7 melhores poses de ioga para aumentar os seios


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7 melhores poses de ioga para aumentar os seios

Você acreditaria em mim se eu dissesse que a ioga pode aumentar seus seios? Você tem que fazer porque é assim! Tenho certeza de que você não tinha a menor idéia de que a ioga pode aumentar o tamanho dos seios.

Existem muitos produtos no mercado, como óleos, pomadas, ventosas, cirurgia, etc. que ajudam você a ganhar um busto mais cheio, mas o que a ioga pode fazer, eles não podem.

O Yoga se destaca entre todos eles como o único meio de aumentar o tamanho dos seios de forma natural e sem efeitos colaterais. Agora, essa é uma combinação que você deve tentar.

E, vamos lhe dizer exatamente como. Fique quieto e continue lendo.

Como o Yoga aumenta os seios?

Você sabia que, de acordo com pesquisas, quase todas as mulheres têm consciência do tamanho dos seios? Não soa bem, certo? Bem, graças a Deus pela ioga, você não precisa recorrer a métodos de aumento dos seios induzidos por produtos químicos, que causam efeitos colaterais prejudiciais.

Certas posturas de ioga ajudam a aumentar o tamanho dos seios, aumentando a gordura e o tecido glandular dos seios. Algumas outras posturas de ioga tonificam os músculos que sustentam os seios e os tornam mais fortes.

Em suma, a prática de ioga torna seus seios mais firmes, mais fortes e mais bem formados. Portanto, com a prática regular de asanas de ioga, você pode aumentar o tamanho de seus seios durante um período.

Vamos descobrir quais asanas de ioga o ajudam a fazer isso.

Poses de ioga para aumentar os seios

  1. Gomukhasana
  2. Bhujangasana
  3. Dhanurasana
  4. Ustrasana
  5. Vrikshasana

1. Gomukhasana (postura da vaca)

1. Gomukhasana (postura da vaca)

Sobre a pose- Gomukhasana ou postura da vaca é um asana em que seu corpo se assemelha ao rosto de uma vaca. É um asana de Vinyasa Yoga de nível iniciante. Pratique de manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos. Mantenha a postura por 30 a 60 segundos.

Benefícios Gomukhasana alonga bem seus seios. Ele constrói os músculos do peito e melhora a flexibilidade geral do seu torso. Também aumenta a elasticidade dos seios.

Para saber mais sobre a postura e seu procedimento, clique aqui- Gomukhasana.

2. Bhujangasana (postura da cobra)

Sobre a pose- Bhujangasana ou postura da cobra é um asana que se assemelha ao capuz levantado de uma cobra. É uma curva para trás energizante. A postura é um asana de Ashtanga Yoga de nível iniciante. Pratique de manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos. Mantenha a postura por 15 a 30 segundos.

Benefícios Bhujangasana alonga a área do busto e fortalece os músculos do peito. Também tonifica o estômago e firma as nádegas.

3. Dhanurasana (postura do arco)

3. Dhanurasana (postura do arco)

Sobre a pose- Dhanurasana ou postura do arco é um asana que se assemelha a um arco com cordas. É um ótimo exercício de alongamento das costas. A postura é um asana de Vinyasa Yoga para iniciantes. Pratique de manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos. Mantenha a postura por 15 a 30 segundos.

Benefícios Dhanurasana aumenta o fluxo sanguíneo para a área da mama. Também fortalece os seios. A postura massageia as glândulas tireoides e fortalece os ombros.

4. Ustrasana (postura do camelo)

4. Ustrasana (postura do camelo)

Sobre a pose- Ustrasana ou postura do camelo tem esse nome porque a postura se assemelha à postura de um camelo. A postura é um asana de Vinyasa Yoga para iniciantes. Pratique de manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos e mantenha a postura por 30 a 60 segundos.

Benefícios Ustrasana alonga os tecidos musculares ao redor dos seios. A postura ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os seios. Atua na parte inferior dos seios, aumentando sua redondeza.

Para saber mais sobre a pose e seu procedimento, clique aqui- Ustrasana

5. Vrikshasana (postura da árvore)

5. Vrikshasana (postura da árvore)

Sobre a pose- Vrikshasana ou postura da árvore é um asana que se assemelha à postura gentil de uma árvore. Você precisa manter os olhos abertos nesta pose. É um asana de Hatha Yoga de nível iniciante. Pratique de manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos. Mantenha a postura por um minuto em cada perna.

Benefícios Vrikshasana estica os tecidos nas laterais dos seios, ajudando a aumentar seu tamanho. A postura aumenta a flexibilidade dos músculos do peito. Aumenta sua auto-estima e confiança.

Para saber mais sobre a pose e seu procedimento, clique aqui- Vrikshasana.

Agora, vamos responder a algumas perguntas comuns sobre ioga para aumento dos seios.

perguntas frequentes

Com que frequência eu pratico ioga para aumentar os seios?

Pratique ioga todos os dias pelo menos uma vez por dia e por cerca de meia hora. Lentamente, aumente a prática para duas vezes ao dia e tente gastar mais de meia hora em cada sessão.

Verei uma mudança drástica no tamanho dos meus seios com a prática de ioga?

Os resultados da prática de posturas de ioga para aumentar os seios variam de pessoa para pessoa, e você precisa verificar isso de vez em quando. Seja paciente. Às vezes, os resultados não são imediatos, mas com certeza virão.

A sua aparência é uma das suas maiores preocupações. Não é? Seios para mulheres são um sinal de feminilidade e sexualidade. Os padrões de beleza populares retratam uma mulher bonita como alguém com seios fartos e arredondados. E seios pequenos também são bonitos à sua maneira. Mas para aqueles que desejam ter seios grandes, você não precisa tentar algo prejudicial para alcançá-los, quando um método seguro como a ioga pode ajudá-lo a aumentar seus seios. Então, experimente e fique confortável em sua pele.


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