A menopausa pode afetar sua boca – 6 sintomas a serem observados


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pessoa na menopausa bebendo uma garrafa de água
Tim Macpherson/Getty Images 482170705

A menopausa é frequentemente associada a sintomas como ondas de calor, suores noturnos e irritabilidade. Mas seus efeitos de amplo alcance no corpo não param por aí.

Há uma série de sintomas menos conhecidos que você pode não atribuir prontamente à menopausa. Complicações buco-dentárias, por exemplo, são comuns neste período de transição.

A diminuição dos níveis hormonais pode ter um impacto negativo na densidade óssea geral – incluindo os ossos que envolvem e sustentam os dentes – e afeta o fluxo sanguíneo para as gengivas.

Isso pode levar a sangramento e retração das gengivas, dentes soltos e cáries, entre outras condições de saúde bucal.

Síndrome da boca ardente (SAB)

A SAB é caracterizada por uma sensação de queimação na mucosa oral. O tecido mole dentro da boca também pode formigar ou ficar quente, sensível ou dormente.

Embora a sensação possa envolver várias partes da boca – incluindo os lábios, palato e borda da língua – ela afeta principalmente a ponta da língua.

Os sintomas podem se desenvolver gradualmente ou ocorrer espontaneamente. Pode começar como um formigamento ou aparecer fortemente.

BMS pode ser categorizado por sua causa ou sintomas:

  • Tipo 1: Você pode sentir nenhuma dor ou dor de baixa intensidade ao acordar, mas a dor aumenta rapidamente após a primeira refeição e continua ao longo do dia, atingindo seu limite máximo no final da noite.
  • Tipo 2: Você pode ter dor constante que está presente dia e noite. Você pode acordar à noite com a dor associada ao BMS. As pessoas que experimentam esse tipo de SAB podem ficar muito ansiosas.
  • Tipo 3: Você pode notar crises intermitentes de dor com alguns intervalos sem dor. Se você tiver alguma sensibilidade alimentar, alergia ou intolerância, tome cuidado para limitar ou evitar esses alimentos durante esse período. Sua dieta pode exacerbar sentimentos de dor e desconforto.

A condição pode ou não afetar suas papilas gustativas ou glândulas salivares.

Suas opções de tratamento dependem, em última análise, se uma segunda condição subjacente pode estar por trás de seus sintomas. Se você está enfrentando uma deficiência nutricional, por exemplo, tomar suplementos ou modificar sua dieta pode ajudar a aliviar seus sintomas.

No caso de BMS relacionado à menopausa, alguns médicos podem recomendar o tratamento de reposição hormonal (TRH), embora não esteja claro o quão eficaz isso é.

Mais pesquisas são necessárias para entender e tratar definitivamente a SAB que ocorre sem causa conhecida. Pode ser necessário tentar várias opções de tratamento para desenvolver um plano de tratamento eficaz para seus sintomas.

Um médico ou outro profissional de saúde pode recomendar:

  • medicamentos antidepressivos tricíclicos, como amitriptilina (Elavil) e nortriptilina (Pamelor)
  • medicamentos sedativos, como clonazepam (Klonopin) e clordiazepóxido (Librium)
  • medicamentos anticonvulsivantes, como gabapentina (Neurontin)

Os remédios caseiros para BMS são limitados.

Algumas pessoas obtiveram sucesso aplicando capsaicina diretamente no local afetado. A capsaicina pode ajudar a controlar a dor neuropática dessensibilizando a área dos estímulos.

Você pode encontrar esse agente picante em molho de pimenta, cápsulas de vitaminas e outras soluções tópicas.

candidíase oral

A candidíase oral é uma infecção fúngica causada pelo crescimento excessivo de Candida albicans. Este fungo que ocorre naturalmente é encontrado no corpo e na superfície da pele.

Níveis hormonais flutuantes podem afetar o nível de Candida albicans presentes, potencialmente resultando em um supercrescimento.

Manchas brancas aparecerão dentro da boca, principalmente na língua e nas bochechas.

Você também pode experimentar:

  • feridas elevadas com aparência de queijo cottage
  • queimação ou dor de garganta
  • dificuldade em engolir
  • vermelhidão dentro e ao redor da boca
  • rachaduras nos cantos da boca
  • perda de paladar

A candidíase geralmente desaparece por conta própria em 1 a 2 semanas. Para controlar seus sintomas em casa:

  • Enxágue com água salgada morna sempre que necessário.
  • Escove e use fio dental pelo menos uma vez por dia.
  • Substitua a escova de dentes com frequência até que os sintomas desapareçam.

