Ácido cítrico para a pele: benefícios, usos e efeitos colaterais


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Ácido cítrico para a pele: benefícios, usos e efeitos colaterais

O ácido cítrico é bem conhecido por vários usos domésticos e é um ingrediente comum em muitos produtos naturais. É frequentemente usado em diferentes tratamentos de beleza, produtos de higiene pessoal DIY e vários produtos de limpeza caseiros.

Neste post, aprenderemos tudo sobre o uso do ácido cítrico nos cuidados com a pele. Exploraremos seus benefícios, formas de uso e seus potenciais efeitos colaterais. Dê uma olhada.

Neste artigo

O que é ácido cítrico?

O ácido cítrico é um membro da família do alfa-hidroxiácido esfoliante. Este ácido orgânico é encontrado em frutas cítricas como limões, laranjas, toranjas e frutas vermelhas. Pode ajudar a melhorar a aparência da pele envelhecida, aumentar a firmeza da pele, melhorar a elasticidade da pele e ajudar a esfoliar a pele.

O ácido cítrico também é um ingrediente comum em conservantes, alimentos e outros produtos de limpeza doméstica.

Conforme discutido, o ácido cítrico funciona como um alfa-hidroxiácido. Os AHAs são uma classe de compostos químicos derivados naturalmente de frutas cítricas ou produzidos sinteticamente.

O ácido cítrico é bom para sua pele?

Como membro da família do alfa-hidroxiácido, o ácido cítrico oferece vários benefícios para a pele. Pode esfoliar quimicamente o rosto e promover o crescimento de novas células da pele. Geralmente é considerado seguro para todos os tipos de pele, exceto para aqueles com alergias conhecidas ou pele sensível. Pessoas com pele oleosa também podem se beneficiar do ácido cítrico.

É importante entender se o ácido cítrico é o melhor AHA para o seu tipo de pele. Os seguintes benefícios do ácido cítrico para a pele podem ajudá-lo da mesma forma.

Benefícios do ácido cítrico para a pele

O ácido cítrico é um excelente esfoliante que ajuda a iluminar uma pele opaca. Mas, ao contrário de muitos outros ácidos da mesma família, o ácido cítrico é único, pois também possui propriedades antioxidantes. Pode ajudar a lutar contra agressores externos como raios ultravioleta, poluentes, etc.

Abaixo estão os benefícios do ácido cítrico em mais detalhes.

  • Pode iluminar sua pele

O ácido cítrico é conhecido por esfoliar a pele e remover as células mortas da pele. Estudos demonstraram que os AHAs protegem a pele contra a quebra de DNA causada por agressores externos. Em baixas concentrações, os AHAs, como o ácido cítrico, são benéficos para a pele e combatem os efeitos nocivos das espécies reativas de oxigênio.

As frutas cítricas, em geral, são ingredientes muito populares para o cuidado da pele. Por exemplo, a casca de limão é comumente usada como esfoliante para clarear as partes escuras do corpo (como axilas e cicatrizes escuras).

  • Possui propriedades adstringentes

O ácido cítrico é um adstringente natural. Pode ajudar a eliminar o excesso de oleosidade da pele e deixa a pele com uma sensação de limpeza e vibração. Também ajuda a uniformizar o tom da pele.

  • Pode ajudar a aliviar a acne

A pele oleosa e com tendência a acne pode se beneficiar especialmente das propriedades esfoliantes suaves do ácido cítrico. Os peelings químicos ásperos usam ingredientes que podem inflamar o aparecimento de acne. Eles podem retirar os óleos essenciais da pele propensa a acne e reduzir os níveis de hidratação da pele. O ácido cítrico atua suavemente. Diluir com um pouco de água e leite é um ótimo remédio para peles com tendência acneica.

  • Pode ajudar a desentupir poros

Os poros da pele geralmente ficam obstruídos com sujeira, células mortas da pele e bactérias. Esses poros obstruídos levam a erupções. A maioria dos produtos para a pele usa esfoliantes agressivos que podem raspar ainda mais a pele para desobstruir os poros. O ácido cítrico, ao contrário, age mais suavemente desintegrando a cola que une as células mortas da pele. Pode desobstruir os poros suavemente sem causar quaisquer efeitos adversos. No entanto, mais pesquisas são necessárias para entender melhor esse mecanismo.

  • Pode ajudar a manter o equilíbrio do pH da sua pele

O ácido cítrico também é usado para ajustar as fórmulas de cuidados com a pele para evitar o excesso de alcalinidade. O pH normal da pele é levemente ácido e varia entre 4 e 6. Embora o uso de um produto de cuidado da pele altamente ácido possa causar uma sensação de ardência, o uso de um produto muito alcalino pode privar sua pele dos lipídios naturais. O ácido cítrico pode ajudar a equilibrar essas fórmulas de cuidados com a pele, pois evita que os produtos se tornem muito alcalinos.

  • Pode ajudar a reduzir rugas na pele

Em estudos, os tratamentos com AHAs ajudaram a aumentar a produção de colágeno na pele.

O colágeno está presente sob a pele e é responsável por mantê-la firme e macia. Enquanto o envelhecimento reduz a produção de colágeno ao longo do tempo, o ácido cítrico pode estimular a produção de colágeno e ajudar a atenuar as rugas e linhas finas.

