Aplicativo iFit Fitness: Vale a pena o dinheiro?


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Da conveniência à privacidade, os aplicativos de fitness tornam possível fazer um treino de qualidade no conforto da sua casa.

iFit é um aplicativo de treino com centenas de aulas ao vivo e sob demanda para atender a uma variedade de níveis de condicionamento físico.

As aulas podem ser transmitidas usando uma máquina de exercícios compatível com iFit ou acessadas em seu smartphone para se exercitar, independentemente de sua localização.

No entanto, visto que o iFit requer uma assinatura mensal, você pode estar se perguntando se vale a pena o custo.

Este artigo analisa os prós, contras e custos do aplicativo iFit para ajudá-lo a decidir se ele é adequado para seus objetivos de condicionamento físico.

O que é iFit?

iFit é um aplicativo de fitness baseado em assinatura que oferece centenas de aulas de exercícios ao vivo e sob demanda.

Existem duas maneiras de usar o aplicativo, incluindo transmiti-lo em uma máquina de cardio compatível com iFit ou baixá-lo no seu dispositivo.

Atualmente, quatro marcas principais oferecem integração iFit, incluindo NordicTrack, FreeMotion, ProForm e Reebok.

Uma vantagem de usar equipamento compatível com iFit é que você pode optar por fazer com que a máquina ajuste automaticamente sua inclinação ou nível de resistência para corresponder ao do seu instrutor durante a aula.

Além do mais, muitas dessas empresas incluem uma avaliação gratuita de 1 ano do iFit com a sua compra.

Alternativamente, você também pode acessar as aulas iFit usando seu próprio dispositivo, como um smartphone ou tablet.

Esta é uma ótima opção se você estiver viajando ou tiver uma máquina de treino incompatível – lembre-se de que você precisará fazer seus próprios ajustes de intensidade durante as aulas.

Aulas

O iFit trabalha com mais de 100 treinadores certificados, incluindo ex-atletas olímpicos e corredores de ultramaratonas, para fornecer uma ampla variedade de exercícios, incluindo:

  • treinamento de força
  • cardio
  • boxe
  • ioga
  • passeios a pé
  • mountain bike
  • remo
  • recuperação
  • treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)
  • meditação

As aulas podem ser ministradas individualmente ou como parte de um plano de exercícios projetado, como o programa Beginner 5K Running Series.

Embora o equipamento especial não seja necessário para todas as aulas, alguns exigem itens como halteres, kettlebells ou uma máquina de cardio.

Como resultado, você desejará manter todas as necessidades de equipamento em mente ao escolher suas aulas e programas.

Além de aulas ao vivo e em estúdio, o iFit oferece exercícios globais que permitem que você viaje virtualmente para destinos ao redor do mundo.

Gosta de ouvir música enquanto se move? O iFit fornece acesso a duas estações de rádio, incluindo uma estação de cardio e ioga relaxada.

Além disso, se você estiver usando o aplicativo em um dispositivo compatível com iFit, poderá transmitir as opções de música convencionais.

Finalmente, um recurso que não é encontrado em muitos outros aplicativos de fitness é a capacidade de controlar o volume da música e do treinador separadamente, o que é útil se você preferir ouvir suas próprias batidas durante as aulas.

Quanto custa o iFit?

A iFit oferece atualmente dois planos com os seguintes custos:

  • Plano familiar: $ 396 por ano ou $ 39 por mês
  • Plano individual: $ 180 por ano

Lembre-se de que o plano familiar mensal exige um compromisso de 12 meses no primeiro ano.

Ambos os planos fornecem acesso à biblioteca completa do iFit e podem ser usados ​​em quantos dispositivos ou máquinas de treino você possuir.

No entanto, o benefício do plano família é que você pode adicionar até quatro contas de usuário, que são necessárias para acompanhar o desempenho e o progresso ao longo do tempo.

Embora você possa cancelar sua assinatura a qualquer momento, pode estar devendo taxas de cancelamento, dependendo da duração do seu contrato original.

