8 idéias de café da manhã sem ovos para economizar dinheiro em sua primeira refeição do dia


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Coma-se Magro/ Amor e Limões/ Nora Cooks

Com os preços de quase tudo subindo constantemente, nos encontramos improvisando com receitas e modificando nossos orçamentos de supermercado com bastante frequência. Quando se trata de café da manhã, nós cuidamos de você.

Eggflation é uma coisa real! Não, realmente, entre os custos de alimentação e combustível continuando a subir, e a gripe aviária (que matou mais de 40 milhões de galinhas no ano passado), os preços dos ovos estão em alta. É aí que entram os sanduíches, smoothies e refeições em frigideiras.

Torrada de Abacate

Várias fatias de torrada de abacate cobertas com ingredientes deliciosos.

amor e limões

A torrada de abacate ganhou fama há alguns anos e ainda é uma escolha popular para o café da manhã de quem ama essa fruta macia e gordurosa. Além de tudo o tempero do bagel, há tantos ingredientes que você pode adicionar ao topo deste saboroso café da manhã.

Adicione bacon picado, queijo feta esfarelado ou queijo de cabra, ou mantenha-o simples com uma pitada de sal marinho em flocos e pimenta moída na hora.

The Spice Lab Everything Bagel Seasoning

O tempero que vai em quase tudo.

A torrada de abacate é com certeza a nossa favorita, mas além de cortá-la e esmagá-la sobre uma fatia de pão torrado, você encontrará inúmeras receitas de abacate que são boas demais para não experimentar.

waffles sem ovos

Um waffle vegan feito na hora coberto com calda e manteiga

Nora Cooks

Sabemos que todo mundo tem preferência por alimentos doces para o café da manhã. Alguns de nós apreciam uma pilha quente de panquecas, enquanto outros preferem crepes enrolados. Mas há algo a ser dito sobre waffles fofos quentinhos do ferro.

Quer esses bolsinhos fossem destinados a xarope ou não, você deve amar a forma como as piscinas de cobertura doce dentro de cada pequeno quadrado. E, embora os waffles sejam fantásticos para todos os gulosos, existem inúmeras maneiras de apreciá-los.

Chefman Rotating Waffle Maker Belga

Vire-o na metade para obter um exterior dourado perfeito!

Você pode rechear, untar ou sufocar seus waffles com todos os tipos de ingredientes salgados, e nem precisa de ovos para fazer a massa funcionar!

Smoothie de café da manhã com manteiga de amendoim e banana

Um copo de vidro cheio de um smoothie de manteiga de amendoim

desintoxicante

Às vezes, os cafés da manhã mais simples são as melhores opções para escolher. Quando você tem muito o que fazer pela manhã e precisa de uma refeição saudável para levar, os shakes e smoothies aparecem.

Este smoothie de manteiga de amendoim e banana é o mais simples possível. Com ingredientes saudáveis, como manteiga de amendoim totalmente natural, banana congelada e sementes de linho, você receberá os nutrientes necessários que seu corpo apreciará.

Liquidificador Vitamix VM0197 Explorian

Por que não trazer qualidade de nível profissional para dentro de casa?

Sanduíche BLT

Um sanduíche BLT da Natasha's Kitchen.

Cozinha da Natasha

Para um café da manhã mais farto e repleto de ingredientes frescos, você vai adorar recorrer a este refrescante sanduíche BLT. As fatias grossas e suculentas de tomate, a alface crocante e o abacate cremoso explodem de sabor a cada mordida, mas o bacon acrescenta um toque de satisfação saborosa.

O sanduíche é empilhado com ingredientes frescos e tem um sabor fantástico sem um único ovo frito à vista. Se é fim de semana e você tem tempo para preparar alguns sanduíches para a família, recomendamos que experimente este sanduíche clássico.

Biscoitos e molho

Biscoitos e molho em um prato.

Tem um gosto melhor do zero

Um café da manhã como biscoitos e molho não é exatamente a refeição mais saudável por si só, mas cara, o sabor rico e saudável faz com que esta refeição valha cada mordida indulgente. Quer você decida preparar um lote de biscoitos zero ou pegue um atalho com a ajuda de Pillsbury, este molho sempre oferece.

Já que estamos todos boicotando os ovos agora, você pode se perguntar com o que mais servir isso. Se você deseja adicionar um pouco de nutrição a esta refeição, recomendamos servi-la com algumas fatias de laranja fresca.

A laranja ajudará a limpar o paladar (graças à acidez dos sucos) e terá um sabor delicioso depois de um grande prato gorduroso de molho de linguiça. Caso contrário, considere apreciá-los com um lado crocante de fricassé ou cogumelos salteados e cebolas.

Tigela de smoothie de baga tripla

Uma tigela de smoothie de berry feita com muitas coberturas.

Coma-se magro

Uma tigela de smoothie é basicamente um smoothie ultra grosso cheio de muitos ingredientes nutritivos que você come com uma colher. Recheado com muitas frutas vermelhas, leite de nozes, iogurte grego e gelo (para engrossar), você misturará uma grande tigela de delícias que você não pode saborear com um canudo.

Cubra o seu com alguns ingredientes de escolha, como granola, nozes, sementes de chia ou qualquer outra coisa que você possa imaginar. As possibilidades são infinitas.

Rolinhos de canela veganos fáceis

Uma caçarola cheia de pãezinhos de canela quentes e pegajosos.

padeiro minimalista

Rolinhos de canela são um daqueles doces que você não quer comer com muita frequência. Adiar por alguns meses torna apreciá-los muito melhor. Porque quando você finalmente afundar os dentes, cada mordida rica em redemoinhos de canela trará grande alegria.

Embora seja muito mais fácil abrir um novo pacote de rolos de canela Pillsbury, fazê-los do zero proporcionará resultados superiores. Se você nunca os fez do zero, recomendamos que experimente.

Assadeira de cerâmica KOOV 8×8

Exatamente o que você precisa para assar uma fornada de pãezinhos de canela quentes.

Desde fazer uma massa de fermento até espalhar o recheio de canela caseiro e regar a cobertura de cobertura de açúcar, você certamente se impressionará de uma maneira como nunca antes. Pegue as crianças e envolva-as, ou aumente a música e pegue um avental.

Picadinho de carne enlatada

Uma frigideira de ferro fundido com hash caseiro de carne enlatada

Barriga Cheia

A carne enlatada caseira supera a enlatada durante toda a semana. Na verdade, nossa parte favorita do dia de São Patrício são as vendas de carne enlatada que enchem nosso freezer com lotes de carne enlatada o ano todo.

Frigideira de ferro fundido pré-temperada Lodge de 10 polegadas

Um must-have para cada cozinha!

Pegue sua frigideira de ferro fundido e prepare um lote em apenas alguns minutos se estiver trabalhando com carne enlatada já cozida. A frigideira de ferro fundido conduz o calor melhor do que qualquer outra frigideira, então você alcançará resultados excelentes e crocantes em pouco tempo.


Vamos enfrentá-lo, os ovos são caros agora – mas a carne também. Se você está procurando mais maneiras de economizar em mantimentos, considere cortar a carne aqui e ali e experimente essas refeições veganas.


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