Adicione camomila à sua rotina de cuidados com a pele para aliviar a vermelhidão, combater a acne e reduzir os sinais de envelhecimento


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Westend61 / Getty Images

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A camomila tem sido um ingrediente chave em regimes calmantes de cuidados com a pele. Até mesmo os antigos gregos e egípcios aplicavam flores de camomila amassadas em sua pele para tratar a vermelhidão e secura relacionadas ao clima.

Centenas de anos depois, pesquisas científicas descobriram que os compostos da camomila provavelmente a tornam uma poderosa pele multitarefa.

Aqui estão alguns dos benefícios potenciais da camomila para a pele, juntamente com como incorporá-la à sua rotina de cuidados com a pele.

Benefícios para a pele

Os estudos com camomila são limitados e muitos em animais.

No entanto, os dermatologistas dizem que há boas razões para pensar que essa flor comum tem benefícios para a pele – desde a cicatrização de feridas até o anti-envelhecimento.

“As maravilhosas propriedades calmantes, cicatrizantes, antioxidantes e antiinflamatórias da camomila a tornam um ingrediente popular nos cuidados com a pele”, diz Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, dermatologista cosmético certificado e cirurgião Mohs da Clínica Shafer em Nova York Cidade.

A camomila pode fornecer benefícios para:

  • cicatrização de feridas
  • inflamação
  • vermelhidão
  • eczema
  • hiperpigmentação
  • acne
  • dano do radical livre

Cicatrização de feridas

Os óleos essenciais extraídos da camomila têm propriedades antimicrobianas para proteger contra certos tipos de bactérias, fungos e vírus.

UMA Estudo de 2018 em ratos, descobriram que a pomada com extrato de camomila romana melhorou significativamente a cicatrização e a atividade antibacteriana em uma ferida infectada em comparação com a pomada de tetraciclina e o placebo.

Na verdade, a Comissão E alemã, um grupo de cientistas, médicos, farmacologistas e toxicologistas que determinam se os medicamentos são seguros para uso na Alemanha, aprovou o uso da camomila para doenças bacterianas da pele.

Inflamação

A camomila é freqüentemente usada para ajudar a domar a inflamação da pele causada por queimaduras solares e erupções cutâneas. A Comissão E alemã também aprovou a camomila para o tratamento de inflamações da pele.

“A camomila contém o antioxidante apigenina, que auxilia na redução da inflamação ao inibir a liberação de produtos químicos que causam a inflamação”, explica Engelman.

Vermelhidão

Os antigos gregos descobriram algo quando aplicaram camomila amassada na pele vermelha e irritada. Isso porque a camomila parece conter a inflamação, uma causa subjacente da vermelhidão da pele.

“A camomila penetra profunda mas suavemente na pele para aliviar a inflamação”, explica Engelman.

Calmante pele sensível

As propriedades antiinflamatórias e cicatrizantes da camomila parecem ser especialmente calmantes para os tipos de pele sensíveis.

“Bisoprolol, chamazuleno e apigenina são três compostos encontrados na camomila que fornecem benefícios calmantes e curativos que são [great] para peles sensíveis ”, diz Engelman.

Algumas pesquisas em animais sugerem que cremes para a pele contendo camomila podem até ser benéficos para pessoas com doenças de pele, como eczema. UMA Estudo de 2010 descobriram que a aplicação de óleo de camomila alemã na pele de camundongos reduziu efetivamente os marcadores de alergia.

Hiperpigmentação e clareamento da pele

A hiperpigmentação ocorre quando as áreas da pele são mais escuras do que a pele circundante devido à superprodução do hormônio melanina. Geralmente é causada por lesão ou inflamação da pele e está comumente associada a danos causados ​​pelo sol, acne ou alterações hormonais durante a gravidez.

Produtos clareadores da pele com camomila, que tratam a hiperpigmentação, podem ajudar.

