O coração e os pulmões têm uma estreita relação de trabalho. E os problemas com um podem resultar em problemas com o outro. Por exemplo, a apnéia do sono e a pressão alta geralmente andam de mãos dadas, e cada condição é considerada um fator de risco para a outra.
Continue lendo para saber mais sobre a relação entre apneia do sono e hipertensão, bem como como tratamentos como a pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) afetam sua pressão arterial. Também exploraremos outros medicamentos que você pode precisar para ajudar a controlar sua pressão arterial.
Apneia do sono e hipertensão
A apneia do sono está intimamente ligada à pressão alta (hipertensão). A hipertensão arterial ocorre quando a força do bombeamento do sangue contra as paredes das artérias é consistentemente muito alta. Isso significa que seu coração e vasos sanguíneos estão trabalhando mais do que deveriam.
Existem dois tipos principais de apneia do sono: a apneia obstrutiva do sono, que é muito comum, e a apneia do sono central, que é muito menos comum.
A apneia obstrutiva do sono (OSA) é um distúrbio no qual suas vias aéreas ficam bloqueadas enquanto você dorme. OSA acorda continuamente durante a noite, causando ronco e sonolência diurna.
Pessoas com OSA são mais propensas a desenvolver pressão alta do que membros da população em geral. E pessoas com pressão alta podem ter maior probabilidade de desenvolver AOS do que seus pares.
Quão comum é a apneia do sono?
Pesquisadores descobriram que, globalmente, cerca de 22% das pessoas sofrem de OSA.
A pesquisa sugere que
Em pessoas sem AOS, os níveis de pressão arterial geralmente caem durante a noite, em um processo chamado “dipping”. A pesquisa mostra que as pessoas com OSA não experimentam essa queda da mesma maneira.
Em pessoas com AOS, os níveis de pressão arterial geralmente sobem e descem durante a noite. A pressão arterial aumenta momentaneamente, quando a via aérea está bloqueada, e diminui quando a via aérea se abre.
A gravidade da AOS e a pressão alta também podem desempenhar um papel. Estudos sugerem que cerca de
Por que a apneia do sono afeta sua pressão arterial
A apneia do sono pode aumentar a pressão arterial de várias maneiras.
Quando você para de respirar, mesmo que por um momento, o nível de oxigênio no sangue pode cair (hipóxia) enquanto os níveis de dióxido de carbono aumentam. Isso pode afetar o quão bem seu coração pode se contrair e bombear sangue para os tecidos do corpo.
Outra maneira pela qual a OSA aumenta a pressão arterial é a falta de sono.
OSA tem outros efeitos que podem contribuir para a pressão arterial elevada, incluindo:
- inflamação de corpo inteiro
- distúrbios metabólicos
- aumento da ativação do seu sistema nervoso simpático
- estresse oxidativo
Tanto a pressão alta quanto a AOS também podem se desenvolver como resultado de fatores de risco compartilhados, como:
- aterosclerose
- lesões vasculares
- vasoconstrição anormal
- alterações nos níveis adrenais
O CPAP ajuda na hipertensão?
O CPAP é um tratamento padrão para a apneia do sono. Uma máquina CPAP fornece um fluxo constante de pressão de ar através do nariz ou da boca enquanto você dorme. Isso mantém suas vias aéreas abertas. Como a força do ar evita a obstrução, também evita as pausas na respiração que o acordam.
Se você recebeu um diagnóstico de apneia do sono, um profissional de saúde pode prescrever uma máquina de CPAP. A máquina é fornecida por fornecedores de serviços especializados que trabalham com seguradoras.
A maioria das seguradoras cobre máquinas de CPAP, desde que você tenha uma receita de um profissional de saúde para esses serviços. Medicare também cobre máquinas CPAP.
Depois de receber sua receita e sua máquina, um profissional de saúde irá ensiná-lo a usar a máquina. Siga as instruções do fabricante para limpar e cuidar do seu dispositivo para evitar problemas como pneumonia ou outras infecções respiratórias.
Iniciando a terapia CPAP
O primeiro passo para obter uma máquina CPAP é obter uma receita de um profissional de saúde.
Depois de obter uma receita, você pode esperar uma combinação das seguintes etapas:
- Consulte a sua seguradoraou Medicare para garantir que o dispositivo esteja coberto.
- Descubra qual fornecedor ou fabricante está cobertopelo seu plano de seguro.
- Pergunte sobre a cobertura de acessórios como máscaras, tubos e produtos de limpeza necessários para sua máquina CPAP.
- Receba treinamento sobre como usar sua máscara e usar sua máquina com segurança.
- Descubra como configurar a manutenção ou a entrega dos suprimentos necessários para sua máquina.
- Organize consultas de acompanhamento com um médicoou profissional de saúde para discutir a eficácia da sua terapia CPAP.
Tratamento para apneia do sono e hipertensão
A terapia com CPAP sozinha muitas vezes não é suficiente para tratar a hipertensão, independentemente de qual condição você desenvolveu primeiro.
O CPAP costuma ser suficiente para tratar a apneia do sono e pode reduzir ligeiramente a pressão arterial, mas você pode precisar de tratamentos adicionais. Muitos medicamentos diferentes podem ser usados para tratar a hipertensão arterial. Por exemplo:
- Inibidores da Enzima Conversora de Angiotensina (ECA)
- bloqueadores dos receptores da angiotensina II (BRAs)
- bloqueadores dos canais de cálcio
- bloqueadores beta
- diuréticos
Mudanças no estilo de vida também podem ser muito eficazes.
Esses incluem:
- comer uma dieta saudável
- manter um peso moderado
- exercício regular
- parar de fumar
Cirurgias como a remoção de amígdalas também podem ajudar a desbloquear obstruções que podem contribuir para a apneia do sono. Converse com um médico sobre se a cirurgia é uma opção segura e realista para sua situação particular.
Você ainda tem hipertensão quando acorda?
As alterações na pressão arterial causadas pela apneia do sono não param necessariamente quando você acorda. É por isso que é importante tomar medidas para reduzir a pressão alta, mesmo se você usar uma máquina de CPAP. Você pode reduzir os níveis de pressão alta por meio de uma combinação de mudanças no estilo de vida e medicamentos.
O take-away
Seu coração e pulmões estão intimamente ligados e dependem um do outro para um funcionamento ideal.
Se você tem apneia do sono, converse com um médico sobre as medidas que você pode tomar para prevenir – ou tratar – problemas existentes com pressão alta. A hipertensão arterial não tratada pode levar a uma série de complicações.
Cuide da sua saúde e agende consultas regulares de bem-estar e cuidados preventivos para ajudar a identificar problemas com qualquer condição precocemente e potencialmente evitar complicações mais sérias.
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