você pode combiná-lo com outros carotenóides, vitaminas e minerais na dose de 4 mg por dia por até 12 meses.

Para descobrir a dosagem ideal para a sua pele – tanto por via tópica quanto por via oral – consulte um dermatologista.

Dica de profissional: a astaxantina funciona extremamente bem com hidratantes e deve ser usada idealmente com outros produtos que contenham antioxidantes como vitaminas C e E para aumentar sua eficácia.

Finalmente, vamos falar sobre os efeitos colaterais da astaxantina.

Efeitos colaterais da astaxantina

A astaxantina é segura para uso quando usada topicamente. No entanto, se você o estiver ingerindo, esse ingrediente pode ter efeitos colaterais. Aqui estão algumas medidas de precaução a se ter em mente ao consumir astaxantina em qualquer forma (6):

  • Fale com seu dermatologista para descobrir se você é alérgico à astaxantina ou a carotenóides relacionados.
  • Faça um teste de patch antes de começar a usar ASX topicamente.
  • Se você tiver um distúrbio de sangramento, consulte um médico antes de consumir ASX.
  • Pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e a pressão arterial, portanto, monitore ambos rotineiramente.
  • Se você tiver um distúrbio hormonal ou estiver tomando qualquer tipo de medicamento para o fígado, consulte seu médico antes de ingeri-lo.
  • Se você estiver tomando imunossupressores ou tiver uma condição autoimune, consulte seu médico antes de tomar ASX.
  • ASX pode diminuir seus níveis de cálcio sérico se você está sofrendo de hipocalcemia, osteoporose ou distúrbio da paratireoide.
  • Pode causar fortes dores abdominais e anemia aplástica.
  • Se você estiver grávida ou amamentando, evite este ingrediente.
  • Este ingrediente não é seguro para ser consumido por crianças (menores de 18 anos).

The Bottom Line

A astaxantina é um carotenóide natural que foi aclamado como o ingrediente perfeito para revitalização da pele e anti-envelhecimento. Na verdade, é considerado um dos antioxidantes mais fortes e potentes da natureza. Previne o dano oxidativo devido aos raios ultravioleta e inibe a formação de radicais livres. No final do dia, você fica com a pele brilhante, jovem, hidratada e flexível.

Experimente este excelente ingrediente, mas certifique-se de consultar seu dermatologista antes de começar a usá-lo.

perguntas frequentes

A astaxantina pode retardar o envelhecimento?

Sim, devido às suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, a astaxantina tem efeitos anti-envelhecimento e pode retardar o envelhecimento (7).

Quanto tempo a astaxantina leva para funcionar?

A astaxantina deve ser administrada por pelo menos duas a oito semanas para obter os resultados desejados. Fale com o seu dermatologista para entender a dosagem e frequência ideais.

Devo tomar astaxantina de manhã ou à noite?

É melhor tomar astaxantina durante o dia, durante ou imediatamente após uma refeição.

Posso tomar astaxantina durante a gravidez?

Evite tomar astaxantina durante a gravidez.

A astaxantina ilumina a pele?

A astaxantina pode clarear manchas escuras e envelhecidas e reduzir a pigmentação da pele, evitando a formação excessiva de melanina.

A astaxantina ajuda com a acne?

A astaxantina pode ajudar a limpar a pele, mas ainda não foi comprovada cientificamente.

A astaxantina deixará minha pele laranja?

Não, quando tomado na dosagem certa, não deixará sua pele vermelha ou laranja.

O que você deve procurar em um suplemento de astaxantina?

Opte pela astaxantina totalmente natural e verifique de onde ela vem. Certifique-se de procurar indicadores de segurança e pureza.

7 fontes

Os artigos no StyleCraze são apoiados por informações verificadas de artigos de pesquisa acadêmica e revisada por pares, organizações de renome, instituições de pesquisa e associações médicas para garantir precisão e relevância. Leia nossa política editorial para saber mais.

  1. Astaxantina: uma revisão de sua química e aplicações https://www.researchgate.net/publication/7342548_Astaxanthin_A_Review_of_its_Chemistry_and_Applications
  2. Astaxantina: um potencial carotenóide https://www.researchgate.net/publication/265009819_Astaxanthin_A_potential_carotenoid
  3. Benefícios cosméticos da astaxantina em seres humanos https://www.researchgate.net/publication/221716548_Cosmetic_benefits_of_astaxanthin_on_humans_subjects.
  4. Astaxantina na reparação e doença da pele: uma revisão abrangente https://www.mdpi.com/2072-6643/10/4/522
  5. O papel protetor da astaxantina para a deterioração da pele induzida por UV em pessoas saudáveis ​​- um estudo duplo-cego randomizado controlado por placebo https://www.mdpi.com/2072-6643/10/7/817
  6. Astaxantina: Uma Revisão da Literatura https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2012-02/astaxanthin-review-literature
  7. Efeitos protetores da astaxantina na deterioração da pele https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5525019/

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