7 dicas para conversar com seus filhos sobre diabetes


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O diabetes é uma condição que afeta toda a família. Portanto, é vital que seus filhos saibam sobre o seu diagnóstico.

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O dia em que fui diagnosticado com diabetes tipo 2 foi um choque completo.

Na época, meu futuro parecia sombrio e fiquei apavorado. Esse diagnóstico não afetaria apenas a mim, mas também a meu marido e nossos três filhos que tinham 8, 6 e 4 anos na época.

Passei a maior parte daquele dia sozinho, chorando e lamentando o que tinha sido minha vida antes de ser diagnosticado com diabetes. Finalmente tive força e compostura para falar sobre isso com meus filhos, e meu marido e eu marcamos uma reunião de família para compartilhar as novidades que mudaram minha vida.

Depois de contarmos às crianças, minha filha ficou muito preocupada e fez muitas perguntas. Meus filhos mais novos não entenderam a informação imediatamente, mas precisavam de garantia de que eu não morreria de diabetes.

Se você é um pai que recentemente foi diagnosticado com diabetes, provavelmente está se perguntando como isso afetará seus filhos. Mesmo se não quer para contar a nossos filhos sobre nossas doenças, nossos filhos ainda precisam saber.

Aqui estão 7 dicas para ter essa conversa importante com seus filhos.

Planeje a conversa

Planeje quando e onde você terá a conversa. Prepare o que você quer dizer e como o quer dizer.

Considere pedir conselho a alguém, desempenhar um papel ou pesquisar recursos antes de falar. Lembre-se de manter o tom adequado e a linguagem corporal positiva.

Aborde a diabetes de uma forma amiga da criança

De acordo com a Academia Americana de Pediatria, os pais devem enquadrar as questões de saúde usando uma linguagem adequada ao estágio de desenvolvimento da criança. Por exemplo:

  • 2 a 6 anos: Os pais devem explicar as coisas de maneira simples, como: “A mamãe está doente, mas ela vai ficar bem. Ela recebeu um medicamento que vai ajudá-la a melhorar. ”
  • De 7 a 11 anos: Os pais podem explicar um pouco mais, como: “Mamãe está doente. Ela tem diabetes. Você sabe o que é diabetes? ” Se seu filho não sabe o que é diabetes, explique a condição em termos simples: “O diabetes resulta em níveis elevados de açúcar no sangue”.
  • A partir de 12 anos: Os pais podem ser mais transparentes e francos ao discutir a condição, incluindo o tratamento e a incerteza.

Leve em consideração como seu filho compreende e processa as informações. É importante informar as crianças – mas também dar-lhes tempo para digerir. Responda honestamente, em linguagem simples, à reação de seu filho.

Esteja preparado para responder a perguntas sobre sua condição, como “Por que você não pode comer isso?” e “O que acontece quando você toma insulina?” Você também pode ter que responder a algumas perguntas emocionais difíceis, como “Você vai morrer? Você vai ficar doente? Vou ficar com diabetes também? ”

Use filmes, livros ou recursos online apropriados para a idade para ajudar as crianças a aprender mais sobre o diabetes. Organizações de diabetes, sua biblioteca local ou recursos online são bons lugares para encontrar recursos para crianças.

Assegure ao seu filho que tudo ficará bem

A coisa mais importante a dizer ao seu filho é que o diabetes pode ser controlado, mesmo que você ainda não saiba o que esperar.

Esteja disponível para responder a quaisquer perguntas que seus filhos possam ter. Permaneça positivo ao abordar suas preocupações. Tranquilize-os de que são amados, que serão mantidos em segurança e que tudo sentimentos são aceitáveis.

Quando seu filho tiver uma compreensão clara de seu diabetes, ele se preocupará menos.

Explique como as coisas vão mudar em casa

O diagnóstico de uma condição crônica pode causar grandes mudanças no ambiente familiar. Por exemplo, com diabetes, os alimentos que você mantém em casa e suas rotinas podem mudar.

Explique a seu filho as mudanças que serão feitas no ambiente doméstico e discuta maneiras pelas quais eles podem ajudar a apoiá-lo.

Explique os usos e a importância dos suprimentos para diabetes

Crianças de qualquer idade devem compreender a importância dos equipamentos para diabetes, incluindo medidores, tiras de teste, bombas de insulina, monitores contínuos de glicose (CGMs), insulina, seringas e medicamentos orais.

Deixe seu filho saber que esses itens são proibidos e faça sua parte, mantendo todos os suprimentos e medicamentos fora do alcance em um local seguro para evitar ferimentos ou ingestão acidental.

Ensine-os o que fazer em caso de emergência

É importante ensinar seus filhos a reconhecer os sinais de níveis altos ou baixos de açúcar no sangue.

Por exemplo, há momentos em que estou muito lento e isso normalmente significa que meus níveis de açúcar no sangue estão baixos. Se parecer que estou especialmente mal-humorado, meu açúcar no sangue pode estar alto.

Meus filhos podem reconhecer isso e dizer: “Mãe, você verificou o açúcar no sangue?” ou “Mãe, você está bem? Você precisa de algo para comer? ”

Também ensine seus filhos a lhe dar apoio em momentos difíceis e emergências, se surgirem. Conte a eles sobre seu tipo de diabetes, se você usa insulina e se usa uma bomba, para que eles possam se comunicar com outras pessoas sobre sua saúde em caso de crise.

Mantenha uma lista de suas condições médicas e medicamentos em um local de fácil acesso para seus filhos, seja no papel ou por telefone.

Se você tem filhos mais velhos, certifique-se de que eles saibam onde estão seus comprimidos de glicose, glucagon e insulina. Crianças de todas as idades devem ser ensinadas a ligar para o 911 em caso de emergência – como se você não estiver falando ou respondendo de maneira adequada, estiver inconsciente, desmaiado ou tendo uma convulsão.

Incentive um estilo de vida saudável

Há uma boa chance de seu filho ficar preocupado por também ser automaticamente diagnosticado com diabetes.

Embora os genes possam desempenhar um papel no desenvolvimento de diabetes tipo 1 e tipo 2, o Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) diz que isso não significa que seus filhos desenvolverão a doença.

Deixe-os saber que seu diagnóstico de tipo 2 não aumenta o risco de diabetes tipo 1 e, se eles forem diagnosticados com diabetes tipo 2, você sabe como mantê-los saudáveis.

Fale sobre como eles podem ajudar a prevenir o diabetes tipo 2 por meio de uma alimentação saudável e exercícios regulares, e incentive seus filhos a trabalharem nisso em família.

O resultado final

O diabetes é uma condição que afeta toda a família. Portanto, é vital que seus filhos saibam sobre o seu diagnóstico.

Seja transparente e permita que seus filhos o amem e apoiem da melhor maneira possível. Viverem juntos durante essa doença irá, no final das contas, aproximar vocês mais como uma família, pois a vida adquire um significado totalmente novo.

Em vez de permitir que o diabetes controle sua família, abrace cada momento que passar com eles sem medo e sem limites.


CJ Walker, mãe de três filhos e esposa da Virgínia, vive com diabetes tipo 2 desde 2019. Ela é uma defensora fervorosa de doenças crônicas, especialmente diabetes. O estigma, a conscientização e a prevenção do diabetes estão na vanguarda de seus esforços de advocacy, bem como a discriminação de doenças crônicas no local de trabalho, saúde e educação. Além de seu trabalho com The Genetic Diabetic Blog, ela foi publicada em Type2Diabetes.com, The Mighty e Medium.


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