9 maneiras pelas quais o Apple Watch pode salvar sua vida


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Um Apple Watch Series 8 gravando um exercício de treinamento de força tradicional usando o aplicativo Workout
Tim Brookes / How-To Geek

Não tem certeza se deve comprar um Apple Watch? E se você pudesse medir o valor do wearable em mais do que apenas recursos e conveniência? Aqui estão todas as maneiras pelas quais o popular wearable da Apple poderia realmente

A detecção de queda chama os serviços de emergência para você

A detecção de queda usa os sensores do Apple Watch para detectar quando você caiu. Ao bater na porta, você verá uma notificação perguntando se está tudo bem. Nesse ponto, você pode descartar o alerta ou ligar para os serviços de emergência diretamente do seu pulso (supondo que você esteja dentro do alcance do seu telefone ou de uma torre de celular) .

Se você não se mover e não responder ao alerta, seu Apple Watch ligará para os serviços de emergência para você. A Siri repetirá uma mensagem indicando por que a chamada foi feita, bem como sua localização atual usando as coordenadas do GPS. Você ouvirá um alerta alto antes que a chamada seja completada, o que lhe dá a oportunidade de cancelar em caso de detecção falsa.

Detecção de queda alterna no Apple Watch

Você pode ativar a detecção de queda na seção SOS de emergência do aplicativo Watch e deixá-la ligada o tempo todo ou optar por ativá-la apenas quando estiver se exercitando.

Relatórios de Detecção de Acidentes Acidentes de Alto Impacto

Assim como o Fall Detection, o Crash Detection é um recurso que pode detectar eventos de alto impacto, como acidentes de carro, e chamar automaticamente os serviços de emergência para você. Está disponível em modelos mais recentes, como Apple Watch Series 8, Apple Watch Ultra, bem como no iPhone 14 e posteriores.

Detecção de travamento no Apple Watch Series 8
Maçã

Se você ficar inconsciente por causa de um acidente, o Crash Detection garantirá que a ajuda esteja a caminho. Você pode precisar desligá-lo se estiver indo para um parque temático. O recurso está ativado por padrão, mas pode ser alternado no menu SOS de emergência do aplicativo Watch.

O monitoramento da frequência cardíaca pode detectar eventos cardíacos

Ao configurar seu Apple Watch pela primeira vez, você será solicitado a inserir algumas informações pessoais, incluindo idade, altura, peso e muito mais. Você também será perguntado se deseja que seu relógio monitore leituras de frequência cardíaca baixas ou altas, dependendo do que você está fazendo.

Limiar de frequência cardíaca alto e baixo para monitoramento cardíaco do Apple Watch

Esse monitoramento pode ajudá-lo a detectar possíveis eventos cardíacos, como ataques cardíacos, antes que eles aconteçam. A internet está repleta de exemplos em que o Apple Watch previu tal evento e foi creditado com um resultado positivo. Você pode habilitar o recurso e definir limites no menu Heart no aplicativo Watch no seu iPhone.

RELACIONADO: O que é a variabilidade da frequência cardíaca (HRV) no Apple Watch e por que isso é importante?

Detecção de fibrilação atrial procura ritmo cardíaco anormal

Além das notificações de frequência cardíaca alta e baixa, o Apple Watch também pode detectar frequências cardíacas irregulares. A Apple afirma que a detecção de fibrilação atrial do Apple Watch não é um diagnóstico médico substituto, mas pode ajudar a soar o alarme para que quaisquer problemas possam ser investigados por profissionais médicos.

Resultado do ECG do Apple Watch

Como outros recursos de monitoramento de frequência cardíaca, seu Apple Watch solicitará que você o habilite durante a configuração inicial. Você também pode ativá-lo ou desativá-lo a qualquer momento na seção Coração do aplicativo Watch.