“A camomila tem propriedades adstringentes e abrilhantadoras que, além de fechar os poros e suavizar a pele, podem desbotar cicatrizes de acne e hiperpigmentação quando usada regularmente”, diz Engelman.

Acne

As mesmas propriedades antiinflamatórias, antibacterianas e antioxidantes que tornam a camomila um tratamento eficaz para vermelhidão e inflamação também podem tratar a acne.

“Ele pode ser usado como um adstringente suave, que faz com que o tecido corporal se contraia”, observa Engelman. “Ele mata bactérias suavemente, ajuda a atenuar a hiperpigmentação ou manchas vermelhas e acelera a regeneração celular, o que ajuda a limpar a pele.”

Anti-envelhecimento

Os antioxidantes combatem o estresse oxidativo causado pelos radicais livres, que são o resultado natural dos processos metabólicos diários e da inflamação. O estresse oxidativo está relacionado a linhas finas, rugas, hiperpigmentação e outros sinais de envelhecimento.

A camomila contém antioxidantes poderosos, incluindo polifenóis e fitoquímicos. Quando aplicado na pele, pode ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento, protegendo a pele dos danos dos radicais livres.

“Ele acelera a renovação celular e dos tecidos, reduzindo a aparência de linhas finas e dando à pele um brilho jovem”, diz Engelman.

Tipos

Existem dois tipos principais de camomila:

  • Camomila alemã (Maricaria recutita)
  • Camomila romana (Anthemis nobilis)

Engelman afirma que também existem três compostos químicos principais que proporcionam à camomila sua pele e benefícios para a saúde:

  • chamazuleno
  • matricina
  • bisabolol

“A camomila alemã contém níveis mais elevados de chamazuleno e bisabolol [than Roman chamomile], por isso é geralmente considerada a forma mais eficaz de camomila e é mais amplamente utilizada em produtos para a pele ”, diz ela.

Outro ingrediente que você pode ver nos rótulos de produtos para a pele é a camomila azul, que na verdade é extraída do óleo de camomila alemã.

Você não encontrará chamazuleno na própria flor fresca, pois ela é formada durante o processo de destilação. A tonalidade do óleo é baseada na quantidade de chamazuleno presente e como foi extraído.

A tansia azul é uma planta aparentada, mas não é exatamente igual à camomila azul.

Embora você possa encontrar óleos de camomila alemã amarelos e verdes, o óleo de camomila azul tem uma concentração significativamente maior de chamazuleno.

Como usá-lo

Existem três maneiras de adicionar camomila à sua rotina de cuidados com a pele:

  • extrato de camomila
  • óleo de camomila
  • chá de camomila

Usar

Sua melhor aposta é usar um produto para a pele que tenha extrato de camomila ou óleo de camomila, que contém o poderoso composto antioxidante camazuleno.

Se você está preocupado com acne ou hiperpigmentação, Engelman recomenda o uso de um peeling ou soro que contenha camomila.

“Pode ajudar a aliviar manchas indesejadas enquanto acalma a pele”, diz ela.

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Se você tem pele seca, vermelha ou irritada, um hidratante com camomila pode ajudar a aliviar a vermelhidão e a inflamação.

Tente o Óleo facial Aspen Kay Naturals Glow, Loção com pH balanceado Beplain Camomila, ou Evanhealy Blue Camomile Day Moisturizer.

Você pode encontrar camomila em quase todos os tipos de produtos para a pele, incluindo sprays faciais, óleos, soros, loções e cascas.

Alguns dos produtos favoritos de Engelman com camomila são:

  • SkinCeuticals Renew Overnight Dry
  • Glo Skin Beauty Refining Mask
  • Perfect Image Glycolic 50% Gel Peel

Se você estiver usando óleo essencial de camomila, dilua-o com um óleo carreador, como óleo de amêndoa doce, para evitar irritação. Você pode adicionar cerca de 5 gotas de óleo essencial por 1 onça de óleo carreador.

Beba

Você também pode obter benefícios para a pele e para a saúde bebendo chá de camomila.

