Água de arroz para o crescimento do cabelo 4C: funciona?


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Brook Pifer / Getty Images

O arroz é um alimento delicioso e versátil, mas você sabe o quão versátil ele é?

Pode até oferecer benefícios para o seu cabelo.

A popularidade da água de arroz para o crescimento do cabelo aumentou nos últimos anos. Muitos que estão adotando seus cabelos naturais 4c ou crespos juram que isso lhes dá mechas mais longas e saudáveis.

Usar água de arroz para estimular o crescimento do cabelo em pessoas com cabelo 4c pode ser popular, mas o que exatamente faz e como usá-lo? O que exatamente torna a água de arroz um produto para o cabelo tão fenomenal?

Benefícios da água de arroz para o crescimento do cabelo

Apesar da popularidade atual, o uso de água de arroz no cabelo remonta – muito tempo – ao Período Heian (794 a 1185) do Japão.

Além disso, as mulheres da tribo Red Yao que vivem na vila de Huangluo Yao, na China, são conhecidas por seus longos e atraentes cabelos de quase dois metros. Suas longas tranças costumam ser creditadas à prática de limpar o cabelo com água de arroz fermentada.

Os supostos benefícios da água de arroz incluem:

  • promove o crescimento do cabelo
  • protege e repara o cabelo
  • aumenta o brilho
  • desembaraçar

“A água de arroz usada como tratamento para o cabelo pode reduzir o atrito da superfície e aumentar a elasticidade dos fios de cabelo”, explica Salem Wynter-Baxter, cientista cosmético, tricologista em treinamento e fundador da marca de cuidados com o cabelo ecológico Root2tip. “Isso fortalece o córtex interno do cabelo onde existe proteína e, assim, faz o cabelo parecer mais forte”.

O arroz em si contém uma mistura de proteínas amino, vitaminas B, antioxidantes e minerais. A água do arroz é composta principalmente da substância amilácea deixada para trás quando o arroz é embebido ou fervido. As propriedades nutricionais do arroz conferem à água de arroz suas propriedades únicas de fortalecimento do cabelo.

Promove o crescimento do cabelo

A água de arroz contém aminoácidos que auxiliam na regeneração do cabelo. Isso, em combinação com as vitaminas B, C e E, promove o crescimento do cabelo.

Protege o cabelo

A água de arroz contém inositol, um carboidrato que pode reparar cabelos danificados. Além disso, as proteínas do arroz formam uma barreira protetora no cabelo que evita que ele se quebre.

Aumenta o brilho

Os aminoácidos da água de arroz não só promovem o crescimento do cabelo, mas também aumentam o volume do cabelo e o tornam liso e brilhante.

Desembaraça o cabelo

A água do arroz reduz a fricção superficial, o que ajuda a evitar que o cabelo fique embaraçado.

Isso pode ajudar seu cabelo a crescer?

Adaku Jennifer Agwunobi, PhD, é a fundadora da Hair Goals e também tem cabelo do tipo 4c, então ela entende bem as necessidades de cuidado e manutenção desse tipo de cabelo.

Quando se trata de responder à pergunta se a água de arroz pode ajudar seu cabelo a crescer, ela explica que realmente se trata de consistência.

“Acho que a consistência é a chave quando se trata do crescimento natural do cuidado do cabelo, especialmente o cabelo 4c”, ela compartilha. “Priorize a saúde e você verá o crescimento ainda mais. O fato é que o cabelo cresce cerca de meia polegada por mês, mas às vezes você não reconhece isso, pois seu cabelo pode quebrar simultaneamente. ”

É aí, explica ela, que entra a água do arroz. Como ajuda a fortalecer o cabelo, agora ele pode realmente crescer e, com sorte, não quebrar ao mesmo tempo.

Isso funciona para cabelos 4c?

Existem muitos tipos diferentes de cabelo, desde o tipo 1, cabelo liso, ao tipo 4, cabelo crespo.

Então, o que é cabelo 4c?

Este subtipo de cabelo tipo 4 é densamente acumulado, com fios que formam delicados e apertados cachos. Pode variar de super fino a grosso.

A questão permanece: a água de arroz é uma tendência passageira ou realmente funciona para cabelos 4c?

De acordo com Wynter-Baxter, “Sim, a água de arroz é um benefício para o cabelo 4c quando usada da maneira certa com o tempo apropriado restante entre cada aplicação”.

Devido ao cabelo tipo 4c ser excepcionalmente frágil, esse tipo de cabelo requer tratamentos de fortalecimento regulares na forma de proteína hidrolisada. Esse processo resulta na quebra de proteínas em aminoácidos.

Dado que a água de arroz contém proteínas amino, é potencialmente benéfica para o cabelo do tipo 4c, acrescenta Wynter-Baxter.

Funciona em cabelos naturais?

Cabelo natural é qualquer cabelo que não tenha sido alterado por alisadores químicos, como relaxantes ou texturizantes.

O mesmo argumento de ser capaz de usar água de arroz no cabelo se aplica efetivamente ao cabelo natural.

