A testosterona pode desencadear a acne?


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A testosterona é um hormônio sexual responsável por dar aos homens características masculinas, como voz profunda e músculos maiores. As fêmeas também produzem uma pequena quantidade de testosterona em suas glândulas supra-renais e ovários.

A testosterona ajuda a regular o desejo sexual, a densidade óssea e a fertilidade de ambos os sexos.

Embora a testosterona seja essencial para uma boa saúde, as flutuações desse hormônio podem contribuir para surtos de acne.

Neste artigo, ajudaremos a explorar a ligação entre testosterona e acne e examinaremos também algumas opções de tratamento.

Como a testosterona desencadeia a acne?

A acne é frequentemente vista como um problema que afeta apenas os adolescentes. No entanto, muitos adultos lidam com acne ao longo da vida.

Flutuações nos níveis hormonais, como testosterona, podem causar acne. De fato, pesquisa descobriu que pessoas com acne podem produzir mais testosterona do que pessoas sem acne.

Mas como exatamente a testosterona desencadeia a acne? Bem, ajuda a saber um pouco sobre como a acne se desenvolve.

As glândulas sebáceas abaixo da pele produzem a substância oleosa conhecida como sebo. Seu rosto contém a maior concentração dessas glândulas.

Muitas de suas glândulas sebáceas estão concentradas em torno dos folículos capilares. Às vezes, esses folículos podem ficar bloqueados com sebo, células mortas da pele e outras partículas.

Quando esse bloqueio fica inflamado, você obtém os inchaços elevados que são comumente referidos como acne.

Pensa-se que as alterações na secreção de sebo do seu corpo sejam um dos fatores que contribuem para a acne.

A testosterona estimula a produção de sebo. A superprodução de testosterona pode levar à produção excessiva de sebo, o que, por sua vez, pode aumentar o risco de inflamação das glândulas sebáceas. Isso pode desencadear um surto de acne.

Muitas pessoas experimentam surtos frequentes de acne durante a puberdade, quando os níveis de testosterona começam a subir. No entanto, a acne hormonal pode persistir durante a vida adulta.

Aqui está uma lista dos diferentes tipos de acne que você pode desenvolver:

  • Whiteheads estão fechados, poros entupidos. Eles podem ser esbranquiçados ou cor de pele.
  • Cravos pretos poros abertos e entupidos. Eles geralmente têm cores escuras.
  • Pústulas são inchaços macios cheios de pus.
  • Cistos e nódulos são nódulos profundos sob a pele sensíveis ao toque.
  • Pápulas são inchaços macios que são rosa ou vermelhos.

A testosterona pode causar acne em mulheres?

Mesmo que as mulheres não produzam tanta testosterona quanto os homens, a testosterona ainda pode desempenhar um papel nos surtos de acne.

Em um estude, os pesquisadores analisaram os níveis hormonais de 207 mulheres com idades entre 18 e 45 anos com acne. Eles descobriram que 72% das mulheres com acne tinham excesso de hormônios androgênicos, incluindo testosterona.

O que pode causar níveis de testosterona a flutuar?

Os níveis de testosterona naturalmente flutuam ao longo da sua vida. Os níveis desse hormônio tendem a aumentar durante a puberdade para meninos e meninas. Sua produção de testosterona tende a começar a cair após os 30 anos.

Foi teorizado que os níveis de testosterona feminina podem aumentar durante a ovulação.

Contudo, pesquisa sugere que as alterações nos níveis de testosterona durante o ciclo da mulher são relativamente baixas em comparação com as flutuações do dia a dia. Os surtos de acne durante o período menstrual são mais prováveis ​​devido a alterações nos níveis de estrogênio e progesterona.

A síndrome dos ovários policísticos pode levar a níveis elevados de testosterona em mulheres.

Em casos raros, os tumores testiculares podem levar à alta testosterona nos homens.

Tomar esteróides anabolizantes ou corticosteróides também pode levar a níveis elevados de testosterona.

Existem maneiras de ajudar a manter os níveis de testosterona equilibrados?

A adoção de hábitos de vida saudáveis ​​pode ajudar a manter seus níveis de testosterona equilibrados. Alguns hábitos que podem ajudar a manter sua testosterona em um nível saudável incluem o seguinte:

  • evitando corticosteróides e esteróides anabolizantes
  • dormir o suficiente (pelo menos 7 a 9 horas por noite)
  • exercitando regularmente
  • limitando carboidratos refinados como pão branco, arroz branco e assados
  • reduzindo e gerenciando o estresse de maneira saudável

Qual é a melhor maneira de tratar a acne hormonal?

Tratamentos que visam seus hormônios são tipicamente mais eficazes na redução da acne hormonal.

Aqui estão algumas opções de tratamento a serem consideradas:

  • Tratamentos tópicos como retinóides, ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, pode ajudar a melhorar sua acne se for leve. Eles podem não ser eficazes para acne grave.
  • Contraceptivos orais (para mulheres) que contêm etinilestradiol podem ajudar a minimizar a acne causada por flutuações hormonais durante o ciclo menstrual.
  • Medicamentos anti-andrógenos como a espironolactona (aldactona) pode estabilizar os níveis de testosterona e reduzir a produção de sebo.

O que mais pode causar acne?

As flutuações da testosterona não são a única causa da acne. O seguinte também pode ser fatores contribuintes:

  • Genética. Se um ou ambos os seus pais tiveram acne, é mais provável que você também esteja propenso a isso.
  • Excesso de bactérias. Uma cepa específica de bactérias que vive em sua pele chamada Propionibacterium acnes (P. acnes) desempenham um papel na causa da acne.
  • Cosméticos. Alguns tipos de maquiagem podem entupir ou irritar os poros do rosto.
  • Medicamentos. Alguns medicamentos, como corticosteróides, iodetos, brometos e esteróides orais, podem causar acne.
  • Uma dieta rica em carboidratos refinados. Comer muitos carboidratos refinados e com alto índice glicêmico, como pão branco e cereais açucarados, pode contribuir para a acne. No entanto, a conexão acne-dieta ainda está sendo pesquisada.

Maneiras de reduzir a acne

É difícil tratar a acne hormonal sem estabilizar seus níveis hormonais. No entanto, a adoção dos seguintes hábitos saudáveis ​​pode ajudar a reduzir a acne causada por outros fatores:

  • Lave o rosto duas vezes por dia com um limpador suave e não abrasivo.
  • Use água morna. Não esfregue a pele com muita força. Seja gentil!
  • Ao raspar o rosto, faça a barba para baixo para evitar pêlos encravados.
  • Evite tocar em seu rosto ou cutucar suas espinhas. Isso expõe seus poros a mais bactérias que podem piorar sua acne.
  • Se você fuma, desista. A pesquisa mostrou que fumar pode aumentar seu risco de contrair acne.
  • Se você usa maquiagem, use produtos de maquiagem não comedogênicos à base de água. Isso não vai entupir seus poros.
  • Remova completamente qualquer maquiagem ou cosméticos antes de dormir.

A linha inferior

Níveis elevados de testosterona podem contribuir para a acne, aumentando a produção do seu corpo de uma substância chamada sebo. Quando o excesso de sebo se acumula ao redor dos folículos capilares, você pode desenvolver acne.

Se você suspeitar que um desequilíbrio hormonal possa estar causando sua acne, a melhor maneira de saber com certeza é discutir o problema com seu médico. Eles podem trabalhar com você para diagnosticar a causa de sua acne e determinar o melhor tratamento.


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