Se você não notar nenhuma melhora ou se os sintomas piorarem, consulte um médico ou outro profissional de saúde.

Eles podem prescrever medicamentos antifúngicos tópicos ou orais, incluindo:

  • pastilhas, que são dissolvidas lentamente na boca, contendo clotrimazol
  • soluções líquidas, que você gira em torno da boca e depois engole, como nistatina, itraconazol (Sporanox) e posaconazol (Noxafil)
  • comprimidos, que são engolidos, como fluconazol (Diflucan)

Com o tratamento, a candidíase oral deve desaparecer dentro de 2 semanas.

Boca seca

A boca seca ocorre quando seu corpo não produz saliva suficiente.

Uma boca seca pode parecer pegajosa ou formigando, como se sua boca estivesse queimando. Você também pode ter halitose (comumente chamada de “mau hálito”), lábios rachados ou feridas na boca.

A boca seca pode dificultar a mastigação, a deglutição e até a fala se não for tratada.

Além de quebrar a comida que você come, a saliva ajuda a manter o nível de bactérias saudáveis ​​na boca.

A menopausa pode alterar a composição da sua saliva. Essa mudança na composição pode interferir no microbioma da sua boca, aumentando seu risco de cárie dentária e infecção oral.

O seguinte também pode contribuir para a boca seca:

  • roncar ou respirar com a boca aberta
  • beber álcool
  • fumar cigarros, vaporizar nicotina e usar outros produtos de tabaco
  • certos efeitos colaterais de medicamentos, incluindo antidepressivos, anti-histamínicos e descongestionantes
  • tratamentos contra o câncer, incluindo drogas quimioterápicas e radiação
  • outras condições de saúde, como diabetes, derrame e doença de Alzheimer
  • danos nos nervos na área da cabeça ou pescoço

Ocasionalmente, você pode controlar a boca seca com remédios caseiros, como:

  • aumentando a ingestão de água
  • limitar temporariamente ou evitar alimentos picantes e salgados
  • trocar bebidas com cafeína, que atua como diurético, por alternativas sem açúcar
  • mascar chiclete sem açúcar ou chupar balas duras sem açúcar
  • usando um umidificador para adicionar umidade ao ar em sua sala de estar ou espaço de trabalho

Se a boca seca acontecer com frequência, ou você suspeitar que pode ser o resultado de outra condição de saúde ou tratamento, consulte um médico ou outro profissional de saúde. Eles podem ajustar seu plano de cuidados ou prescrever medicamentos que estimulem a produção de saliva.

Sensibilidade ou dor nos dentes

A diminuição dos níveis de estrogênio pode fazer com que o revestimento da boca fique mais fino, tornando-o mais suscetível a lesões. Isso também pode contribuir para um aumento na sensibilidade à dor.

Da mesma forma, os ossos da boca podem ficar mais frágeis durante essa transição.

De acordo com a Endocrine Society, o estrogênio retarda a degradação natural dos ossos do corpo. Quando os níveis de estrogênio diminuem, a perda óssea geral aumenta.

Densidade óssea comprometida na boca pode levar a dentes soltos, cáries e, finalmente, perda de dentes.

O esmalte protetor dos dentes também pode perder sua integridade. Se não for tratado, os nervos dentro dos dentes podem ficar expostos com o tempo.

Isso pode causar dor e desconforto, principalmente ao consumir alimentos e bebidas quentes, frios ou ácidos.

Sensibilidade ocasional pode não ser motivo de preocupação. Se a dor persistir, é importante visitar um dentista. Eles podem inspecionar seus dentes e determinar se há um corte, cavidade, obturação solta ou outra causa subjacente.

Muitos dentistas recomendam o uso de uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor para ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes. Isso pode ajudar a reduzir a dor ao longo do tempo.

Alternar entre creme dental com flúor e creme dental dessensibilizante pode ajudar a aliviar a dor nesse ínterim. Se você preferir bebidas ácidas, como água com gás, usar um canudo pode minimizar o contato com os dentes.

Alterações nas papilas gustativas

Suas papilas gustativas detectam e categorizam os sabores enquanto você mastiga a comida.

Embora as mudanças no paladar possam ocorrer naturalmente com a idade, os sintomas relacionados à menopausa, como diminuição da saliva e tecido oral mais seco, também podem alterar ou reduzir a sensação do paladar.

Algumas pessoas percebem que têm um gosto metálico, amargo ou salgado na boca, mesmo quando não estão comendo ou bebendo algo que possa ter causado isso.

Você pode achar que usar utensílios de plástico ou bambu e panelas de vidro ou cerâmica pode ajudar a minimizar o gosto metálico.