“O cabelo natural precisa de um equilíbrio delicado de umidade e proteína, mas mais ainda, precisa de fontes de proteína hidrolisada para mantê-lo feliz e saudável”, explica Wynter-Baxter. “A água de arroz reveste o cabelo e reduz a fricção que o cabelo natural pode ter ao pentear e manusear em geral. Isso é um benefício. ”

Como fazer isso

Existem várias maneiras de preparar água de arroz, nenhuma das quais é difícil. É realmente uma questão de preferência e se você quer usar o arroz também para consumo.

Uma das maiores desvantagens da água de arroz é que ela tem um odor forte, especialmente se você usar a rota de fermentação.

Agwunobi sugere uma maneira de contornar isso que envolve a adição de um produto hidratante que também é enriquecido com óleos essenciais para mascarar o cheiro. Isso também neutraliza um pouco da secura.

Embora a pesquisa sugira que há benefícios para a saúde, a Food and Drug Administration (FDA) não monitora ou regula a pureza ou a qualidade dos óleos essenciais. É importante conversar com seu profissional de saúde antes de começar a usar óleos essenciais.

Pesquise a qualidade dos produtos de uma marca e sempre faça um patch test antes de experimentar um novo óleo essencial.

O produto hidratante se resume à escolha pessoal, mas as possibilidades incluem condicionadores como máscaras de cabelo ou produtos à base de glicerina, como Hair Goals Ultimate Moisture Boost.

Versão fervida

Ingredientes:

  • ½ xícara de arroz puro e puro
  • 2-3 xícaras de água
  • 3-7 gotas de óleos essenciais seguros para a pele
  • 1 colher de sopa de óleo transportador

Instruções:

  • Cozinhe o arroz em uma panela de arroz ou no fogão.
  • Coe quando o arroz estiver quase cozido.
  • Deixe a água esfriar até a temperatura ambiente.
  • Adicione os óleos essenciais misturados ao óleo do portador.
  • Enxágue os cabelos com água de arroz.

Versão fácil

Agwunobi compartilha esta receita fácil de água de arroz que não requer fervura. Faça isso no dia em que você já planeja fazer arroz.

Ingredientes:

  • ½ xícara de arroz cru limpo
  • 2-3 xícaras de água
  • produto hidratante

Instruções:

  • Lave bem o arroz para remover qualquer sujeira ou detritos.
  • Coloque o arroz em um recipiente hermético.
  • Adicione água.
  • Adicione um produto hidratante, como um condicionador, máscara de cabelo ou produto à base de glicerina.
  • Fechar o contêiner.
  • Deixe descansar em temperatura ambiente por pelo menos 30 minutos e até durante a noite.
  • Coe a água do arroz em um borrifador ou outro recipiente.
  • Aplique arroz no cabelo.

Agwunobi tem algumas sugestões sobre por quanto tempo e quais métodos usar. Realmente vai se resumir ao que funciona melhor para você e seu cabelo.

  • Deixe por até uma hora antes de enxaguar bem.
  • Deixe durante a noite, se puder.
  • Aplique a água de arroz quase como se estivesse enxaguando o cabelo com ela e lave o cabelo em seguida.
  • Massageie o couro cabeludo com água de arroz, cubra com uma touca de banho por 10 minutos e enxágue.

Dica profissional: Usar o borrifador ajuda a certificar-se de que seu cabelo está completamente saturado.

Versão fermentada

Ingredientes:

  • ½ xícara de arroz puro e cru
  • 2-3 xícaras de água
  • 3-7 gotas de óleo essencial de escolha
  • 1 colher de sopa de óleo transportador

Instruções:

  • Coloque o arroz em um recipiente.
  • Adicione água e misture.
  • Cubra e deixe em temperatura ambiente por 1–2 dias.
  • Coe a água.
  • Adicione óleos essenciais misturados com óleo veicular.
  • Enxágüe o cabelo com água de arroz.
  • Armazene a água restante na geladeira para interromper a fermentação.

Qual é o melhor método para o crescimento do cabelo?

Um estudo de 2012 envolveu a revisão do efeito de três tipos diferentes de fermentações de ácido lático nos estados sólido e líquido em uma cultura de brotos in vitro em três intervalos de tempo diferentes. Os resultados mostraram redução da acidez em cada caso.

O nível de pH do arroz puro é mais alto do que o do seu cabelo. O processo de fermentação diminui esse nível de pH para o mesmo nível do cabelo, o que leva a uma melhor proteção do cabelo.

Além disso, a água do arroz fermentado é rica em antioxidantes, minerais, vitaminas B e vestígios de pitera, um subproduto do processo de fermentação, e é conhecido por promover a regeneração celular.

Como usá-lo

Detangler

Quase instantaneamente, a água de arroz condiciona o cabelo tornando-o macio e mais fácil de desembaraçar.

  1. Borrife seu cabelo com água morna até que esteja úmido (não molhado).
  2. Usando um borrifador, aplique água de arroz generosamente.
  3. Deixe por cerca de 5 minutos.
  4. Desembaraçar suavemente o cabelo com os dedos.
  5. Enxágüe e seque ao ar.