“Beber chá de camomila pode ajudar a melhorar a saúde da sua pele de dentro para fora com suas propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas calmantes”, diz Engelman.

“Ele pode fornecer suporte iluminando a pele, reduzindo o aparecimento de acne e desbotando as manchas escuras. No entanto, você provavelmente ainda precisará de tratamentos tópicos direcionados para realmente ver os resultados ”.

Receitas DIY

Procurando uma opção DIY? Experimente estas receitas caseiras de cuidados com a pele de camomila.

Máscara facial de cura

Ingredientes

  • 1 saquinho de chá de camomila
  • 1 Colher de Sopa. babosa
  • 2 colheres de sopa. querida
  • água quente

instruções

  1. Adicione o saquinho de chá e água quente a uma xícara e deixe em infusão.
  2. Adicione o aloe vera e o mel a uma tigela.
  3. Enquanto ainda morno, adicione colheres de chá na tigela até atingir uma consistência pastosa.
  4. Espalhe a máscara na pele limpa e seca.
  5. Deixe por 10 a 15 minutos.
  6. Enxágüe com água morna e seque.

Máscara facial antioxidante e esfoliante

Ingredientes

  • 1 saquinho de chá de camomila
  • 1/2 banana amassada
  • 2 colheres de sopa. Aveia coloidal
  • 2 colheres de sopa. querida
  • água quente

instruções

  1. Adicione o saquinho de chá e água quente a uma xícara e deixe em infusão.
  2. Adicione o purê de banana, mel e farinha de aveia em uma tigela.
  3. Enquanto ainda morno, adicione colheres de chá na tigela até atingir uma consistência pastosa.
  4. Espalhe a máscara na pele limpa e seca.
  5. Deixe por 10 a 15 minutos.
  6. Enxágüe com água morna, esfoliante enquanto lava e seque.

Máscara facial calmante

Ingredientes

  • 1 saquinho de chá de camomila
  • 1 Colher de Sopa. querida
  • 1 Colher de Sopa. água de rosas
  • água quente

instruções

  1. Adicione o saquinho de chá e água quente a uma xícara e deixe em infusão.
  2. Adicione o mel e a água de rosas em uma tigela.
  3. Enquanto ainda morno, adicione colheres de chá na tigela até atingir uma consistência pastosa.
  4. Espalhe a máscara na pele limpa e seca.
  5. Deixe por 10 a 15 minutos.
  6. Enxágüe com água morna e seque.

Precauções

A maioria das pessoas pode usar camomila com segurança na pele.

“É conhecido por ser muito seguro para a maioria dos tipos de pele usar topicamente. Na verdade, é considerado especialmente benéfico para peles sensíveis ”, diz Engelman.

No entanto, você deve ter cuidado ao experimentar qualquer novo produto para a pele.

“Em casos muito raros, pode causar uma reação alérgica em indivíduos com alergias específicas”, diz ela.

Se você tem pele sensível, os dermatologistas dizem que você não deve espalhar imediatamente um novo produto para a pele em todo o rosto ou corpo. Em vez disso, teste uma pequena quantidade do produto em seu antebraço por uma semana e monitore as reações.

Remover

A camomila é usada há séculos como uma cura para a pele seca, irritada e sensível.

Embora não haja muita pesquisa sobre os benefícios específicos da camomila para a pele, a ciência sugere que a flor contém vários compostos químicos com propriedades antioxidantes, antimicrobianas e antiinflamatórias.

Quando aplicados na pele, o óleo de camomila e os extratos podem ajudar a combater a vermelhidão, a hiperpigmentação e a acne. A camomila também pode ajudar na cicatrização de feridas e acalmar a pele sensível.

Procure extrato ou óleo de camomila romana em soros, sprays, loções e cascas.


Colleen de Bellefonds é uma jornalista de saúde e bem-estar baseada em Paris com mais de uma década de experiência escrevendo e editando regularmente para publicações incluindo WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com e CleanPlates.com. Encontre-a em Twitter.


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