Um dentista ou ortodontista pode recomendar aparelhos para alinhar ou endireitar os dentes ou ajudar com outro problema dentário, como um espaço, mordida ou sobremordida.
O aparelho pode melhorar drasticamente os dentes, mas pode levar dias ou semanas para se ajustar à pressão extra dos dentes. Você também pode sentir alguma dor ou irritação ao redor dos dentes e gengivas durante os primeiros dias.
Mas se você conversar com alguém que usa aparelho, o ajuste mais difícil pode ser desistir de alguns dos alimentos que você ama. Certos alimentos estão fora dos limites ao usar aparelho, porque podem ficar presos nos aparelhos e danificá-los.
A seguir, veja alguns dos melhores e piores alimentos para comer com aparelho, e o que fazer se você danificar o aparelho.
O que você pode comer quando usa aparelho?
Obter aparelho não dói, mas sua boca pode ser sensível nos dias seguintes à sua consulta. Portanto, comer alimentos com uma textura mais dura pode causar dor.
Como você também precisará aprender a mastigar de maneira diferente, seu ortodontista provavelmente recomendará apenas alimentos macios nos primeiros dias.
Os alimentos ideais para comer depois de usar aparelho incluem:
- purê de batata
- iogurte
- sopas
- ovos mexidos
- aveia
- grãos
- frutos do mar
- frutas macias
- queijos macios
- legumes cozidos ou macios
- sobremesas úmidas
- massa
Basicamente, qualquer coisa fácil de mastigar.
A sensibilidade após o uso do aparelho melhora após alguns dias ou uma semana. Nesse ponto, você poderá retomar um pouco sua dieta típica.
O que evitar comer logo após usar aparelho
Além de saber quais alimentos você pode comer depois de usar aparelho, você deve saber quais alimentos devem ser evitados logo após usá-lo.
Muitos alimentos são bons para comer com aparelho. No entanto, alguns alimentos "seguros" podem não ser ideais imediatamente após o uso do aparelho, pois podem irritar a boca, causando muita pressão e sensibilidade.
Os alimentos a serem evitados logo após o uso do aparelho incluem:
- sorvete
- pães ou pães grossos
- cortes mais espessos de carnes
- alimentos picantes
- alimentos cítricos
Você poderá comer esses itens assim que seus dentes se ajustarem ao aparelho.
O que você deve evitar enquanto usa aparelho
Lembre-se de que os aparelhos são sensíveis a danos, portanto, você precisará evitar certos alimentos enquanto tiver aparelhos.
Isso inclui alimentos pegajosos e duros que podem danificar os fios ou as faixas ou fazer com que um suporte se separe do dente.
Os alimentos a evitar completamente com aparelho incluem:
- Pipoca
- nozes
- gelo
- goma de mascar
- doce duro
- doces em borracha
- borda da pizza
- pãezinhos e outros rolos rígidos
- frutas e legumes crocantes
- biscoitos duros
- salgadinhos
- salgadinhos
Além disso, limite o consumo de alimentos e bebidas açucarados enquanto usa aparelho. Quando o açúcar se mistura com a saliva, ele cria uma película pegajosa (placa) que reveste os dentes.
Escovar pode remover a placa bacteriana, mas isso se torna mais difícil com o aparelho. E se você não conseguir remover esse filme adesivo, existe o risco de cárie dentária.
Assim, enquanto o doce ocasional é bom, limite-se a apenas alguns alimentos e bebidas açucaradas por semana.
O que fazer se os fios ou faixas do seu aparelho se soltarem
Durante o período em que você usa aparelho, terá consultas periódicas com seu ortodontista para ajustá-lo. Outros problemas podem ocorrer entre ajustes regulares, como um fio ou faixa solta ou quebrada.
Isso pode acontecer se você:
- coma alimentos pegajosos ou crocantes
- escolher em seu aparelho
- tem um ferimento na sua boca
Se você tiver algum problema com o seu aparelho, marque uma consulta com seu ortodontista imediatamente. Ignorar os danos ou atrasar um reparo pode potencialmente diminuir o tempo de tratamento.
Não puxe nem dobre um fio ou suporte quebrado. Você pode causar mais danos. Em vez disso, coloque um pedaço de algodão úmido ou cera ortodôntica sobre a borda afiada até poder consultar um dentista ou ortodontista.
Manutenção da saúde bucal com aparelho
Manter bons hábitos dentários enquanto usa aparelho é uma maneira de evitar danos. Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, de preferência após cada refeição, usando uma escova de cerdas macias.
Preste atenção extra ao espaço ao redor do aparelho e remova todos os vestígios de comida. Use fio dental para limpar entre os dentes, bem como um passador de fio, para remover as partículas de comida entre os aparelhos e os fios.
Não é apenas importante consultar o seu ortodontista, mas também o seu dentista para limpezas e exames regulares. As limpezas dentárias são essenciais para remover qualquer acúmulo de placa, o que contribui para cáries e doenças gengivais.
As consultas com o ortodontista garantem que o seu aparelho permaneça adequadamente ajustado.
O seu dentista também pode recomendar o uso de um enxaguatório bucal com flúor para ajudar a fortalecer os dentes e diminuir o risco de cáries.
Aprender diferentes técnicas de mastigação também pode evitar danos ao aparelho. Em vez de mastigar alimentos com os dentes da frente, pode ser mais fácil mastigar com os dentes de trás, que são mais fortes. Isso pode evitar danos ao aparelho ao comer pães ou carnes mais grossos.
Leve embora
Obter aparelho pode melhorar seus dentes. Mas se você come os tipos errados de comida e não mantém uma boa higiene dental, há o risco de danificar seu aparelho e dentes.
Seu dentista ou ortodontista discutirá quais alimentos evitar. Se você tiver alguma dúvida, não hesite em perguntar. Danificar o aparelho pode prolongar o tratamento, o que significa que você precisará usá-lo por um longo período de tempo.
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