Você também pode usar uma névoa de cabelo de água de arroz, como Hairfinity Rice Water Hair Mist.

Xampu

Você pode preparar seu próprio xampu de água de arroz simplesmente combinando o sabonete líquido de castela com sua água de arroz. Você também pode tentar um shampoo de água de arroz como Shampoo Hidratante Well’s Fermented Rice.

Limpar

Quando se trata de usar água de arroz no cabelo, usá-la como enxágue é uma das formas mais populares.

  1. Lave seu cabelo normalmente.
  2. Aplique água de arroz no cabelo.
  3. Deixe por cerca de 10 minutos.
  4. Enxágüe e seque ao ar.

Condicionador

Podes tentar Condicionador Hidratante Well’s Fermented Rice ou use qualquer condicionador profundo.

Máscara capilar ou pré-cocô

Água de arroz também pode ser usada antes da cocção e durante a noite como máscara de cabelo.

Ingredientes:

  • água de arroz
  • óleo pré-cocô, como azeite, amêndoa ou jojoba
  • 3-7 gotas de óleo essencial de escolha

Passos:

  1. Misture óleo pré-cocô, óleos essenciais e água de arroz.
  2. Borrife seu cabelo com a mistura.
  3. Deixe durante a noite.

Nem todos os cabelos são iguais. Se o seu cabelo ficar seco se a água do arroz for deixada por muito tempo, não o deixe durante a noite.

Além disso, existem máscaras de cabelo de água de arroz que você pode comprar, como SheaMoisture Strength and Color Care Masque ou Mielle Rice Water Split End Therapy.

Spray leave-in

Uma forma alternativa de usar água de arroz é misturá-la com seu spray hidratante leave-in.

“Se você estiver usando um estilo protetor como tranças, água de arroz pode ser usada semanalmente com um spray hidratante para fortalecer seu cabelo e fortalecer o couro cabeludo”, sugere Wynter-Baxter.

Você pode comprar sprays de arroz à base de água, como Maximizador de Espessura de Cabelo, Spray de Crescimento do Cabelo de Arroz ou Mielle Rice Water Shine Mist.

Quanto tempo para deixá-lo ligado?

Água de arroz deve ser deixada no cabelo por pelo menos 15 minutos. Isso permite que os nutrientes sejam absorvidos pelos fios de cabelo.

Por quanto tempo você deixa a água do arroz depende de vários fatores, como o tipo de cabelo que você tem. Indivíduos que têm cabelo com baixa porosidade podem descobrir que deixar a água do arroz por muito tempo pode causar ressecamento do cabelo.

Antes e depois

YouTuber SimplyDivineCurls compartilhou uma atualização de 1 semana, alegando que seu cabelo cresceu aproximadamente meia polegada após usar água de arroz.

YouTuber Stella Orafu também compartilhou uma atualização após usar água de arroz por 1 semana.

É importante lembrar que esses relatos de crescimento de cabelo são anedóticos. O cabelo de cada pessoa é diferente, então seus resultados podem não ser os mesmos.

Tenha em mente

Lembre-se dessas dicas ao usar água de arroz no cabelo.

Moderação é a chave

Água de arroz pode secar o cabelo. Este é especialmente o caso de cabelos que são encaracolados ou crespos por natureza, como o cabelo 4c.

Wynter-Baxter explica que o cabelo do tipo 4 precisa de água regularmente para se manter saudável. Usar a água de arroz com muita frequência pode sobrecarregar o cabelo com proteínas.

Ela sugere o uso de água de arroz antes de um tratamento de condicionamento profundo. Assim seu cabelo receberá a força da proteína da água de arroz, mais a hidratação do condicionamento profundo. Escolha um condicionador ou máscara de cabelo sem proteínas.

Use com cuidado

Qualquer coisa nova que você colocar na pele ou no cabelo deve sempre ser usada com cautela. A água de arroz não é diferente. Pode ter um efeito de secagem especialmente no cabelo do tipo 4.

Como qualquer outro tratamento caseiro, você deve realizar um teste de remendo em seu cabelo e couro cabeludo antes de tentar água de arroz.

Se você estiver usando ingredientes que nunca usou antes, faça um teste de remendo do produto na parte interna do braço. Se não houver reação, é provável que o ingrediente seja seguro para você usar.

Remover

Embora algumas evidências sejam puramente anedóticas, também há algumas evidências científicas de que a água de arroz pode ser benéfica para o cabelo.

Embora os resultados sobre se a água do arroz promove o crescimento do cabelo sejam mistos, muitos especialistas dizem que funciona.

Sempre faça um teste de remendo antes de usar e fale com um dermatologista se tiver alguma dúvida ou preocupação.


Ashley Hubbard é redatora freelance residente em Nashville, Tennessee, com foco em sustentabilidade, viagens, veganismo, saúde mental, justiça social e muito mais. Apaixonada por direitos animais, viagens sustentáveis ​​e impacto social, ela busca experiências éticas em casa ou na estrada. Visite seu site wild-hearted.com.


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