8 melhores joelheiras para artrite


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Uma rápida olhada em nossa lista de joelheiras

  • Melhor joelheira para corredores com artrite: Joelheira ajustável ACE com estabilizadores laterais
  • Melhor manga de compressão de joelho para artrite: Joelheira PowerLix
  • Melhor joelheira articulada para artrite: Vive joelheira articulada
  • Melhor joelheira para pessoas com mais peso: Joelheira ajustável KARM
  • Melhor joelheira econômica para artrite: Manga de compressão de joelho MODVEL 2 Pack
  • Melhor joelheira para artrite para recuperação pós-treino: Vive Knee Ice Pack
  • Melhor joelheira para atletas com artrite: Suporte para joelho Bauerfeind Sports
  • Melhor joelheira para o alívio da dor da artrite: Suporte para joelho Shock Doctor Ultra com dobradiças bilaterais

A osteoartrite (OA) é uma condição extremamente comum que pode afetar qualquer uma das suas articulações. Quando voce tem OA, não é incomum sentir dor e rigidez nos joelhos. Algumas pessoas com artrite descobriram que uma joelheira pode ajudar.

Uma joelheira pode ajudar no tratamento da dor e rigidez da artrite, fornecendo suporte à articulação enquanto você caminha. Uma cinta também pode lhe dar mais confiança em sua estabilidade conforme você conclui suas atividades diárias.

Muitas joelheiras estão disponíveis, mas nem todas funcionam bem para a artrite. Fizemos o trabalho de restringir quais joelheiras funcionam melhor para a artrite. Continue lendo para descobrir qual pode ser uma boa opção para você.

Como uma joelheira pode ajudar na dor da artrite

Todas as joelheiras têm basicamente a mesma função. O trabalho deles é ajudar os tendões e ligamentos da perna a estabilizar a articulação do joelho. A maioria dos suspensórios se estabiliza por compressão ou por meio de tiras que são apertadas ao redor do joelho. Quando sua articulação está estabilizada, isso pode minimizar a dor que você sente ao longo do dia.

Em um Estudo de 2017 das pessoas com osteoartrite, os participantes que usavam uma joelheira macia apresentaram níveis mais baixos de dor ao caminhar e levaram menos tempo para completar uma caminhada de 10 quilômetros. Nesse mesmo estudo, uma cinta apertada foi encontrada para ajudar a reduzir o tempo de caminhada ainda mais para os participantes do estudo.

Para pessoas com artrite reumatóide, alguns reumatologistas prescrevem aparelhos ortopédicos como tratamento de primeira linha para dores no joelho.

Mesmo se você não tiver uma receita para este tipo de dispositivo médico, você pode obter uma:

  • ao balcão em farmácias
  • em algumas lojas de suprimentos médicos
  • em lojas de artigos esportivos
  • conectados

Como escolhemos

Selecionamos as joelheiras nesta lista com base nos seguintes critérios:

  • Comentários de clientes verificados. Lemos centenas de avaliações de clientes para ter uma ideia do que as pessoas amam nesses produtos, bem como sinais de alerta a serem observados.
  • Literatura revisada por pares. Dezenas de estudos publicados e revisados ​​por pares investigaram se as joelheiras realmente funcionam ou não para ajudar com a dor da artrite e outros sintomas. Usamos esses estudos para descobrir o que era mais importante em uma joelheira para artrite.
  • Materiais e construção. Procuramos produtos que fossem duráveis ​​e, sempre que possível, laváveis ​​para que durem muito tempo. A reputação da marca e as políticas de atendimento ao cliente também foram fatores importantes.

Guia de preços

  • $ = menos de $ 30
  • $$ = $ 30– $ 50
  • $$$ = mais de $ 50

As escolhas da Healthline das melhores joelheiras para artrite

Melhor joelheira para corredores com artrite

Joelheira ajustável ACE com estabilizadores laterais

  • Preço: $$

O que gostamos: Correr coloca muito estresse em seu joelho, mesmo se você não tiver artrite. Esta cinta é suficientemente resistente para manter a articulação do joelho no lugar enquanto você se move, mas também é ajustável para maior conforto com três tiras de velcro. Os revisores dizem que o material tem a rigidez certa para fornecer suporte sem se tornar desconfortável.

