Abordagem sobre a bexiga hiperativa: o que aprendi


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Olhando para trás, havia sinais do que estava por vir, mesmo no ensino médio. Às vezes, saindo com um encontro e dirigindo pela cidade, eu ficava desesperada para ir ao banheiro, mas envergonhada demais para pedir que ele parasse em um posto de gasolina para mim.

Lembro-me de conversar com minha amiga Ann sobre a frequência com que tínhamos que ir. Ela deve ter tido a mesma coisa, mas não sabíamos que tinha um nome. Talvez não tenha acontecido naquela época. Agora eu sei que a cafeína nessas Cocas não era a melhor coisa para “segurar minha água!”

Ter que usar o banheiro o tempo todo não é um grande problema quando você está em casa ou se você trabalha em um local onde o banheiro está próximo, mas em viagens de carro é definitivamente um problema.

Comecei a praticar o curling aos 30 anos, e dirigia para os torneios (também conhecido como bonspiels), fui eu que pedi para parar em quase todas as áreas de descanso. Gemidos e “De novo não!” me atormentou.

Eu nunca tinha ouvido o termo “bexiga hiperativa” quando estava namorando ou quando comecei a praticar curling competitivamente e estava viajando para o bonspiels.

Mas, no início dos anos 90, comecei a ver alguns anúncios sobre “problemas de bexiga” e possíveis medicamentos ou produtos absorventes que poderiam ajudar. Foi uma revelação saber que eu estava lidando com uma condição real com um nome.

Nomear não resolveu o problema

Mesmo assim, fiquei com vergonha de mencionar meus sintomas a um médico, então por muito tempo não tive um diagnóstico verdadeiro.

A certa altura, finalmente mencionei isso a uma médica, e ela me aconselhou a ter cuidado ao trocar os absorventes assim que estivessem molhados para evitar infecções por fungos. Ela também sugeriu que eu tentasse usar hormônios compostos para meus sintomas. (Não, eles não funcionaram.)

Outra vez, contei ao meu ginecologista quando fiz um teste de Papanicolaou. Ele sugeriu tomar Premarin, que acabei usando por muito tempo. Ajudou em algumas coisas, mas não nos meus problemas de urgência.

Infelizmente, parecia que havia poucas respostas definitivas. Minha bexiga hiperativa era difícil de tratar e só piorou.

Por 23 anos, fui dono de uma pequena empresa. No trabalho, eu estava a apenas alguns passos do banheiro, o que foi muito útil. Mais tarde, vendi o negócio e voltei para a escola para me tornar um paisagista. Depois disso, fui trabalhar para uma empresa no subúrbio.

De repente, eu era a paisagista chefe (mulher) supervisionando uma equipe de homens enquanto instalávamos um projeto em um jardim. Mas eu ainda estava tendo problemas de OAB, então eu tinha que dirigir o caminhão basculante da empresa para um posto de gasolina a cada hora. Que pesadelo!

Depois, houve as viagens para as Olimpíadas de Inverno, primeiro em Torino, Itália, e depois em Vancouver – países estrangeiros, com longas filas para segurança, sem banheiros públicos nos terminais de transporte e muito poucos (ou nenhum) em alguns locais. Na Itália, tive que perder um dia de eventos para ficar no hotel e lavar roupa.

A Itália foi um ponto de viragem para mim.

Eu poderia ter contado ao meu bom amigo o que estava acontecendo, mas havia dois outros amigos dela viajando conosco, incluindo um homem. Eu simplesmente não podia admitir que estava tendo uma urgência tão severa e que não conseguia controlar isso.

Depois que chegamos em casa, finalmente contei ao meu amigo sobre minha OAB, e quando fomos para Vancouver, foi muito melhor. Ela entendeu e até me ajudou a encontrar banheiros obscuros que pudéssemos usar.

Compartilhar meus desafios aumentou meu apoio

O momento inconveniente de meus impulsos também criou problemas para meu marido, Tim, inicialmente – embora eu sempre fizesse questão de usar o banheiro antes de sair de casa. Ele também ficou constrangido com a minha necessidade repentina de examinar os produtos nas prateleiras de baixo sempre que estivéssemos em uma loja.

Felizmente, ele entendeu que eu não estava realmente fazendo compras. A verdade é que eu sabia que, se pudesse apenas agachar-me por um minuto e deixar a sensação passar, poderia chegar ao banheiro.

Depois que expliquei a ele como é e que não tenho nenhum controle sobre isso, ele foi capaz de lidar com isso e ser útil. Seu entendimento definitivamente tornou as coisas muito melhores.

Meu sucesso em explicar isso a Tim e aos meus amigos do curling tornou mais fácil contar a outros amigos. Acontece que alguns deles também tinham problemas de urgência, embora talvez não no mesmo grau que eu. Mas minha vida ficou muito mais fácil quando finalmente comecei a falar sobre isso.

Eu ainda tinha alguma dificuldade em ser completamente aberto com todos os meus amigos. Eles não entendiam por que uma pessoa que parecia estar em muito boa forma precisava se sentar por um minuto, várias vezes ao dia, enquanto estávamos passeando ou fazendo compras em um shopping. (Para sua informação, é mais fácil parar o vazamento que pode acompanhar a vontade de ir se eu estiver sentado).

Mas como alguém pode entender o que está acontecendo se não souber o que está errado? Para mim, aprendi que é importante poder dizer à minha família, amigos e colegas de trabalho “Preciso fazer uma pausa rápida” e saber que eles entendem.

Agora, sempre que estou em uma nova situação, preciso pensar em duas coisas: quem precisa saber e o quanto eles precisam saber para compreender e ser útil?

Por muito tempo, foi difícil para mim falar com os homens sobre isso, mas aprendi que muitos deles também têm problemas.

Quase todo mundo já ouviu os termos bexiga hiperativa e incontinência, então simplesmente dizer: “Antes de nos aventurarmos, quero que você esteja ciente de uma condição que tenho que requer alguma acomodação especial”, muitas vezes tem sido uma boa abordagem para mim.

Você não tem que sofrer em silêncio

Quando você encontrar coragem para admitir abertamente seu problema, discuta como é e como você deve acomodar os impulsos repentinos, sua qualidade de vida melhorará.

No final do dia, não devemos ter vergonha ou constrangimento por ter uma condição médica que requer alguma adaptação e apoio.

Precisamos descobrir as melhores maneiras de funcionar em nossas próprias vidas – e às vezes, podemos precisar de ajuda. No mínimo, esperar um pouco de compreensão não é pedir muito.

Posso rir e contar histórias sobre isso agora, mas por muito tempo, a OAB me privou de poder desfrutar de muitos aspectos da minha vida. A vergonha e o medo de ser descoberto, de ter “acidentes” e de tentar lidar com a situação eram estressantes.

Aprender a administrar e falar sobre minha incontinência tem sido de grande ajuda. E espero que qualquer outra pessoa que esteja passando por isso possa aprender a fazer o mesmo.


Twila Yednock é florista e paisagista aposentada, que vive uma vida ativa que inclui curling e paraquedismo, além de muita jardinagem, devido ao seu amor por tudo que envolve a horticultura. Na aposentadoria, ela tem sido uma voluntária ativa da Simon Foundation for Continence, trabalhando para ajudar as pessoas a aprenderem a lidar com a incontinência e buscando curas para todos os tipos de incontinência. Nasceu em Illinois, mas agora mora no Tennessee.


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