Adicionar mel, açúcar ou outro adoçante pode ajudar a minimizar sabores amargos ou azedos. Para minimizar os sabores doces, considere adicionar limão, lima, vinagre ou outros sabores ácidos à sua comida.

Você também pode brincar com diferentes ervas, especiarias, marinadas e condimentos para melhorar o sabor.

Se estiver preocupado com mudanças recentes ou inesperadas no paladar, consulte um médico ou outro profissional de saúde.

Eles podem avaliar seus sintomas e determinar se essas alterações estão relacionadas à menopausa, efeitos colaterais de um medicamento que você esteja tomando ou um sinal de outra condição ou doença subjacente.

Gengivas inflamadas ou sangrando

A gengivoestomatite da menopausa é uma condição de saúde bucal que causa inflamação da gengiva.

As gengivas podem ser vermelho escuro ou visivelmente pálidas, parecer secas ou brilhantes e sangrar facilmente durante a escovação ou uso do fio dental. Lesões que se assemelham a aftas também podem estar presentes na boca.

A gengivite é outro possível culpado. Geralmente se desenvolve a partir de maus hábitos em relação à escovação dos dentes e ao uso do fio dental.

Uma forma leve de doença gengival, a gengivite é caracterizada por irritação, vermelhidão e inchaço no tecido ao redor da base dos dentes. As gengivas podem começar a recuar, expondo mais de seu dente.

Se não for tratada, qualquer condição pode levar a uma infecção na gengiva chamada periodontite e perda do dente.

Escovar pelo menos duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias, usar fio dental pelo menos uma vez ao dia e usar um enxaguante bucal terapêutico pode ajudar a reverter e prevenir futuras gengivoestomatites e gengivites.

Visitar um dentista pelo menos uma vez por ano, se possível, para fazer uma limpeza profissional também pode ajudar.

Como promover uma boa saúde bucal durante a menopausa

Cuidar dos dentes e gengivas é a melhor forma de prevenir desconfortos futuros.

Você pode fazer isso por:

  • escovar pelo menos duas vezes ao dia, especialmente depois de comer, com uma escova de dentes de cerdas macias
  • passar fio dental pelo menos uma vez ao dia
  • enxaguar a boca conforme indicado com uma lavagem medicamentosa direcionada às suas necessidades
  • substituindo sua escova de dentes ou cabeça de escova pelo menos uma vez a cada 3 a 4 meses
  • desinfecção parcial, retentores, dentaduras e outros instrumentos odontológicos de forma rotineira

Se você tiver feridas frequentes na boca ou sensibilidade, algumas mudanças na dieta podem ser benéficas.

Alimentos picantes, salgados e azedos, por exemplo, são gatilhos comuns para dor e desconforto na boca. Limitá-los ou evitá-los pode ajudar a prevenir a dor e o desconforto.

Registrar seus sintomas em um diário ou em um aplicativo de anotações em seu telefone pode ajudá-lo a identificar seus gatilhos de comida ou bebida. Certifique-se de incluir como sua boca se sente e o que você estava comendo ou bebendo antes do início dos sintomas.

Visite um dentista licenciado para limpeza e exames regulares dos dentes. Eles podem recomendar limpezas uma vez a cada 4 meses, 6 meses ou anualmente.

Se você tiver seguro odontológico ou Medicaid, seu plano pode cobrir parcial ou totalmente o custo de uma a duas limpezas por ano civil.

Os programas de assistência ao paciente geralmente estão disponíveis para pessoas sem seguro ou com seguro insuficiente (você tem alguma, mas não ótima, cobertura odontológica). As clínicas financiadas pelo estado também podem oferecer atendimento odontológico gratuito ou de baixo custo.

Quando visitar um dentista

Se a dor e o desconforto na boca interferirem na sua qualidade de vida, é importante consultar um dentista ou outro profissional de saúde.

Eles podem revisar seus sintomas e, se apropriado, fazer um diagnóstico.

Se você tiver dificuldade para engolir, um dente solto ou rachado ou sangramento intenso, não espere. Quanto mais cedo você receber cuidados, menor a probabilidade de desenvolver complicações adicionais.


Catasha Gordon é uma educadora de sexualidade de Spencer, Oklahoma. Ela é proprietária e fundadora da Expression Over Repression, uma empresa construída em torno da expressão e conhecimento sexual. Normalmente, você pode encontrá-la criando materiais de educação sexual ou construindo algum hardware excêntrico em um novo conjunto de pregos de caixão. Ela gosta de peixe-gato (rabo colocado), jardinagem, comer no prato do marido e Beyoncé. Siga-a em todos os lugares.


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