Os estabilizadores laterais são um recurso exclusivo. Eles mantêm todas as partes da articulação do joelho no lugar, mesmo quando você está se exercitando. Como um bônus, o colete pode ser lavado à mão, para que não cheire muito mal, mesmo se você fizer exercícios regularmente.

O que saber: Alguns clientes notaram que o velcro nas alças ajustáveis ​​deste produto se desgasta com o tempo. Embora esta cinta seja bastante durável e deva durar algum tempo, não espere que dure para sempre.

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Melhor manga de compressão de joelho para artrite

Joelheira PowerLix

  • Preço: $

O que gostamos: Joelheiras tipo luva de compressão são ótimas para dar suporte aos joelhos sem limitar a mobilidade. Esta cinta recebe notas altas dos revisores quanto à respirabilidade e facilidade de uso. É altamente recomendado para esportes como basquete e ginástica.

Os clientes dizem que é fácil de colocar e absorve a umidade, por isso não escorrega, mesmo se você suar. Duas tiras de silicone em ambas as extremidades da cinta evitam que se enrole e se mova sobre o joelho.

O que saber: Para obter o nível de compressão correto, é essencial que você escolha o tamanho correto ao comprar esta cinta. Verifique o guia de dimensionamento na página do produto e leia as análises para ter certeza de obter o dimensionamento correto.

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Melhor joelheira articulada para artrite

Vive joelheira articulada

  • Preço: $

O que gostamos: Se você estiver se recuperando de uma lesão e também tiver dor de artrite, um ortopedista ou fisioterapeuta pode recomendar uma cinta com dobradiças. As dobradiças limitam o movimento medial e lateral do joelho, proporcionando um ambiente mais estável para o joelho cicatrizar.

Esta cinta articulada permite remover as dobradiças quando você precisar de menos estabilização e adicioná-las novamente nos dias em que precisar de suporte para serviços pesados. O design da patela aberta deixa espaço para a sua patela, ou rótula, respirar. A cinta também tem tiras de velcro ajustáveis ​​e vem em três cores diferentes.

O que saber: Uma reclamação comum entre os revisores é que esse colete é um pouco volumoso e algumas pessoas relatam coceira após um dia inteiro de uso. Como acontece com muitos produtos que usam tiras de velcro, você pode precisar substituir o velcro sozinho em algum momento, se quiser que a cinta dure.

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Melhor joelheira para pessoas com mais peso

Joelheira ajustável KARM

  • Preço: $$

O que gostamos: Esta cinta tem uma grande estabilidade incorporada, é feita de material que absorve a umidade e atende às necessidades de uma ampla gama de larguras de joelho e tipos de corpo. As tiras de velcro são extra longas e o design aberto da patela protege a articulação sem quebrar sua rótula. Há também um pouco de acolchoamento extra ao redor da área da rótula para apoiar sua articulação quando você se ajoelha.

O que saber: Com estabilizadores laterais e acolchoamento extra, esta cinta não permite muitos movimentos. Não há problema em usá-lo para caminhar e fazer as tarefas domésticas, mas você pode achar que é muito restritivo para esportes e outras atividades.

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Melhor joelheira econômica para artrite

Manga de compressão de joelho MODVEL 2 Pack

  • Preço: $

O que gostamos: Essas joelheiras estilo manga de compressão melhoram a estabilidade do joelho e se ajustam perfeitamente sobre as rótulas, de acordo com mais de 25.000 revisores. Se você tem artrite em ambos os joelhos, este pacote duplo é uma solução acessível que permite que você use uma órtese em ambas as pernas por um preço muito baixo.

O que saber: Embora a maioria dos críticos diga que a manga se ajusta bem, parece que depois de algumas horas o material fica um pouco desconfortável. Você também pode ter que ter cuidado com o ajuste e o tamanho, ou você pode acabar com dobras e fricção na parte de trás do joelho.

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Melhor joelheira para artrite para recuperação pós-treino

Vive Knee Ice Pack

  • Preço: $

O que gostamos: Este colete é o único que oferece a opção de terapia quente ou fria enquanto seu joelho está estabilizado. Se suas articulações ficarem quentes ou inflamadas com frequência após o treino, colocar esta cinta pode ajudar a aliviar a dor e aumentar sua recuperação.

