7 coisas que eu diria a alguém recentemente diagnosticado com câncer de mama


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Receber um novo diagnóstico de câncer de mama pode ser assustador, mas você não está sozinho.

Getty Images

Quando você é diagnosticado com câncer de mama, pode parecer que seu mundo inteiro virou de cabeça para baixo; como se a visão que você tinha para o seu futuro tivesse sido interrompida. Pode levar muito tempo até mesmo para processar as notícias.

Também pode ser isolador receber um diagnóstico quando parece que ninguém ao seu redor entende o que você está passando. Mas, ao enfrentar as muitas incógnitas do diagnóstico de câncer de mama, é importante lembrar que você está longe de estar sozinho.

Cerca de 13 por cento (ou 1 em 8) mulheres nos Estados Unidos serão diagnosticadas com câncer de mama invasivo em algum momento de suas vidas.

Compreensivelmente, apenas ouvir que muitos outros estiveram em seu lugar pode não fazer você se sentir muito melhor. No entanto, pode ser incrivelmente impactante encontrar uma comunidade de pessoas que entendem o que você está passando.

Conectar-se com outras pessoas que também estão enfrentando o câncer de mama pode ajudá-la a se sentir menos sozinha.

Os membros da comunidade BC Healthline entendem o que é enfrentar um novo diagnóstico de câncer de mama porque eles também passaram por isso. Sete membros da comunidade compartilharam o que diriam a alguém recentemente diagnosticado com câncer de mama.

Faça quantas perguntas você precisar

“Quando estou no médico, muitas vezes me esqueço do que quero perguntar e às vezes não consigo entender as explicações. Às vezes, também gravo a sessão em áudio e anoto as perguntas que desejo que sejam respondidas com antecedência.

Pode ser útil trazer uma pessoa próxima a você para os compromissos, para que ela possa ajudar a fazer perguntas ou até mesmo fazer anotações para você.

Certifique-se de pedir detalhes e não descartar nada. Leve o seu tempo em cada consulta. Em breve você se tornará seu melhor defensor. ” – Connie

Não há problema em demorar para processar

“Achei que, empurrando todos os testes e cirurgias, poderia deixar o câncer para trás mais rápido e seguir em frente com minha vida.

Eu provavelmente deveria ter diminuído o ritmo e perguntado quanto tempo tenho para tomar uma decisão para que eu pudesse reunir mais opiniões. Eu deveria ter perguntado como minha vida seria diferente depois que o tratamento fosse concluído. ” – BSJ

Um pouco de amor-próprio pode ajudar muito

“O câncer de mama pode prejudicar a autoestima. Meu conselho seria tentar fazer coisas que façam você se sentir bem durante o tratamento. Pode ser maquiar-se, pintar as unhas ou simplesmente vestir uma camisa que goste. Algo que faça você se sentir bem pode ajudar muito.

Houve muitos dias em que me senti feia quando olhei no espelho, e no dia seguinte eu usava brincos chiques ou algo fofo e isso me deixava mais feliz e outras pessoas notavam.

Eles não sabiam o que estava acontecendo por baixo ou por dentro … eles gostaram dos brincos tanto quanto eu. – A. Huggins

Você não está sozinho

“O início logo após o diagnóstico é o pior. Vai começar a ficar mais fácil quando você tiver mais informações e um plano.

Não é uma jornada que qualquer um de nós escolheria, mas é incrível saber quantas pessoas já caminharam em seu lugar. Muitas pessoas me contataram para me informar que também passaram por isso.

Depois de aprender mais, você estará pronto para a luta. Aguente firme.” – Gma25

É importante encontrar uma equipe de atendimento em quem você se sinta confiante

”Meu conselho para qualquer pessoa confrontada com um diagnóstico de câncer de mama é tentar encontrar um centro de tratamento de câncer de mama para fazer todos os seus cuidados.

Tive câncer de endométrio e de mama ao mesmo tempo, e meu tratamento foi extremamente fraturado. Tenho quatro portais de pacientes diferentes e não havia como conectar os pontos. Não tive nenhum sistema de apoio entre os tratamentos e ninguém para responder às minhas perguntas. Foi muito desafiador. Gostaria de perguntar sobre uma enfermeira navegadora.

É interessante o quanto você aprende com o conhecimento e a experiência de outras pessoas. O BC Healthline geralmente fornece orientação para mim quando sinto que não tenho absolutamente nenhuma ideia do que está acontecendo. ” – Jules10

Obter um diagnóstico é o primeiro passo para a cura

“Fui diagnosticado com câncer de mama em fevereiro deste ano. eu teve minhas mamografias anuais, mas o caroço não foi detectado em uma mamografia. Eu também não conseguia sentir o caroço.

Meu seio começou a mudar fisicamente, mas como ninguém quer “procurar” o câncer, eu ignorei. Pensei que fossem alterações hormonais ou, como disse meu ginecologista, “pode ​​ser por ganho de peso”.

Meu conselho para tudo mulheres: faça suas mamografias e por favor seja pró-ativo em sua própria saúde. Quando você souber que algo nem parece certo, investigue. ” – Kim115

Ouça a voz em sua cabeça

“A maioria de nós é pego de surpresa quando somos diagnosticados. Descobrir quais perguntas fazer pode ser parecido com fazer perguntas em cálculo, mas nunca aprender álgebra, por assim dizer.

No entanto, acredito ser importante saber que o diagnóstico de câncer de mama é como uma maratona, não uma corrida de curta distância. As peças são muito difíceis e as peças são muito fáceis, é diferente para cada um de nós. Nenhuma quantidade de informação vai mudar isso completamente.

Eu acredito que seja qual for a sua jornada neste caminho indesejado, tudo é viável, e nossa vida é a nossa maior recompensa por viajar aqui. Ouça a pequena voz quando decisões tiverem que ser feitas, será honesto e direcionará seu próprio caminho especial. ” – Ellen Hunter

O resultado final

Navegar em um novo diagnóstico de câncer de mama pode ser assustador. Isso pode fazer você se sentir desenraizado, confuso, oprimido ou até com raiva.

É importante saber que todas as emoções que você está sentindo são inteiramente válidas. Também é importante lembrar que você não precisa enfrentar essas emoções sozinho.

A comunidade BC Healthline está aqui para apoiá-la em todas as fases da vida com câncer de mama. Se você tiver dúvidas sobre tratamento, testes, efeitos colaterais ou como falar com seu chefe sobre seu diagnóstico, a comunidade está aqui para ajudá-lo.


Elinor Hills é editora da Healthline. Ela é apaixonada pela interseção de bem-estar emocional e saúde física, bem como por como os indivíduos formam conexões por meio de experiências médicas compartilhadas. Fora do trabalho, ela gosta de ioga, fotografia, desenho e passa muito tempo correndo.


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