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Como examinamos marcas e produtos
Linha de saúde mostra apenas marcas e produtos que apoiamos.
Nossa equipe pesquisa e avalia minuciosamente as recomendações que fazemos em nosso site. Para estabelecer que os fabricantes de produtos atenderam aos padrões de segurança e eficácia, nós:
- Avalie os ingredientes e a composição: Eles têm o potencial de causar danos?
- Verifique todas as alegações de saúde: Eles se alinham com o atual corpo de evidências científicas?
- Avalie a marca: Ele opera com integridade e adere às melhores práticas do setor?
Fazemos a pesquisa para que você possa encontrar produtos confiáveis para sua saúde e bem-estar.
- Para o Amazon Prime Day, Nutricost Creatine Monohydrate Powder estará à venda com mais de 50% de desconto no preço normal de varejo.
- A creatina em pó é um suplemento popular e vários estudos sugerem que ela pode ajudar a construir músculos e melhorar o desempenho atlético.
- Nutricost Creatine Monohydrate tem mais de 12.000 avaliações na Amazon com uma classificação de 4,5 estrelas.
A creatina provou ser um dos suplementos mais populares para ganhar força e construir músculos – e por boas razões.
Existem muitos estudos que mostram que a suplementação com creatina está associada ao aumento
Para qualquer pessoa interessada em aproveitar os benefícios de saúde da creatina, agora é um ótimo momento para começar. Nutricost Creatine Monohydrate Micronized Powder está disponível com um grande desconto durante o Amazon’s Prime Early Access Sale de 11 a 12 de outubro.
Normalmente $ 59,95, agora você pode obter um contêiner de 100 porções com mais de 50% de desconto por apenas $ 22,36. Vamos dar uma olhada em por que Nutricost Creatine é um ótimo negócio.
Os benefícios do uso de creatina micronizada
Os benefícios potenciais da creatina incluem ajudar com curto e longo prazo
Os diferentes tipos de creatina variam em composição, solubilidade e eficácia, sendo algumas mais solúveis que outras, o que pode aumentar sua eficácia.
De acordo com
Outra opção é tentar 3 gramas por dia.
Mas lembre-se de que é sempre aconselhável conversar com um profissional de saúde antes de iniciar um novo regime de condicionamento físico ou experimentar novos suplementos.
O pó de creatina da Nutricost foi micronizado; isso significa que as moléculas de creatina foram divididas para aumentar sua área de superfície. Os benefícios da creatina monohidratada micronizada incluem absorção mais rápida e maior eficiência.
A creatina Nutricost também é vegetariana e feita sem cores ou sabores artificiais.
Possíveis efeitos colaterais da creatina
Existem efeitos colaterais potenciais da creatina, incluindo inchaço, ganho de peso, desidratação e danos nos rins.
De acordo com isso
Isso ocorre porque os estudos de caso usados não representam ensaios bem controlados, portanto, nenhuma relação causal entre tomar creatina e esses efeitos colaterais foi estabelecida ainda.
No entanto, o único efeito colateral que foi confirmado em muitos estudos de monohidrato de creatina é o aumento da massa corporal.
Os pesquisadores do estudo também disseram que os estudos feitos para integrar o que é conhecido com base em relatos anedóticos de efeitos colaterais indicam que, para pessoas saudáveis, mesmo o uso a longo prazo pode ser considerado seguro e eficaz.
Nutricost Creatina Monohidratada em Pó Micronizado
As pessoas analisam os comentários antes de fazer uma compra na Amazon, e não é apenas a classificação por estrelas que importa.
Quanto mais comentários as pessoas deixam, mais pessoas experimentam esse produto e ficam impressionadas o suficiente para deixar um comentário.
Nutricost Creatine Monohydrate Micronized Powder tem mais de 12.000 avaliações na Amazon e uma classificação de 4,5 estrelas.
A linha de fundo
Muitos estudos concluíram que a creatina monohidratada é um suplemento eficaz para aumentar a força e o tamanho muscular.
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