Também é totalmente ajustável e projetado para envolver todo o joelho confortavelmente. Os pacotes de gel podem ser resfriados no freezer ou aquecidos no microondas, conforme sua preferência. É mesmo sem látex e lavável à máquina.

O que saber: Embora esta chave possa ser a mais calmante em nossa lista, não é a mais favorável. Esta cinta é melhor usada quando você está reclinado ou relaxado. Você também pode querer considerar a obtenção de pacotes de gel extras se estiver usando esta órtese com frequência.

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Melhor joelheira para atletas com artrite

Suporte para joelho Bauerfeind Sports

  • Preço: $$$

O que gostamos: O Joelho Esportivo Bauerfeind é significativamente mais caro do que os outros aparelhos desta lista. Mas isso é por um bom motivo: muitos clientes dizem que ele oferece o mesmo nível de suporte que muitos aparelhos estabilizadores, sem o volume. Também é respirável e fácil de mover, o que você não encontrará em outras mangas de compressão de joelho.

Os revisores que gostam dessa cinta dizem que ela é comparável às opções de compressão de classe médica e tem um terço do preço. Também é fabricado na Alemanha com materiais duráveis ​​de grau médico, o que é uma vantagem.

O que saber: Algumas pessoas acham o tecido estriado desta cinta de compressão um pouco abrasivo demais para a pele. O atrito foi relatado por alguns clientes, especialmente depois de usar o aparelho por horas seguidas ou durante atividades com muito suor.

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Melhor joelheira para o alívio da dor da artrite

Suporte para joelho Shock Doctor Ultra com dobradiças bilaterais

  • Preço: $$$

O que gostamos: Este design acolchoado e respirável funciona bem se você precisa ficar em pé por muitas horas no trabalho. É durável o suficiente para suportar atividades mais pesadas, mas também oferece uma grande estabilidade para quando a dor da artrite está piorando. O apoio das dobradiças tem como objetivo evitar que você hiperextenda o joelho e machuque-o ainda mais. A compressão pode ser relaxante nos dias em que o joelho realmente precisa de uma pausa.

O que saber: Essa cinta é mais cara e o sistema de dobradiça pode não funcionar bem para as necessidades de todos. O dimensionamento pode ser complicado com este produto, portanto, certifique-se de ler as instruções e análises na página do produto. Lembre-se também de que não há cintas de aperto, então você deve puxar a cinta. Isso torna o dimensionamento correto ainda mais importante.

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Quando entrar em contato com um médico sobre artrite do joelho

  • dificuldade em mover o joelho durante as atividades diárias
  • rigidez e sensibilidade no joelho
  • joelhos ou outras articulações que estão vermelhas ou quentes ao toque

Perguntas frequentes

As mangas de compressão do joelho são boas para a artrite?

Mangas de compressão no joelho, também conhecidas como suspensórios macios, podem ser boas para a artrite, especialmente se você correr ou praticar esportes. Eles não são tão bons para estabilizar o joelho ou manter a articulação no lugar se você estiver se recuperando de uma lesão.

Como você coloca uma joelheira?

Depende do tipo de suporte que você compra e você deve sempre ler as instruções da embalagem com atenção. Geralmente, os suspensórios podem ser colocados (como uma manga de compressão) e ajustados ao redor da rótula ou amarrados com tiras de velcro. Algumas braçadeiras precisarão de um pouco de manipulação enquanto você descobre com que força puxar cada uma delas.

Como você mede seu joelho para uma joelheira?

Cada joelheira tem especificações de medida diferentes, e você deve verificar as descrições dos produtos com cuidado para descobrir qual pode ser o tamanho certo. Algumas chaves são do tipo “tamanho único”, enquanto outras requerem uma medição mais precisa.

O resultado final

Joelheiras podem ajudar a manter a articulação do joelho no alinhamento adequado ou simplesmente fornecer uma sensação de apoio enquanto você realiza suas atividades do dia a dia. Esses aparelhos podem ajudá-lo a se sentir mais capacitado para fazer as coisas que você deseja, enquanto controla a dor da artrite. Uma joelheira não substitui um plano de longo prazo para o tratamento da artrite. Fale com o seu médico se sentir dores frequentes nas articulações que limitam a sua mobilidade.


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