Finalmente, muitas máquinas de cardio compatíveis com iFit incluem uma associação familiar iFit gratuita de 1 ano.

Benefícios do iFit

A maior vantagem do aplicativo é sua grande biblioteca de aulas ministradas por instrutores experientes.

Com centenas de treinos e planos de exercícios para escolher, o apelo atrai uma ampla variedade de estilos e níveis de condicionamento físico.

Além disso, você pode até mesmo viajar virtualmente ao redor do mundo enquanto se exercita.

Além disso, o iFit oferece desafios, fóruns de discussão e aulas ao vivo com tabelas de classificação, tornando possível se conectar com outros praticantes de exercícios e criar um senso de comunidade – é como ter um colega de academia sem ter que dirigir até a academia para vê-lo.

O aplicativo também é fácil de navegar, integra-se com equipamentos de ginástica de várias marcas conhecidas e inclui aulas adequadas para pequenos espaços ou exercícios em movimento.

Possíveis desvantagens

Apesar de seus muitos benefícios, o aplicativo não é perfeito para todos.

A maior desvantagem é o preço. Embora não seja o aplicativo de assinatura de fitness mais caro, é possível encontrar treinos gratuitos online se você estiver disposto a passar o tempo procurando por eles.

Além disso, os revisores reclamaram do atendimento ao cliente do iFit, enquanto outros tiveram problemas para atualizar o aplicativo. No entanto, a empresa afirmou que está trabalhando muito para evitar problemas de atualização no futuro.

Finalmente, se você tem um certo estilo de música que prefere enquanto se exercita, pode achar que as opções de música do iFit são limitadas em comparação com outros aplicativos de fitness.

Como o iFit se compara ao aplicativo Peloton

O principal concorrente do iFit é o aplicativo Peloton.

O iFit e o aplicativo Peloton compartilham muitas semelhanças. Por exemplo, ambos incluem aulas de exercícios sob demanda e ao vivo, ministradas por treinadores de qualidade.

Eles também oferecem competições e programas comunitários para objetivos específicos, como correr 5 km ou maratona.

Além disso, ambos os aplicativos podem ser acessados ​​usando uma máquina de treino integrada ou seu smartphone ou tablet.

No entanto, uma área onde o aplicativo Peloton realmente brilha é a música. Na verdade, muitos revisores comentam sobre como as playlists são boas durante as aulas.

Além disso, a associação de acesso total do Peloton é projetada especificamente para ser usada com os equipamentos do Peloton. É semelhante ao iFit no sentido de que inclui exercícios cênicos, rastreia métricas de desempenho e permite várias contas de usuário.

Além disso, a US $ 39 por mês, a assinatura com acesso total custa o mesmo que uma assinatura familiar iFit mensal.

O Peloton também oferece uma assinatura digital, que custa US $ 12,99 por mês.

Embora seja mais barato do que o iFit, ele permite apenas uma conta de usuário e não se integra às máquinas Peloton.

No geral, os dois aplicativos oferecem um treino eficaz em casa. A decisão final depende da marca do equipamento de treino que você possui ou planeja comprar, pois é mais importante escolher o aplicativo que se integra à sua máquina.

No entanto, se você já possui equipamento cardiovascular ou planeja fazer principalmente exercícios de peso corporal ou de força, a assinatura digital do Peloton oferece o melhor retorno para seu investimento.

O resultado final

Quer seja um iniciante ou um atleta experiente, a aplicação iFit tem um plano de treino que se adapta às suas necessidades (viu o que fizemos lá?).

Embora possa ser usado com ou sem equipamento, muitos analistas concordam que o valor do aplicativo está em sua integração com máquinas de cardio devido aos seus recursos de rastreamento de desempenho e ajustes automáticos de resistência.

Além disso, embora você possa encontrar aulas de ginástica gratuitas ou cronogramas de corrida online, ter uma enorme biblioteca de aulas e programas de treino ao seu alcance facilita o progresso em direção aos seus objetivos de condicionamento físico.

Apenas certifique-se de obter a aprovação de um profissional de saúde antes de começar a correr virtualmente por Paris.


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