9 maneiras de dominar suas consultas virtuais para psoríase

1. Tire fotos de alta qualidade

As fotos dão ao seu dermatologista uma visão de perto da sua pele. Boas fotos são especialmente importantes para uma consulta de teledermatologia, onde seu médico não pode examinar sua pele pessoalmente.

A American Academy of Dermatology fornece várias dicas para fotos que levam a uma visita de teledermatologia bem-sucedida, incluindo:

• Tire várias fotos de vários ângulos. Tente obter toda a área da pele afetada na foto. Mostre áreas como os cotovelos de ambos os lados e embaixo. Inclua uma distância e um close-up.
• Forneça fotos comparativas. O médico pode querer ver uma área limpa da pele para compará-la com a área com manchas psoriáticas. Se houver corrosão em uma unha, mas outra estiver clara, tente tirar uma foto de ambas as unhas para que o médico possa fazer uma avaliação completa.
• Procure obter nitidez e clareza ideais. Freqüentemente, a psoríase é semelhante a outras doenças de pele, como eczema, em crianças e adultos. Imagens nítidas podem ajudar seu médico a fazer uma avaliação precisa. Se a foto parecer desfocada, tente tirá-la novamente.
• Tire as fotos com luz natural. Use uma lâmpada de mesa se não houver luz natural para que a imagem seja o mais nítida possível.
• Peça a um colega de casa para fotografar áreas de difícil acesso. Alguém em sua casa pode tirar fotos da psoríase nas suas costas ou em outros lugares que você não pode fotografar sozinho.

O consultório médico pode dar a você a oportunidade de fazer upload ou enviar fotos por e-mail antes da sua consulta. Reserve um tempo para tirar e enviar as fotos antes de sua visita de teledermatologia.

2. Tenha uma boa iluminação

O seu médico pode pedir para ver áreas da pele durante a sua consulta de teledermatologia. Para dar a eles a melhor visualização possível, tente colocar seu laptop ou tablet em um espaço com boa iluminação.

Experimente isso antes do compromisso, para que você possa alterar sua configuração para evitar sombras e reflexos. Simular uma reunião com um amigo pode ajudá-lo a saber a melhor maneira de mudar a fonte de luz ou mover os móveis.

3. Livre-se de maquiagem

Muitas pessoas com psoríase usam maquiagem, mas seu médico irá querer examinar sua pele em seu estado natural. Isso permite que eles avaliem a condição e façam recomendações apropriadas.

Se você costuma usar maquiagem para controlar a aparência de sua psoríase, reserve um tempo extra antes da consulta para lavá-la e dar um tempo para que sua pele descanse antes de aparecer para a câmera.

4. Evite irritações na pele

A irritação da pele pode afetar a aparência e a sensação da sua pele. Antes da consulta, faça o possível para não esfregar ou arranhar a pele.

Não aplique produtos para a pele e não tome banho quente imediatamente antes de entrar para falar com seu médico.

5. Encontre um local tranquilo

A privacidade e a liberdade de falar livremente são importantes durante a consulta de qualquer médico, assim como a capacidade de se concentrar na sua saúde.

Escolha um local em sua casa onde você não espere interrupções de familiares, animais de estimação ou batidas na porta. Dessa forma, você pode aproveitar ao máximo o tempo que tem com o especialista.

6. Configure a tecnologia

Teste sua câmera e microfone antes do compromisso. Confirme se você tem uma conexão forte com a Internet que permite a melhor qualidade de vídeo e som.

Também é importante verificar se você tem todas as informações de que precisa no consultório do seu dermatologista, como o link da reunião e a senha. Baixe qualquer software especial com antecedência para não perder tempo após o início de sua consulta.

7. Fale com sua seguradora

Confirme se a sua seguradora cobre o custo de uma consulta virtual.

Reúna todas as informações de que o consultório do seu médico possa precisar, incluindo o nome da sua operadora e o número da apólice. Pergunte se o consultório exige que você apresente alguma identificação pessoal antes ou durante sua consulta dermatológica on-line.

8. Prepare algumas perguntas

Na pressa de marcar uma consulta virtual, é fácil perder de vista o motivo da sua visita. Anote as perguntas que você tem para o seu dermatologista.

Qualquer pessoa com psoríase deve se sentir à vontade para agendar uma consulta. No entanto, de acordo com a National Psoriasis Foundation, essas visitas são particularmente importantes em alguns casos:

• Você tem crises ou agravamento dos sintomas.
• Você quer informações sobre novos medicamentos.
• Você tem sucesso limitado com os tratamentos atuais.

Com uma lista de perguntas úteis, você pode cobrir tudo o que pensa sobre sua saúde.

9. Liste seus sintomas e histórico médico

Prepare um resumo de quaisquer sintomas ou alterações recentes em sua saúde geral. Seja específico sobre a localização, duração e intensidade dos sintomas.

Os sintomas podem incluir:

• coceira
• pele seca ou rachada
• troca de unhas

Articulações rígidas ou inchadas podem indicar artrite psoriática, portanto, esses sintomas podem levar seu médico a fazer exames adicionais se você ainda não tiver um diagnóstico de artrite psoriática.

Mesmo que você tenha um relacionamento anterior com o dermatologista, anote eventos importantes em seu histórico médico. Desta forma, pode dar ao médico as informações de que necessita para melhor apoiar a sua saúde.

Por exemplo, um diagnóstico de psoríase geralmente leva a um risco maior de:

• doença cardíaca
• Diabetes tipo 2
• depressão

O takeaway

Seu dermatologista é um parceiro importante no tratamento da psoríase. Para otimizar a qualidade do atendimento durante uma consulta virtual, teste a tecnologia com antecedência, tire boas fotos e prepare suas dúvidas e preocupações.

Ao seguir essas etapas, você pode aproveitar ao máximo o seu tempo com o especialista e continuar a apoiar a sua saúde.