  • É rico em propriedades antioxidantes

O ácido cítrico tem propriedades antioxidantes que ajudam a proteger a barreira da pele dos agressores diários. Pode proteger a pele contra a poluição, fatores ambientais e toxinas que podem levar a erupções e envelhecimento prematuro. Mais pesquisas sobre as propriedades antioxidantes do ácido cítrico são necessárias.

Agora que você conhece os benefícios do ácido cítrico para a pele, vamos entender como você pode usá-lo para cuidar da pele.

Como usar ácido cítrico para cuidados com a pele

Embora o mercado esteja repleto de produtos para a pele com ácido cítrico, existem várias receitas caseiras que você pode usar. Esses incluem:

  • Esfoliante de ácido cítrico

O ácido cítrico pode ser usado como esfoliante, preparando um esfoliante. Misture 1 colher de sopa de ácido cítrico com ¼ de xícara de iogurte e 2 colheres de sopa de aveia. Mexa a mistura até obter uma pasta lisa.

Aplique suavemente este esfoliante na pele em movimentos circulares por cerca de dois minutos e lave com água fria.

Este esfoliante pode ajudar a remover células mortas, desobstruir os poros e deixar sua pele macia, vibrante e rejuvenescida.

  • Máscara de leite de ácido cítrico

Esta máscara usa uma mistura de ácidos cítrico e lático para remover células mortas da pele e atenuar quaisquer marcas faciais. Misture 2 colheres de sopa de ácido cítrico com ¼ xícara de leite desnatado e ¼ xícara de água. Aplique suavemente esta pasta no rosto e deixe descansar por 10 a 15 minutos. Lave com água morna.

Você também pode adicionar rodelas de limão ou limão em pó à água do banho para manter a pele fresca e rejuvenescida. Também pode oferecer alguns outros benefícios:

  • Reduz rugas e linhas finas
  • Melhora o odor corporal
  • Reduz o aparecimento de acne desobstruindo os poros e eliminando as impurezas

Como introduzir ácido cítrico em sua rotina

Faça um teste de remendo antes de usar o ácido cítrico pela primeira vez. Espere algumas horas e observe como sua pele reage a isso. Interrompa o uso e consulte um dermatologista se notar qualquer alteração anormal na textura da pele, erupções cutâneas, vermelhidão, etc.

Mas se sua pele não for afetada pelo ácido, você pode introduzi-lo lentamente em sua rotina de cuidados com a pele.

O que o ácido cítrico funciona bem?

O ácido cítrico funciona bem com formuladores para elevar a estabilidade, o desempenho e a experiência geral de diferentes produtos cosméticos.

É facilmente solúvel em água e pode ser adicionado a quase qualquer produto que o incorpore. No entanto, não pode ser usado em produtos anidros como manteigas corporais.

Quem deve evitar o uso de ácido cítrico?

Embora o ácido cítrico seja uma opção segura para a maioria dos usuários, você deve garantir que sua concentração em seu regime diário de cuidados da pele seja adequado ao seu tipo de pele específico.

Indivíduos com pele oleosa provavelmente toleram concentrações mais altas de ácido cítrico do que aqueles com pele seca ou sensível. Pessoas com pele hipersensível, ao contrário, não são recomendadas para o uso de ácido cítrico.

O ácido cítrico pode causar alguns outros efeitos colaterais. Iremos explorá-los na próxima seção.

Efeitos colaterais do ácido cítrico

Embora o ácido cítrico em sua forma natural seja geralmente considerado seguro para a pele, muitos de seus suplementos são conhecidos por seus efeitos colaterais. Entre os principais efeitos colaterais do ácido cítrico estão irritação e vermelhidão, que são mais prevalentes em pessoas com pele sensível.

Evite consumir suplementos de ácido cítrico se tiver problemas renais ou doença cardíaca congestiva. O ácido cítrico também pode tornar sua pele mais suscetível ao sol – portanto, use um bom protetor solar com FPS depois de usar ácido cítrico.

Resultado

O ácido cítrico é um ingrediente conhecido que atua como um ótimo agente esfoliante. Também promove o brilho da pele e desempenha um papel essencial na redução de linhas finas, manchas escuras e rugas.

Ao contrário de outros ácidos, o ácido cítrico possui propriedades antioxidantes benéficas que protegem a pele contra fatores ambientais prejudiciais. Embora você possa começar a usar ácido cítrico em sua rotina de cuidados com a pele, tome cuidado também com seus potenciais efeitos adversos.

perguntas frequentes

O ácido cítrico causa fotossensibilidade?

Sim, há chances de aumento da fotossensibilidade quando você esfolia a pele com ácido cítrico. Pode tornar a sua pele mais suscetível aos danos do sol. Mas você pode evitar isso usando um bom FPS.

Fontes

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  1. Efeitos duplos dos ácidos alfa-hidroxi na pele https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/
  2. A adstringência de ácidos orgânicos está relacionada ao pH https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8866103/
  3. Um sistema anti-envelhecimento para a pele contendo alfa-hidroxiácidos e vitaminas melhora os parâmetros bioquímicos da pele facial https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277239/
  4. Uso de ácidos orgânicos na terapia de acne e descoloração da pele https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25811473/

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