RELACIONADO: Por que sua frequência cardíaca em repouso ficou mais alta no Apple Watch

Ligue para os serviços de emergência segurando um botão

Por padrão, você pode pressionar e segurar o botão lateral (abaixo da Digital Crown) para iniciar uma chamada de emergência. Mantenha o dedo pressionado e você ouvirá um alerta alto e, em seguida, será conectado aos serviços de emergência. O Apple Watch usa chamadas de emergência internacionais para se conectar automaticamente a mais de 120 países em todo o mundo.

Botão de chamada de emergência do Apple Watch
Tim Brookes / How-To Geek

Esse recurso funciona ainda melhor em modelos de celular, pois você não precisa de um iPhone por perto, apenas de recepção de celular.

Evite comportamentos sedentários com notificações de atividade

Os riscos à saúde associados a estilos de vida sedentários estão bem documentados. Você pode usar o Apple Watch para motivá-lo a se levantar e se mover mais. Além de receber notificações periódicas sobre seus níveis de atividade (muitas vezes incentivando você a dar um passeio), você também verá notificações de suporte. Isso o encoraja a se levantar e se movimentar por alguns minutos se estiver sentado há uma hora.

Notificação do Apple Watch Stand
Tim Brookes / How-To Geek

Trata-se menos de “salvar” sua vida e mais de prolongá-la, mas ainda assim é provável que tenha um impacto líquido positivo em sua saúde geral.

Recursos de backtrack, bússola e mapas para navegação

Backtrack é um recurso introduzido no watchOS 9 para o Apple Watch Series 6 ou posterior que permite refazer seus passos se você se perder enquanto estiver fora de casa. Você pode habilitar o Backtrack manualmente usando o aplicativo Compass em seu relógio, mas seu relógio começará a registrar dados de rota automaticamente quando detectar que você está em um local que pode precisar.

Apple Watch Backtrack no aplicativo Compass
Tim Brookes / How-To Geek

Além disso, o aplicativo Apple Watch Compass pode indicar a direção certa. Você pode usá-lo para definir pontos de passagem para locais úteis, como acampamento base ou ponto de encontro, com a localização do seu carro estacionado adicionado automaticamente (na maioria das vezes, pelo menos).

Você pode até usar seu relógio como uma ferramenta de navegação completa com o aplicativo de mapeamento certo. Embora o Apple Maps funcione no Apple Watch, recomendamos algo um pouco mais capaz, como ViewRanger ou Topo Maps +, se você deseja usar seu relógio como um substituto de GPS dedicado. Esteja ciente do consumo adicional de bateria se você fizer isso.

Seja visto à noite com um alerta intermitente

Todos os modelos do Apple Watch possuem uma lanterna que pode ser ativada no Centro de Controle. Basta deslizar de baixo para cima na tela enquanto visualiza o mostrador do relógio e tocar no ícone da lanterna. Isso usa todo o brilho da tela para iluminar o ambiente e funciona bem o suficiente em condições escuras.

Deslize para a esquerda e a tela do Apple Watch começará a piscar. Isso é ideal se você estiver caminhando ou correndo à noite e quiser tranquilidade adicional em termos de ser visto. É um conceito semelhante ao material refletivo em bolsas e sapatos.

Soe uma sirene de 86 decibéis (Apple Watch Ultra)

Se você tem um Apple Watch Ultra, há mais um truque na manga: uma sirene de 86 decibéis que pode ajudá-lo a ser ouvido (se não visto) em condições traiçoeiras. Isso pode ser um clima inclemente, como neblina ou neve, ou mesmo no subsolo em cavernas ou sob escombros. Você também pode usá-lo para ser encontrado na floresta densa se for separado de um grupo.

Alternar sirene do Apple Watch Ultra
Maçã

A sirene pode ser encontrada pressionando e segurando o botão de ação laranja na borda esquerda do seu Apple Watch Ultra.

Qual Apple Watch você deve escolher?

É quase certo que existe um Apple Watch por aí que é mais adequado ao seu estilo de vida e orçamento. Confira nossa revisão do Apple Watch Series 8, bem como nossa análise do Apple Watch SE 2022.

Pense muito antes de gastar seu dinheiro se você precisa de um Apple Watch Ultra.

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