É assim que acontece com a maioria das mulheres – elas aprenderam uma certa maneira de lavar o cabelo quando eram crianças e nunca mudaram essa rotina, mesmo depois de crescer. Na verdade, também sou culpado de fazer isso. Embora não haja nada de errado em seguir uma determinada rotina de lavagem do cabelo, o problema começa quando na verdade começa a danificá-lo. Você pode pensar que tem pontas duplas ou está com queda de cabelo porque há algo errado com os produtos que está usando e mude-os – apenas para ver os problemas persistirem. O que você precisa fazer é fazer algumas mudanças em sua rotina de lavagem e secagem de cabelo para ver uma melhora em seu cabelo dentro de algumas semanas. Então, aqui estão as melhores dicas de banho que você pode seguir para manter seu cabelo saudável e feliz!

1. Dicas para lavagem

• Use vapor em seu cabelo antes de lavá-lo: Os poros do couro cabeludo geralmente estão obstruídos com óleo e sujeira. A melhor maneira de limpá-los é vaporizando seu cabelo. Para fazer isso, molhe uma toalha em água quente e torça o excesso de água. Enrole esta toalha em volta da cabeça e deixe-a por 20 minutos antes de entrar no chuveiro.

• Massageie o cabelo vaporizado antes do shampoo: Depois de vaporizar o cabelo, massageie suavemente o couro cabeludo com os dedos por alguns minutos. Isso pode ajudar a soltar a sujeira e o acúmulo, e também remover os fios de cabelo fracos do couro cabeludo.

• Use água fria ou morna: Você sabe como eles dizem que usar ferramentas de modelagem de calor em seu computador com muita frequência pode danificá-lo? Bem, o mesmo vale para água quente. O calor da água quente pode retirar a oleosidade natural e deixar as cutículas do cabelo abertas, permitindo que toda a umidade saia dela. Por outro lado, lavá-lo com água fria ou morna pode ajudar a fechar a cutícula e reter a umidade, proporcionando mechas mais brilhantes e suaves. Também pode ajudar a reduzir o frizz.

• Use shampoo sem parabenos e SLS: Tenho certeza de que você deve ter ouvido alguns rumores sobre como começar a usar shampoos sem sulfatos (SLS) e parabenos. Enquanto os parabenos são adicionados como conservantes, o SLS ajuda a formar espuma. Ambos esses produtos químicos são conhecidos por causar irritação na pele e reações alérgicas. Mas estudos recentes descobriram que eles também podem ser cancerígenos e causar graves lesões oculares em crianças. Portanto, é melhor usar shampoos orgânicos sem SLS e sem parabenos.

• Aplique shampoo apenas no couro cabeludo: O objetivo do shampoo é limpar e remover a sujeira, as células mortas da pele e o acúmulo de produtos do couro cabeludo. Esfregar o shampoo no comprimento do seu corpo só vai tirar seus óleos naturais e deixá-lo com uma aparência seca, sem brilho e sem vida. Então, pegue uma quantidade do tamanho de um quarto de shampoo e massageie nas raízes e no couro cabeludo até que faça espuma.
• Massageie suavemente enquanto lava: Ao ensaboar o shampoo, massageie suavemente o couro cabeludo com os dedos, em movimentos circulares. Isso limpa facilmente a sujeira do couro cabeludo.
• o que fazer com o cabelo depois do banho: A massagem também ajudará a melhorar a circulação sanguínea dos folículos capilares e a aumentar o crescimento do cabelo.
• Não lave o cabelo diariamente: A maioria dos shampoos contém produtos químicos que podem tornar seu cabelo extremamente seco e quebradiço se usados ​​diariamente. Portanto, é melhor lavar o cabelo no máximo duas ou três vezes por semana para manter a saúde e o nível de hidratação ideal.
• Não estique o tempo de lavagem: Seu cabelo fica em seu estado mais frágil quando está molhado. Então, idealmente, você deve lavar e condicionar seu cabelo dentro de 15 minutos depois de molhá-lo para evitar danos e quebra no mínimo.

2. Dicas para condicionamento

• Condicione seu cabelo com óleo antes do banho: Para parar o cabelo crespo após o banho, uma boa maneira de condicionar e hidratar o cabelo da maneira natural é massageando-o com óleo para o cabelo. Massageie um pouco de óleo de coco, amêndoa ou azeite de oliva no cabelo e no couro cabeludo uma hora antes de lavá-lo. Este óleo vai penetrar na haste do seu cabelo e nutri-lo de dentro para dar a você um cabelo mais macio, brilhante e sem frizz.

• Seque a toalha antes de acondicionar: Esta etapa pode parecer um pouco entediante para você, mas é o que você precisa fazer para ter um cabelo sem frizz após o banho. Depois de lavar o cabelo, enrole uma toalha em volta da cabeça para absorver todo o excesso de água e aplique o condicionador. O condicionador será absorvido pelo seu cabelo seco com uma toalha com muito mais facilidade e evitará que ele cresça.

• Não use muito condicionador: Aplicar muito condicionador deixará seu cabelo mais pesado e ficará super oleoso e será difícil mantê-lo liso após o banho.

• Não aplique condicionador no couro cabeludo: Você provavelmente já ouviu isso um milhão de vezes, mas ainda vou reiterar mais uma vez – não aplique condicionador no couro cabeludo. Isso ocorre porque ele irá formar um acúmulo no couro cabeludo e obstruir os poros, levando à redução do crescimento e ao aumento da queda do cabelo.

• Não deixe o condicionador por muito tempo: Se você acha que deixar o condicionador no cabelo por mais tempo irá hidratá-lo mais, então você está absolutamente errado. Os condicionadores funcionam instantaneamente quando a cutícula do cabelo molhado está inchada e aberta. Portanto, não há como o condicionador penetrar mais longe do que já havia quando você o aplicou pela primeira vez. Na verdade, deixar o condicionador por muito tempo pode deixar seu cabelo oleoso.

• Condição profunda a cada duas semanas: Você precisa condicionar profundamente seu cabelo pelo menos a cada 2 semanas, especialmente se você tiver cabelo encaracolado ou crespo, pois esses tipos de cabelo tendem a secar muito rapidamente.

3. Dicas para secagem

• Toalha de microfibra / camiseta de algodão: Você pode não estar ciente disso, mas as toalhas felpudas enxugam a umidade do cabelo enquanto removem o excesso de água, deixando-o seco. Além disso, a textura dessas toalhas também pode frisar o cabelo e causar quebras. Uma opção melhor seria usar uma toalha de microfibra ou uma camiseta de algodão que seja mais suave para o seu cabelo e não retire toda a umidade.

• Não esfregue agressivamente o cabelo enquanto o seca: A maioria das mulheres esfrega o cabelo vigorosamente com uma toalha ou o enrola em um chapéu de toalha para secar o cabelo após o banho. Ambos os métodos de secagem do cabelo são desastrosos, pois causam nós, frizz e quebras. A maneira correta é usar uma camiseta de algodão ou uma toalha de microfibra para secar suavemente o cabelo para remover todo o excesso de água e deixá-lo secar o resto do caminho.

• Evite usar um secador de cabelo: O calor de um secador de cabelo pode danificar seu cabelo e causar pontas duplas, da mesma forma que outras ferramentas de modelagem térmica. Portanto, é melhor evitar usar um tanto quanto possível. No entanto, se você realmente precisar usar um secador de cabelo para secar o cabelo, é melhor usá-lo em um local fresco.

4. Dicas para desembaraçar

• Desembaraçar quando houver condicionador em seu cabelo: Outra ótima maneira de evitar a perda de muito cabelo é desembaraçar o cabelo no chuveiro, depois de aplicá-lo com o condicionador. Basta passar um pente de dentes largos na metade inferior do cabelo para remover todos os nós e emaranhados facilmente.

• Desembaraçar seu cabelo quando estiver semi-seco: Se você perder grandes tufos de cabelo ao escová-los, provavelmente é porque está fazendo isso logo depois de sair do chuveiro. Seu cabelo é delicado e mais propenso a quebrar quando está molhado. Portanto, espere até que seu cabelo esteja cerca de 70% seco antes de desembaraçá-lo com uma escova de cerdas de javali ou um pente de dentes largos.

5. Mais algumas coisas para manter em mente

• Aplique um condicionador sem enxágue após secar o cabelo: Se a pergunta “Como se livrar dos cabelos crespos depois do banho?” incomodou você ao longo de sua vida, aqui está uma resposta para ela. Basta aplicar um pouco de condicionador sem enxágue ou soro de alisamento depois que o cabelo estiver parcialmente seco. Se você tem cabelo especialmente seco, use um produto sem álcool, pois o álcool resseca ainda mais o cabelo.

• Limite o uso de produtos para o cabelo: Evite aplicar muitos produtos para modelar o cabelo, como sprays, mousses, géis, etc. em seu cabelo, pois eles tendem a se acumular no cabelo e no couro cabeludo, obstruir os poros e, por fim, causar queda de cabelo.

• Mantenha os banhos curtos: Tente entrar e sair do chuveiro o mais rápido possível, pois quanto mais tempo o cabelo ficar molhado, mais tempo ficará frágil e quebradiço.

Tenho certeza de que algumas dessas dicas devem ter te pegado de surpresa. Mas apenas experimente e garanto que você verá alguns resultados positivos em nenhum momento. E comente abaixo para nos contar algumas de suas dicas de chuveiro de confiança que você acha que o mundo precisa saber!

perguntas frequentes

Posso pentear o cabelo no chuveiro?

Sim, na verdade é uma ótima ideia pentear o cabelo no chuveiro depois de aplicar o condicionador, pois ele reduz a quebra.

Com que freqüência devo condicionar meu cabelo?

Você deve condicionar o cabelo toda vez que lavá-lo, o que deve ser feito cerca de 2 ou 3 vezes por semana.

Como evito que meu cabelo fique crespo depois do banho?

Você pode evitar que seu cabelo fique crespo após o banho, secando-o com uma toalha de microfibra e aplicando um condicionador sem enxágue.

É normal perder muito cabelo no banho?

É normal perder de 50 a 100 fios de cabelo por dia. Esse número pode aumentar quando você estiver lavando o cabelo. Você deve começar a se preocupar quando vir esse número aumentando cada vez mais, seu rabo de cavalo começar a ficar fino ou quando você começar a ver o couro cabeludo em certas partes da cabeça.

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